Nếu bạn là một phụ nữ làm việc, chắc chắn bạn mong đến ngày cuối tuần để nghỉ ngơi. Nếu bạn đang làm 1 job rưỡi hay 2 jobs trong tuần, bạn còn mong cái weekend đến nhanh hơn, vì bạn… thấy sao mà mệt quá.
Nhưng nhiều người lại không được như thế. Họ hết sức bực bội khi thấy chẳng được nghỉ ngơi gì, trái lại “hình như cuối tuần tôi thấy mình còn bận bịu thêm”, như lời của một bà mẹ trẻ dạy học ở Boston cho hay như thế.
Để giúp bạn gái thấy cuối tuần thật sự là những giây phút ngơi nghỉ, các chuyên viên tâm lý gia đình đã đề ra 6 biện pháp sau đây:
1. Bạn cần phải lập một danh sách những chuyện ưu tiên cần làm:
Trí nhớ của chúng ta hết sức dở, đã vậy cuộc sống quay cuồng càng làm chúng ta dễ quên. Có khi bạn đã đinh ninh trong đầu thứ tư tuần này phải đi khám răng lúc 5 giờ chiều, nhưng ngay ngày thứ ba có chuyện bất ngờ là trường học con bạn mời bạn bạn lên gấp vì con của bạn gây lộn trong trường. Bạn lo âu và bực mình đến nỗi quên hẳn đi khám răng hôm sau. Đến lượt ông nha sĩ sẽ bực mình đó!
2. Phải tập mọi người trong nhà có tính kỷ luật:
Một gia đình hoạt động như một cỗ máy nhỏ của xã hội, vì thế khi một bộ phận không chịu làm việc, cả cỗ máy sẽ trục trặc ít nhiều. Một phụ nữ nói chị loan báo cho cả nhà biết bữa com tối sẽ dọn đúng 7 giờ, ai cũng phải ngồi vào chung. Người khác thì nhất định sáng thứ bảy là ngày phải đi trả sách thư viện và chuá nhật buồi trưa là đi bộ cùng nhau ra hồ lúc 3 giờ chiều, ai thích chơi cái gì cũng được, khoảng 5 giờ rưỡi thì về chung, bất di dịch.. Một khi đã thành nếp, tức thóí quen, tất cả sẽ thấy dễ thởõ hơn nhiều!
3. Vệ sinh là ưu tiên hàng đầu:
Cuộc sống văn minh là cuộc sống không chấp nhận dơ bẩn và bừa bãi. Bạn cần “lên lịch” tất cả các công việc có tính vệ sinh như hút bụi mỗi tuần, rửa chén, giặt đồ, làm vườn, lau chùi cửa sổ… và ra lệnh mọi người phải thực hiện cho xong nghĩa vụ, giống như ăn uống mỗi ngày vậy. Nhờ không dồn đống mọi thứ cho cuối tuần và mỗi người một tay nên bạn sẽ thấy thứ bảy bạn thật sự rỗi rãnh. Tốt nhất đừng quan niệm cuối tuần là thời gian để dọn dẹp. Thứ bảy giặt đồ, chúa nhật rửa chén, nghe qua là oải!
4. Xử dụng đúng dụng cụ sẽ tiết kiệm thì giờ rất nhiều:
Bạn nhanh chóng nhận ra là trong một xã hội tân tiến như xã hội Mỹ, dụng cụ có vai trò rất quan trọng trong bình diện kết quả và tiết kiệm thời gian. Từ cái computer đến cái kéo cắt, tất cả đều “dụng cụ nào, công việc nấy”. Bạn không tin cứ thử lấy cái kéo bình thường đi tỉa cây trong vườn xem sao. Bạn sẽ mất thì giờ gấp 3 lần nếu bạn cứ nhất định không chịu dùng một cái kéo tỉa cây (hedge clippers) và còn bị đau tay hơn gấp bội nữa!
5. Người nội trợ khôn ngoan bao giờ cũng biết mình sẽ mua cái gì khi bước vào siêu thị:
Bạn cần lên danh sách trước, không thể “ngẫu hứng lý qua cầu”nếu không muốn bị lúng túng và cáu kỉnh. Aên uống bao giờ cũng phải đa dạng, để đối phó người nội trợ cần biết trước trong tuần mình sẽ nấu những món gì, vào những ngày nào. Bạn sẽ tiết kiệm được tiền lẫn thì giờ đấy. Danh sách cũng cần có những món “đặc sắc”để đề phòng các hoạt động bất ngờ trong tuần như chuyến đi xem phim bất ngờ tối thứ năm, về nhà đói bụng mọi người muốn đổi món thì bạn đã có trong tủ, khỏi ra nhà hàng cho tốn tiền. Vẫn ngon như thường.
