tình dục

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO):
• Quan hệ tình dục là nhu cầu tự nhiên về thể chất và tình cảm của con người.
• Quan hệ tình dục là một hành động mà hai người có thể thực hiện để tạo sự gần gũi và mang niềm vui đến cho nhau. Đó là cách tạo nên cảm giác yêu thương, dịu dàng, kích thích xúc cảm để đạt đến cực khoái.
• Quan hệ tình dục nam nữ là một trong những cách sinh hoạt tình dục.

Vấn đề quan trọng là, mỗi người phải biết đợi đến khi họ đã sẵn sàng cho quan hệ tình dục. Một số người có cảm giác rằng, họ đã sẵn sàng cho quan hệ tình dục sớm hơn những người khác. Trong khi một số người khác thì cảm thấy rằng, họ đã sẵn sàng, nhưng họ chọn chờ đợi. Chờ đợi là một sự chọn lựa và nó có thể được thưởng xứng đáng. Chờ đến khi cả hai người cảm thấy thoải mái, cảm thấy đủ lớn khôn và sẵn sàng chịu trách nhiệm tình cảm của bản thân là rất quan trọng. Nhiều người chọn cách chờ đến sau khi kết hôn mới quan hệ tình dục. Điều này tạo nên sự hấp dẫn đặc biệt cho đôi vợ chồng. Nếu bạn có dự định quan hệ tình dục trước hôn nhân, bạn phải nhớ chắc là cần phải quan hệ tình dục an toàn.

tình dục an toàn – Các số liệu thực tế

Hoàn toàn không quan hệ tình dục (tạm gọi là “không tình dục”) là phương pháp duy nhất 100% phòng tránh mang thai và các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục (STI) Điều quan trọng là, bạn và người bạn tình của bạn nên chờ đến khi bạn đã sẵn sàng về thể chất và tinh thần cho các quan hệ tình dục. Không ai biết khi nào bạn sẽ sẵn sàng cho quan hệ tình dục. Điều đầu tiên là, bạn phải hiểu rõ và chấp nhận hậu quả của quyết định quan hệ tình dục. Hãy nhớ rằng: Nắm tay, hôn môi, và vuốt ve là những cách mà bạn có thể biểu lộ tình cảm của mình mà không cần đến quan hệ tình dục.

Nếu bạn quyết định quan hệ tình dục, thì bạn cần phải bảo vệ bạn tránh khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục (bao gồm bệnh HIV) và mang thai sớm! Bạn cần phải thực hiện quan hệ tình dục an toàn bằng cách dùng bao cao su bất kỳ khi nào có quan hệ tình dục qua âm đạo, miệng, và hậu môn, để hạ thấp rủi ro mang thai và tiếp xúc bệnh lây truyền qua đường tình dục, gồm cả HIV.

Có một vấn đề mà bạn nên biết là: “Tôi phải dùng bao cao su như thế nào cho đúng???” Sau đây là các bước cơ bản sử dụng bao cao su (muốn biết thêm chi tiết về cách dùng bao cao su, hãy xem trong phần “Cách phòng tránh thai” của chúng tôi)

• Mở gói đựng bao cao su thật cẩn thận
• Khi dương vật đã cương cứng…
• Bóp nhẹ phần núm trên của bao cao su để khí thoát hết ra ngoài và đặt vào đầu dương vật
• Giữ phần núm trên của bao cao su và cuộn chùm dương vật đến khi bao phủ toàn bộ dương vật
• Thực hiện quan hệ tình dục
• Sau khi xuất tinh, và trong khi dương vật vẫn còn cương cứng…
• Giữ chặt bao cao su phía cuối dương vật
• Cẩn thận lấy bao cao su ra và tránh không để tinh trùng tràn ra ngoài
• Thắt nút bao cao su lại và bỏ đi đúng quy định
• Dùng bao cao su mới cho mỗi lần quan hệ tình dục qua âm đạo, miệng và hậu môn.

Hãy nhớ: dùng bao cao là phương pháp tránh mang thai tin cậy duy nhất có thể đề phòng mang thai và bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI).

