tâm lý - Sức khỏe

Trong cuộc sống công nghiệp hóa con người luôn phải cố gắng chạy đua với thời gian, vượt qua những khó khăn. Việc thường xuyên phải đối phó với nhiều vấn đề trong sinh hoạt hàng ngày dẫn đến stress. BS Eric Albert, nhà tâm lý học, sáng lập viên viện [ … ]

Bạn bị stress mỗi ngày. Một số mẹo cực kỳ nhỏ dưới đây có thể giúp bạn xoá tan những ẩn khúc, khó chịu trong lòng.

Bác sĩ Lương Lễ Hoàng
Nếu trong nhiều năm trước đây, cholesterol lúc nào cũng phải “chịu trận” trước “búa rìu dư luận”, thì nay stress là đề tài đang “đứng đầu ngọn gió”. Rất nhiều vấn đề phức tạp bỗng trở thành đơn giản khi stress bị áp đặt là thủ phạm. [ … ]

Một cuộc nghiên cứu tiến hành ở trẻ từ 2-6 tuổi cho thấy: nhiều trẻ khi chơi trò “bán hàng” đã chọn mua thuốc lá nếu bố mẹ chúng hút thuốc và chọn rượu nếu bố mẹ chúng uống rượu hoặc bia ít nhất 1 lần/1 tháng.

Bạn hãy thử tập lắng nghe để giải tỏa những căng thẳng trong cuộc sống. Một vài âm thanh lặp đi lặp lại như tiếng nước chảy, tiếng lửa nổ lốp bốp... sẽ mang đến sự yên bình trong tâm hồn.

Thực tế cho thấy giữa các nhóm máu có vài yếu tố khác nhau: Nguy cơ mắc bệnh, sở thích ăn uống, cả tính tình và cách yêu. Tuy nhiên, những yếu tố này chỉ mang tính chất căn bản để các bạn tham khảo.