6. Cần con cái giúp: con cái có nghĩa vụ phải giúp cha mẹ. Sau này bạn cũng có thể “thuê” con làm một số chuyện, nhưng không nên tập cho nó mê làm để có tiền! Chỉ nên làm chuyện này khi con khá lớn, còn thì tập cho con thấy giúp đỡ cha mẹ là một niềm vui, không phải để…báo hiếu, mà là nỗi hân hoan chia sẽ nhọc nhằn với đấng sinh thành .
Hồng Quang theo Woman’s Day
Để giúp bạn gái thấy cuối tuần thật sự là những giây phút ngơi nghỉ, các chuyên viên tâm lý gia đình đã đề ra 6 biện pháp sau đây:
1. Bạn cần phải lập một danh sách những chuyện ưu tiên cần làm:
Trí nhớ của chúng ta hết sức dở, đã vậy cuộc sống quay cuồng càng làm chúng ta dễ quên. Có khi bạn đã đinh ninh trong đầu thứ tư tuần này phải đi khám răng lúc 5 giờ chiều, nhưng ngay ngày thứ ba có chuyện bất ngờ là trường học con bạn mời bạn bạn lên gấp vì con của bạn gây lộn trong trường. Bạn lo âu và bực mình đến nỗi quên hẳn đi khám răng hôm sau. Đến lượt ông nha sĩ sẽ bực mình đó!
2. Phải tập mọi người trong nhà có tính kỷ luật:
Một gia đình hoạt động như một cỗ máy nhỏ của xã hội, vì thế khi một bộ phận không chịu làm việc, cả cỗ máy sẽ trục trặc ít nhiều. Một phụ nữ nói chị loan báo cho cả nhà biết bữa com tối sẽ dọn đúng 7 giờ, ai cũng phải ngồi vào chung. Người khác thì nhất định sáng thứ bảy là ngày phải đi trả sách thư viện và chuá nhật buồi trưa là đi bộ cùng nhau ra hồ lúc 3 giờ chiều, ai thích chơi cái gì cũng được, khoảng 5 giờ rưỡi thì về chung, bất di dịch.. Một khi đã thành nếp, tức thóí quen, tất cả sẽ thấy dễ thởõ hơn nhiều!
3. Vệ sinh là ưu tiên hàng đầu:
Cuộc sống văn minh là cuộc sống không chấp nhận dơ bẩn và bừa bãi. Bạn cần “lên lịch” tất cả các công việc có tính vệ sinh như hút bụi mỗi tuần, rửa chén, giặt đồ, làm vườn, lau chùi cửa sổ… và ra lệnh mọi người phải thực hiện cho xong nghĩa vụ, giống như ăn uống mỗi ngày vậy. Nhờ không dồn đống mọi thứ cho cuối tuần và mỗi người một tay nên bạn sẽ thấy thứ bảy bạn thật sự rỗi rãnh. Tốt nhất đừng quan niệm cuối tuần là thời gian để dọn dẹp. Thứ bảy giặt đồ, chúa nhật rửa chén, nghe qua là oải!
4. Xử dụng đúng dụng cụ sẽ tiết kiệm thì giờ rất nhiều:
Bạn nhanh chóng nhận ra là trong một xã hội tân tiến như xã hội Mỹ, dụng cụ có vai trò rất quan trọng trong bình diện kết quả và tiết kiệm thời gian. Từ cái computer đến cái kéo cắt, tất cả đều “dụng cụ nào, công việc nấy”. Bạn không tin cứ thử lấy cái kéo bình thường đi tỉa cây trong vườn xem sao. Bạn sẽ mất thì giờ gấp 3 lần nếu bạn cứ nhất định không chịu dùng một cái kéo tỉa cây (hedge clippers) và còn bị đau tay hơn gấp bội nữa!
5. Người nội trợ khôn ngoan bao giờ cũng biết mình sẽ mua cái gì khi bước vào siêu thị:
Bạn cần lên danh sách trước, không thể “ngẫu hứng lý qua cầu”nếu không muốn bị lúng túng và cáu kỉnh. Aên uống bao giờ cũng phải đa dạng, để đối phó người nội trợ cần biết trước trong tuần mình sẽ nấu những món gì, vào những ngày nào. Bạn sẽ tiết kiệm được tiền lẫn thì giờ đấy. Danh sách cũng cần có những món “đặc sắc”để đề phòng các hoạt động bất ngờ trong tuần như chuyến đi xem phim bất ngờ tối thứ năm, về nhà đói bụng mọi người muốn đổi món thì bạn đã có trong tủ, khỏi ra nhà hàng cho tốn tiền. Vẫn ngon như thường.
6. Cần con cái giúp: con cái có nghĩa vụ phải giúp cha mẹ. Sau này bạn cũng có thể “thuê” con làm một số chuyện, nhưng không nên tập cho nó mê làm để có tiền! Chỉ nên làm chuyện này khi con khá lớn, còn thì tập cho con thấy giúp đỡ cha mẹ là một niềm vui, không phải để…báo hiếu, mà là nỗi hân hoan chia sẽ nhọc nhằn với đấng sinh thành .
Hồng Quang theo Woman’s Day