Trong một vài trường hợp, nó cũng an toàn cho các cặp vợ chồng khi sử dụng các biện pháp tránh thai khác, ví dụ như viên thuốc tránh thai hay đặt vòng, nhưng chỉ khi nào bạn chắc chắn không ai trong các bạn mang STI, và chỉ khi bạn quan hệ tình dục một vợ một chồng. Trong một vài trường hợp, tình dục an toàn còn có nghĩa là, các cặp vợ chồng chọn một cách khác và chỉ có quan hệ tình dục với nhau. Để cho điều này thật sự an toàn, cả đôi vợ chồng phải sống chung thuỷ và không được dùng chung kim tiêm. Nếu bạn chưa sẵn sàng cho bước này, thì bạn có thể sử dụng quan hệ tình dục bằng cách khác, như thủ dâm, hôn môi, tự sờ và cọ xát vào thân thể, và các vuốt ve âu yếm.

Quan hệ tình dục nên luôn là tự nguyện và xuất phát từ tình yêu. Đối với các bạn vị thành niên, tình yêu luôn mang đến cảm giác mới lạ. Tuy nhiên, trước khi quan hệ tình dục, bạn cần xem xét liệu bản thân đã sẵn sàng cho quan hệ tình dục chưa. Nếu bạn quan hệ tình dục chỉ vì bạn trai hay bạn gái của bạn yêu cầu, thì bạn chỉ là làm vui lòng bạn trai hay bạn gái của bạn, chỉ muốn bắt chước những người bạn của bạn thôi. Hoặc nếu bạn cố làm điều đó khi bố mẹ của các bạn không mong muốn, thì việc quan hệ tình dục đó sẽ mang lại hậu quả rất xấu. Hậu quả có thể là các bạn gái sẽ bỏ học vì mang thai, phá thai gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, chịu đựng sức ép tâm lý của gia đình và xã hội.

Hơn thế nữa, bạn nên hiểu biết về những rủi ro của bệnh lây truyền qua đường tình dục và HIV. Các bệnh này thường có tác hại đến khả năng sinh con của bạn, sức khoẻ và mạng sống của bạn nữa. Bạn cần phải lắng nghe lý trí và tình cảm của bạn, đừng quan hệ tình dục đến khi nào bạn chắc chắn mình đã sẵn sàng. Có nhiều hoạt động tình dục mà người ta có thể thực hiện không gây rủi ro lây nhiễm HIV và các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục khác. Bạn có thể ngạc nhiên vì không nghĩ rằng đấy là các hoạt động tình dục. Nhưng hãy nhớ rằng, đặc tính tình dục không phải chỉ có các quan hệ tình dục. Có nhiều cách bày tỏ cảm xúc của bạn về một người nào đó.

Sau đây là một vài cách giúp bày tỏ xúc cảm của bạn và mong muốn tình dục hay sự hấp dẫn của bạn mà không làm cho bạn hay bạn tình của bạn bị rủi ro cao về các bệnh lây truyền qua đường tình dục hay HIV, hay mang thai.
• Hôn môi khô – hôn vào môi và miệng, tai, cổ …
• Tán tỉnh – gây sự chú ý của người nào đó và bày tỏ tình cảm của bạn qua cái nhìn, lời nói hay các hành động đặc biệt
• Nắm tay - giữ chặt tay nhau.
• Ôm nhau - giữ người nào đó xát vào người của bạn
• Xoa bóp - cọ xát, hay vuốt ve thân thể của nhau tạo nên sự dịu dàng và gây xúc cảm
• thủ dâm - tạo khoái cảm tình dục cho cơ thể của bạn, giảm nhẹ sự căng thẳng tình dục bằng cách tự cọ xát các bộ phận sinh dục của cơ thể bạn.
• Hôn môi ướt – hôn bằng lưỡi trong miệng; chưa có cơ sở tìm thấy hôn sâu bằng miệng gây HIV; Tuy nhiên, nếu bạn bị đau họng, thì bạn không nên hôn kiểu này.

Có nhiều cách bày tỏ tình cảm của bạn ngoài các quan hệ tình dục.
• Nếu bạn không muốn quan hệ tình dục, hãy cương quyết nói “KHÔNG” và cố gắng dùng những lời ngọt ngào.
• Nếu nói không nhẹ nhàng lần đầu tiên không được, hãy nói lại lần nữa mạnh mẽ hơn và giữ ở đó đến khi nào người kia lắng nghe.
• Ép buộc người khác quan hệ tình dục luôn là hành động cực kỳ khiếm nhã, và phải bị chỉ trích. Ngay cả trong hôn nhân, mọi người đều có quyền không quan hệ tình dục.

Có bao nhiêu loại quan hệ tình dục?

tình dục qua âm đạo
Loại quan hệ tình dục được nói đến nhiều nhất là quan hệ tình dục qua âm đạo. Hoạt động này được thực hiện khi dương vật của người nam đưa vào âm đạo của người nữ. Có nhiều vị trí khác nhau trong giao hợp qua âm đạo.

