Nhiều người thích sex đơn giản chỉ vì sex làm thoả mãn cuộc sống tình dục của họ. Nhưng nếu họ biết sex còn có rất nhiều lợi ích nữa thì có lẽ sex còn có ý nghĩa hơn rất nhiều.
1. Sex chữa bệnh đau đầu
Bạn có thể nghe "Không phải tối nay, cưng ạ, em bị đau đầu". Khi nghe điều này, bạn hãy nhanh chóng thông báo với nàng rằng sex có khả năng chữa đau đầu. Hormone oxytocin ẩn náu trong cơ thể bạn có khả năng khuyến khích hoạt động tình dục và chữa trị những cơn đau đầu bất thường.
Khi quan hệ tình dục, hàm lượng oxytocin không chỉ tăng về số lượng mà còn giúp đôi bạn tình dễ đạt cực khoái. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tăng hàm lượng oxytocin có khả năng chữa trị cơn đau, mọi chứng đau đầu, chuột rút và những chứng đau khác trên cơ thể.
2. Giảm stress, ngủ ngon
Một nghiên cứu gần đây tiết lộ những người thường xuyên làm "chuyện ấy" thường cảm thấy nhẹ nhàng, thoải mái, vui vẻ và biết cách vượt qua những mệt mỏi của đời sống hàng ngày tốt hơn.
Điều này được lý giải là do sau khi đạt khoái cực, cảm xúc của con người được tăng cường và chúng ta dễ đi vào trạng thái thư giãn (đó cũng là lý do tại sau cánh mày râu sau khi lên đỉnh thường chìm sâu vào giấc ngủ).
Ngoài ra, nhiều người quan hệ tình dục đều đặn vì chuyện chăn gối giúp họ ngủ ngon hơn buổi tối và cảm thấy thăng hoa, tỉnh táo suốt cả ngày hôm sau. Qua đây có thể thấy một trong những lợi ích về sức khoẻ mà sex mang lại là ngủ ngon hơn, vượt qua mệt mỏi nhanh chóng và dễ dàng hơn.
3. Lưu thông máu tốt
Có thể nói khi hệ thống mạch máu hoạt động tốt thì máu cũng dễ dàng lưu thông tới não và làm cho cơ thể con người hoạt động tốt hơn. Và thêm một lần nữa các nhà nghiên cứu cho hay, sex có thể giúp con người làm việc này. Sau màn trình diễn trong phòng the, đôi uyên ương sẽ cảm thấy máu lưu thông tốt hơn và nhịp độ ổn định hơn.
Nói chung về cơ bản điều này được giải thích như sau: khi máu được lưu thông tốt trong cơ thể cũng đồng nghĩa các cơ quan cũng tiếp nhận được lượng máu cần thiết để hoạt động. Bên cạnh đó, hệ thống máu lưu thông cũng giúp cơ thể có khả năng đào thải những nhân tố không tốt ra khỏi cơ thể.
Và đây cũng là điều các nhà nghiên cứu nói về lợi ích của sex. Sex giúp chúng ta lưu thông khí huyết, thêm hormine và giúp mỗi người tươi trẻ.
4. Giữ dáng
Một trong những lợi ích nữa của sex là giữ dáng cân đối. Đây là điều không chỉ chị em phụ nữ mà cách quý ông cũng thường mong muốn, bởi lẽ ai cũng thích có thân hình cân đối và quyến rũ để tự tin ngắm mình trước gương, để chủ động hơn trong giao tiếp và điều căn bản nhất, thân hình cân đối đồng nghĩa với cơ thể khoẻ mạnh, không bệnh tật.
Có thể bạn không tin, nhưng thực tế, cứ nửa giờ quan hệ tình dục thì bạn có khả năng đốt cháy 150 calories. Mặc dù vậy, nhưng thông thường khi quan hệ, trung bình các đôi chỉ mất khoảng 25 phút và thường là ba lần/ tuần. Theo ước tính, nếu tỷ lệ này đều đặn thì mỗi người cũng có thể đốt cháy được khoảng 450 calories và đối với các trường hợp các đôi tích cực hơn thì lượng calo được đốt cháy cũng nhiều hơn, đồng nghĩa với việc cơ thể bạn được giữ dáng cân đối do giảm được lượng chất béo thừa trong cơ thể.
5. Sống lâu
Mặc dù không phải lần nào quan hệ bạn cũng có thể đạt được cực khoái, nhưng nếu cả hai cùng cố gắng thì chỉ cần hai lần lên đỉnh/ tuần thì thời gian sống của bạn cũng được cải thiện rất nhiều.
Bởi vì mỗi lần đạt khoái cực, hormone DHEA (Dehydroepiandrosterone) tăng lên, mà hormone DHEA lại có khả năng tăng cường thêm cho hệ miễn dịch, cải thiện các mô, giữ da tươi khoẻ và giúp chúng ta hoạt động và làm việc không biết mệt mỏi. Do đó, lợi ích của sex là mang đến cho bạn cuộc sống trường thọ.
6. Thêm hormones tốt cho cơ thể
Hoạt động sex đều đặn có khả năng làm cả hai loại hormon testosterone và estrogen tăng cao. Hormone testosterone ở nam giới có tác động tăng kích thích ham muốn, giúp xương cốt chắc khỏe và các cơ cũng thêm rắn chắc.
Với nữ giới, sex làm tăng lượng hormone estrogen có khả năng chống lại cả những bệnh về tim mạch. Nhiều người thắc mắc tại sau phái đẹp thường quá nhạy cảm, đó là bởi vì họ có lượng hormone estrogen trong cơ thể. Hormone này đóng vai trò quan trọng trong việc toả hương thơm và thể hiện sự quyến rũ của nữ giới.
Trong khi hormone estrogen làm nữ giới thêm nhạy cảm, thì hormone testosterone tăng cao lại có khả năng kích thích ham muốn và làm cho các quý ông tràn trề sinh lực để sẵn sàng "lâm trận"
--------------------------------------------------
