Đạt cực khoái là mong muốn của hầu hết các cặp đôi trong quá trình "yêu". Tuy nhiên, thực tế trong lúc ân ái có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến việc đạt đỉnh của bạn và đối tác.
Tình cảm vợ chồng giảm sút
Hôn nhân không hạnh phúc hay tình cảm vợ chồng không tốt cũng ảnh hưởng đến những cảm xúc trong đời sống ân ái, tình cảm vợ chồng ũng sẽ giảm dần theo thời gian... Do vậy bạn cần phải thường xuyên hâm nóng tình cảm vợ chồng để "chuyện ấy" luôn mỹ mãn.
Ăn quá no
Ăn uống và ham muốn tình dục có mối quan hệ với nhau. Theo các chuyên gia trị liệu tâm lý của Mỹ đã nghiên cứu và kết luận rằng phụ nữ ăn uống quá độ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến ham muốn tình dục của họ.
Hút thuốc
Chất ni-cô-tin trong thuốc lá làm động mạch nhỏ lại, làm giảm lượng máu lưu thông đến âm đạo, khiến bộ phận sinh sản trở nên không nhạy cảm, gây trở ngại đối với việc đạt tới khoái cảm. Các chuyên gia cho biết cách duy nhất để khắc phục hiện tượng này là cai thuốc.
"Áo mưa" quá chặt
Bao cao su chỉ trở thành vật cản ngăn phái mạnh "cán đích" khi nó được sử dụng không đúng cách. Nếu quá dày, "áo mưa" có thể ảnh hưởng không tốt tới độ nhạy của dương vật. Nếu bao cao su quá chặt sẽ làm giảm cảm giác thích thú và mất thời gian để đeo hơn (điều này có thể ảnh hưởng xấu đến việc xuất tinh của chàng) cũng như rất dễ rách.
Mùi cơ thể
Một mùi hương quyến rũ có thể làm tăng ham muốn tình dục. Ngược lại, mùi cơ thể khó chịu có thể làm đối phương mất hứng hoặc "bất lực" và không thể đạt cực khoái. Bởi vậy, mùi cơ thể khó chịu đóng vai trò như một bức tường ngăn cản con đường đạt tới khoái cảm tình dục.
Bệnh tật
Đây là những nguyên nhân về sức khỏe khiến cho bạn không thể đạt đỉnh khi "yêu", vì vậy, cách tốt nhất là hãy khám và chữa trị bệnh của mình để có một đời sống tình dục thật thăng hoa và ngọt ngào.Tuy nhiên, điều này cũng khá mâu thuẫn bởi theo một số nghiên cứu khoái cảm có tác dụng giảm đau. Nếu cảm giác đau đớn ảnh hưởng tới tới ham muốn tình dục và khả năng đạt cực khoái, cách tốt nhất là đến gặp bác sĩ để xin tư vấn cách giảm đau, đặc biệt là trong khi thân mật.
Sau thời kì mãn kinh
Sau thời kì mãn kinh, lượng hoocmon nữ trong cơ thể tiết ra giảm, khiến bạn nữ ít khi đạt được cao trào hoặc không được thỏa mãn.
Ngoài ra, những nhân tố tiêu cực như sinh lý, môi trường xã hội… có ảnh hưởng đến phản ứng đối với tình dục, nó có thể hình thành từ thời trẻ hoặc sau khi kết hôn. Những nhân tố tiêu cực này ít nhiều khiến phản ứng của phụ nữ chậm đi và tỷ lệ đạt đến cao trào thấp. Những tổn thương mà bạn nữ trải qua trong thời gian trước đó cũng khiến cho ham muốn tình dục giảm đi rõ rệt.
Căng thẳng
Cuộc sống hiện đại, áp lực công việc nhiều, rắc rối về tài chính...đó là nguyên nhân đầu tiên ảnh hưởng đến đời sống chăn gối của các cặp vợ chồng.
Để những chuyện này không bị ảnh hưởng đến việc "yêu", bạn cần dành thời gian giúp chàng (nàng) thư giãn, chia sẻ buồn bực cũng như đưa ra lời khuyên.
Tự ti về cơ thể
Nhiều phụ nữ khi quan hệ tình dục không được thoải mái vì tự ti về cơ thể mình: thân hình mập, bụng to, ngực nhỏ,...do vậy khó tiến tới cực khoái. Bạn hãy thay đổi quan điểm này, hãy yêu cơ thể mình và tìm hiểu kỹ năng tình dục là cách giúp bạn gạt bỏ tâm lý tự ti này.
Bên cạnh đó, có rất nhiều cách giúp bạn đạt được một thể hình chuẩn hơn như tập thể dục, không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp lưu thông máu. Một khi lượng máu lưu thông tới vùng kín tăng cao, cảm giác cực khoái ở cả nam và nữ giới sẽ dễ đạt đến hơn nhiều.
Không tập trung
Một trong những thủ phạm giết chết cơ hội đạt cực khoái của phụ nữ chính là sự thiếu tập trung. Theo nghiên cứu, những phụ nữ có thể gạt bỏ những lo toan quanh mình để tập trung vào việc quan hệ tình dục sẽ dễ dàng thỏa mãn tình dục, đạt cực khoái hơn so với những phụ nữ khác.
Kiềm chế
Bạn luôn kiềm chế bản thân, để không bộc lộ mình thái quá, điều này tốt nếu là hành động bình thường, nhưng trong chuyện "yêu" thì đó là việc hoàn toàn sai. Nếu như bạn không thể thoải mái thì sẽ rất khó "yêu". Hãy gạt bỏ sự xấu hổ và những quan niệm cổ hủ về chuyện ấy để nó diễn ra tự nhiên. "Yêu" là chuyện hoàn toàn bình thường của cuộc sống, trước khi "yêu" hãy thư giãn và nghĩ đến những điều tốt đẹp để có hứng "yêu".
Hấp tấp
Cực khoái ở nữ giới và nam giới rất khác nhau. Trong một số trường hợp, phụ nữ không thể đạt được cực khoái khi bạn tình muốn "đánh nhanh, thắng nhanh". Phái nữ thích "chuyện ấy" ở một nhịp độ vừa phải, không quá nhanh, cũng không quá chậm. Bạn cần trao đổi thẳng thắn với đối tác để đưa ra thống nhất với nhịp độ nào thì cả hai cũng thoải mái nhất.
--------------------------------------------------