Quan hệ tình dục qua âm đạo có thể gây đau nhẹ cho người nữ khi lần đầu giao hợp. Làm cho âm đạo của người nữ luôn ướt trong suốt thời gian giao hợp (hoặc từ người nữ tự sản sinh ra chất nhầy khi cực khoái hay từ chất nước bôi trơn ) sẽ giúp tăng khoái cảm cho người nữ. Quan hệ tình dục khô (khi âm đạo không được bôi trơn) có thể gây đau; làm rách bao cao su; làm cho người nữ dễ bị nhiễm STI hơn.

Như trong tất cả các loại quan hệ tình dục, khi đôi bạn tình được kích thích cao độ và đạt đến đỉnh điểm tình dục, thì cơ thể họ đạt đến trạng thái cực khoái. Đối với đàn ông, cực khoái thường xảy ra cùng với việc xuất tinh. phụ nữ thường tiết ra dịch lỏng khi ở trại thái cực khoái, mặc dù nó ít được nhìn thấy như xuất tinh ở đàn ông. Để đạt đến cực khoái, thường phụ nữ mất thời gian lâu hơn đàn ông. Điều này không có nghĩa là, phụ nữ không có cực khoái nhiều bằng đàn ông!

Trong giao hợp, như trong mọi quan hệ tình dục, các cặp vợ chồng nên sử dụng các biện pháp bảo vệ tránh khỏi mang thai ngoài ý muốn và STI.

tình dục qua miệng

Có một loại quan hệ tình dục nữa là tình dục qua miệng. Quan hệ tình dục qua miệng xảy ra khi miệng tiếp xúc với âm đạo, hay miệng tiếp xúc với dương vật. Cả hai loại tình dục này có thể tạo khoái cảm cao. Bạn không thể mang thai qua tình dục miệng. Tuy nhiên, STI và cả HIV có thể lây truyền qua đường tình dục miệng nếu một trong hai người bị nhiễm bệnh và không dùng bao cao su.

tình dục qua hậu môn

Quan hệ tình dục qua hậu môn là khi dương vật của người nam đưa vào hậu môn của người nữ. Một số người tìm thấy quan hệ tình dục qua hậu môn rất tạo khoái cảm, trong khi những người khác thì không. Dù cách nào đi nữa, thì bạn cũng phải nhớ chắc là phải dùng bao cao su để tránh bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục. Một vấn đề rất quan trọng cần phải nhớ là, sau khi quan hệ tình dục qua hâụ môn, bạn đừng bao giờ nên quan hệ tình dục qua âm đạo vì bạn sẽ dễ bị mặc bệnh truyền nhiễm.

thủ dâm qua lại

Một hình thức nữa của việc kích thích tình dục là dùng tay sờ vào cơ quan sinh dục. Cách này kích thích khoái cảm và và an toàn cho người bạn tình. Dùng phương pháp này có thể tạo ra khoái cảm cho nhau mà không bị rủi ro mang thai hay mắc STI

Một số truyền thuyết về tình dục:

1. Nếu bạn yêu nhau, quan hệ tình dục xét về bản năng là tốt
tình yêu có một vai trò quan trọng, nhưng bạn cũng cần hiểu biết về tình dục, cảm thấy thoải mái khi quan hệ tình dục, và hiểu tâm sinh lý của mgười bạn tình để quan hệ tình dục thật sự tốt.

2. Không quan hệ tình dục, thì không thực sự là tình yêu.
Hoàn toàn không đúng. Nhiều cặp vợ chồng chờ đến khi kết hôn họ mới có quan hệ tình dục, nhưng họ đã rất yêu và thân nhau. Nếu bạn trai hay bạn gái của bạn nói rằng, nếu bạn yêu họ, thì phải quan hệ tình dục với họ, thì có lẽ bạn nên nghĩ lại mối quan hệ của mình.

3. Nếu một người con gái khởi xướng quan hệ tình dục, thì có nghĩa là, cô ta đã rất kinh nghiệm.
Nếu một người nào đó khởi xướng quan hệ tình dục, thì điều này là thể hiện bản tính, tâm lý và xúc cảm của người đó hơn là kinh nghiệm tình dục. Chúng ta thấy rất bình thường khi một người đàn ông không có kinh nghiệm gì khởi xướng quan hệ tình dục. Vậy thì, tại sao chúng ta ngạc nhiên và nghi ngờ khi một cô gái chưa từng có quan hệ tình dục giữ vai trò này?

