Kiến thức giới tính

Bài tập 2: Xiết chặt (3-5 phút mỗi ngày)

Bạn đã tìm thấy cơ PC của bạn, đây là bài tập tiếp theo: Ba lần một ngày, xiết cơ PC hai mươi lần. Giữ một hoặc hai giây mỗi lần xiết, sau đó thả ra. Nghe rất đơn giản nhưng bài tập này lại đặc biệt quan trọng.

Bạn [ … ]

Điều đầu tiên cần làm là tìm cơ PC (pubococcygeus muscle – là nhóm cơ chạy từ xương mu đến xương cụt của bạn) của bạn. Đây là cơ mà bạn thường dùng để ngắt dòng nước tiểu chảy ra từ bang quang. Đó cũng là cơ sẽ co thắt lại [ … ]

Nhưng nếu phụ nữ không đạt được cực khoái thì sẽ khiến bạn tình bị ức chế tâm lý và cảm thấy tổn thương. Vậy đôi khi, người phụ nữ có thể giả vờ cực khoái. VIdeo [ … ]

Chỉ cần nhìn bạn ngậm "cái ấy" trong miệng cũng khiến anh ấy cảm thấy vui [ … ]

Yep, chính xác. Đàn ông lo lắng về tình dục. Dưới đây là 10 suy nghĩ phổ biến khiến họ xun lại.

1. thủ dâm sẽ làm cho tôi vô sinh?

Có rất nhiều huyền thoại xung quanh về thủ dâm, vì không ai dám nói về hành động riêng tư như vậy. Thực tế là nó chẳng [ … ]

Trong thực tế, cách chúng ta nhìn nhận việc quan hệ bằng miệng nói rất nhiều về [ … ]