Một người phụ nữ thường đạt được đỉnh cao tình dục ở độ tuổi 30. Rõ ràng ở tuổi đó, họ dễ dàng đạt được cực khoái hơn - đó là khi bạn cảm thấy thoải mái nhất với cơ thể của mình. Nếu bạn đang ở lứa tuổi đó, thật tuyệt. Nếu bạn đang không ở trong độ tuổi đó hoặc bạn đang đang làm chuyện đó nhưng vẫn chưa thể đạt cực khoái dễ dàng, bạn vẫn có hy vọng. Cho dù bạn đang một mình hoặc với một anh chàng, các mẹo sau đây sẽ giúp bạn có được cực khoái.
Tập Kegel
Nó không phải là chuyện hoang đường về tình dục. Việc tập theo phương pháp Kegel thực sự kích thích cơ thể bạn và đánh thức các vùng nhạy cảm tình dục. Đơn giản chỉ cần xác định vị trí cơ PC (đó là cơ gắn liền với xương chậu và hoạt động như một chiếc võng nắm giữ vùng chậu của bạn). Thắt chặt và thư giãn các cơ khoảng 200 lần một ngày sẽ khiến bạn cảm thấy ngay sự khác biệt.
Xem phim tươi mát
Đàn ông rất hay xem phim tươi mát và một số phụ nữ chỉ trích việc đó. Nhưng bạn có biết điều đó cũng sẽ mang lại sức mạnh tình dục cho bạn? Việc đọc truyện hay xem phim khiêu dâm sẽ không chỉ cho bạn một tâm trạng hứng khởi khi quan hệ tình dục mà còn có thể khiến sự tưởng tượng của bạn mạnh mẽ hơn, mang đến cho bạn cảm giác nóng bỏng và sexy khi ở trên giường trong tương lai.
Nghiên cứu Âm vật
Chả có gì bất ngờ, dành thời gian để xem kiểu kích thích âm vật nào khiến bạn thích thú. Hãy dành 30 phút cho mình, khóa cửa lại, tắt điện thoại, tivi và mọi thứ có thể khiến bạn mất tập trung để khám phá bản thân. Có đến 98% phụ nữ đạt được cực khoái khi kích thích âm vật. Vậy hãy thử nó xem nào.
Quan tâm đến các môi
Âm vật không phải là điểm duy nhất khiến bạn thích thú. Các môi bao quanh âm vật cũng có đầy đủ các dây thần kinh. Trong thực tế, nhiều phụ nữ thích được cọ vào môi hơn là âm vật. Tin hay không, đôi khi việc cọ xát âm vật trực tiếp (đặc biệt là trong một thời gian dài) có thể khiến một số phụ nữ cảm thấy khó chịu. Mặc dù môi ít nhạy cảm, kích thích chúng vẫn mang lại cảm giác thích thú.
Tìm điểm G
phụ nữ cũng có thể có cực khoái điểm G. Hãy làm quen với nó. Nó ở đâu, bạn có biết không? Hãy cho ngón tay vào trong, ở thành trên âm đạo, cách cửa mình 2-3 cm, bạn sẽ thấy một vùng mô xốp hơi sần. Đó là điểm G. Nếu bạn massage nó, nó sẽ nhạy cảm hơn và sưng lên một chút
Một mình
Khi đã hiểu rõ về cấu trúc, đây là lúc để thúc đẩy. Việc tự bạn kích thích bản thân (thủ dâm) là cách để bạn có trải nghiệm về cực khoái. Chạm vào đùi non, mông, vú, xương cổ, cổ hoặc mặt bạn. Nếu chỉ tập trung vào mỗi âm vật, bạn sẽ mất đi nửa cảm giác. Có thể mất nhiều thời gian hơn để đạt được cực khoái nhưng không có nghĩa là cực khoái bạn đạt được kém hơn. Tôn vinh thân thể mình, bạn sẽ cực khoái nhiều hơn.
Thở
Cũng giống như tập thể dục, thở đúng là rất quan trọng trong việc giúp bạn đạt được cực khoái. Rất nhiều phụ nữ quên thở chủ yếu là vì họ đang suy nghĩ và không có cảm giác. Điểm G lớn nhất thực sự lại nằm ở giữa hai tai của bạn, do đó tập trung vào việc hít thở sâu sẽ rất có ích. Trong quá trình giao hợp hay thủ dâm, một số phụ nữ sẽ ngạc nhiên khi thấy rằng nếu họ nhịn thở hoặc lo lắng thì sẽ không thể đạt được cực khoái – họ mất tập trung. Hãy bỏ mọi suy nghĩ ra khỏi đầu, hít thở sâu và cảm nhận nó.
Tin tưởng
Cuối cùng, bạn phải tin rằng bạn có khả năng đạt được cực khoái - cho dù ngay lúc đó hoặc chả bao giờ hết. Hiểu rằng bạn có thể có cực khoái sẽ giúp bạn đạt được điều đó. Hãy suy nghĩ tích cực.
--------------------------------------------------