4. Con trai thường có nhu cầu tình dục cao đến nỗi họ không thể kiềm chế được, vì vậy mà họ buộc các bạn gái của họ quan hệ tình dục.
Điều này hoàn toàn không đúng. Không có lý do gì các cậu con trai không chờ được đến khi các bạn tình của mình đã sẵn sàng. Một số đàn ông ép buộc các bạn gái quan hệ tình dục không phải vì họ không kiểm soát được nhu cầu tình dục của mình, mà vì muốn sở hữu các cô bạn gái của họ, hoặc kiểm tra xem phản ứng của các cô bạn gái thế nào.

5. Khi phụ nữ nói “không” có nghĩa là họ “có thể”.
Khi một người phụ nữ nói “không” thì cô ta muốn nói “KHÔNG”. Đừng bao giờ giả định là cô ta muốn nói “có thể”. Ngay cả khi cô ta nói “không” nhẹ nhàng, thì có nghĩa rằng, cô ta đang rất tôn trọng bạn và vẫn muốn nói “không”.

6. phụ nữ thích những người đàn ông mạnh mẽ trong quan hệ tình dục.
phụ nữ thích sự biểu lộ bằng tình yêu và sự tôn trong hơn. Dù thỉnh thoảng có những phụ nữ thích có quan hệ tình dục mạnh mẽ hơn, nhưng nói chung, họ vẫn thích quan hệ tình dục nhẹ nhàng. Cũng vậy, đàn ông cần phân biệt rõ đâu là mạnh mẽ và đâu là thô bạo.

7. xuất tinh sớm chứng minh rằng người đàn ông có sức khoẻ yếu.
Đàn ông xuất tinh khi họ đạt đến cực khoái. Tốc độ đạt đến cực khoái tuỳ thuộc vào những nhạy cảm của cơ quan sinh dục, mối quan hệ tình dục và xúc cảm của người đàn ông khi giao hợp. Ví dụ như, khi anh ta mới quan hệ tình dục, hoặc khi anh ta không có quan hệ tình dục trong thời gian dài, thì đàn ông xuất tinh sớm hơn khi họ thường xuyên quan hệ. xuất tinh sớm không phải là dấu hiệu của sức khoẻ yếu.

8. xuất tinh sớm có nghĩa là, bạn có tính cách đàn ông.
Thuyết này trái ngược với thuyết trên, nhưng nó cũng thường thấy và không đúng. Nếu một người đàn ông cố xuất tinh sớm để kết thúc phần khoái lạc của mình, thì anh ta ích kỷ. Bởi vì làm tình nhanh, không mang lại khoái cảm cho phụ nữ. làm tình lâu hơn không chỉ vì tốt hơn cho phụ nữ, mà nó còn mang lại nhiều khoái cảm cho đàn ông.

9. Nếu bạn không có quan hệ tình dục, thì bạn không phải là người bình thường.
Nhiều người không quan hệ tình dục trong thời gian dài. Ví dụ như những người lấy vợ muộn, những người sống xa chồng hoặc vợ của họ, các sư sãi, và những người sống độc thân. Có thể qua thời gian, họ cảm thấy cô đơn hay mong muốn có tình bạn, nhưng nó hoàn toàn rất bình thường khi không quan hệ tình dục.

10. phụ nữ khi có con không còn thích quan hệ tình dục nữa.
Sai. Ngay cả những người lớn tuổi hơn vẫn có nhu cầu tình dục. Đôi khi vì phụ nữ quá bận rộn và căng thẳng với công việc, nhà cửa, và con cái làm họ mệt mỏi và không muốn quan hệ tình dục. Điều này không có nghĩa là họ không còn ham thích tình dục nữa. Nếu người chồng chia sẻ công việc nhà và chăm sóc con cái, thì anh ta có thể giúp người vợ ít mệt mỏi hơn và làm tăng cảm giác tình dục hơn ở người vợ.

11. Nếu bạn không thể cương cứng như mong muốn, thì bạn đã bị bất lực.
Đừng quá lo lắng. Không thể cương cứng khi bạn muốn quan hệ tình dục là chuyện không phải hiếm, và trong hầu hết các trường hợp, thì nó không phải là biểu hiện của tính bất lực, mà đơn giản là do cơ thể và đầu óc cần có sự nghỉ ngơi và rồi nó sẽ trở lại bình thường. Cả đàn ông và phụ nữ có lúc họ cảm thấy mệt mỏi hay cơ thể họ không còn khoái cảm nữa – Điều này là bình thường.