tâm lý - Sức khỏe

Có những lúc bạn ân hận vì phút giây nóng nẩy, bốc đồng của bản thân và ước gì thời gian quay trở lại. Thay vì ngồi tiếc nuối, hãy học cách làm chủ cảm xúc.

Thức dậy muộn nên vừa hấp tấp thay đồ, vừa ăn điểm tâm: bạn đánh đổ cả cốc cà phê lên áo. Đến [ … ]

Làn da như tấm gương phản chiếu tình trạng sức khỏe và áp lực của bạn. Để giữ mãi làn da trẻ trung, bạn cần có sức khỏe tốt và cuộc sống thư thái, không stress.

Nhiều người cứ u sầu buồn bã mà không hề biết mình rơi vào trầm cảm, càng không biết rằng bệnh có thể chữa trị được.

Một thống kê cho thấy: Thuốc chống trầm cảm nằm trong số được kê toa nhiều nhất!

Trầm cảm là một chứng bệnh của hệ thần kinh, chịu nhiều tác động của môi trường sống, điều kiện làm việc, yếu tố tâm lý... Trầm cảm gặp ở mọi lứa tuổi, mọi thành phần xã hội. Nếu không được phát hiện và điều trị, người bị trầm cảm có thể dẫn tới suy [ … ]

Kết quả cuộc khảo sát mới đây đưa ra con số giật mình: 19,46 % học sinh trong độ tuổi từ 10-16 tuổi gặp trục trặc về sức khỏe tâm thần. Trong khi đó, hiểu biết của xã hội, thậm chí ngay  trong ngành y tế về chăm sóc sức khỏe tâm thần còn rất nghèo nàn.

Các trò chơi điện tử video giúp con người thỏa mãn những nhu cầu tâm lý cơ bản. Đó là một trong những lý do khiến cho game thủ không thể dứt bỏ chúng một cách dễ dàng, các nhà khoa học Mỹ cho biết.

Những dấu hiệu chứng tỏ bạn đã bị stress:

Cảm thấy thất vọng, mệt mỏi, cáu kỉnh

Bị đau đầu, đau dạ dày, khó ngủ

Nếu nếm bất kỳ món ăn nào bạn cũng đều cảm thấy nhạt nhẽo, vô vị thì hẳn bạn đang bước vào thời kỳ đầu tiên của chứng trầm cảm, các nhà khoa học Mỹ cho biết.