Trong từng trường hợp cụ thể, bạn cần có những cách khác nhau để thắp lại lửa đam mê cho tình dục. Sẽ có những thay đổi trong cuộc sống làm ảnh hưởng đến “chuyện yêu”, thậm chí đến cả cuộc hôn nhân của bạn. Hãy học cách để vẫn duy trì hoặc thắp lại lửa nồng cho cuộc "yêu" của bạn nhé!
Khó yêu sau khi sinh
Bạn sinh em bé được 3-4 tháng, nhưng việc chăm sóc con làm cho não tiết ra hoóc môn oxytocin khiến bạn chỉ tập trung vào bé và không còn muốn “yêu”. Nhưng nếu kéo dài tình trạng không muốn yêu sau sinh sẽ rất nguy hiểm cho cuộc hôn nhân của bạn.
Giải pháp: Anh ấy đã phải nhịn khá lâu nên nếu bạn còn bỏ rơi, anh rất dễ sa ngã. Do đó, bạn hãy lên kế hoạch hâm nóng tình cảm bằng cách đi ăn tối, xem phim… để lấy lại cảm xúc. Thỉnh thoảng, vợ chồng bạn gửi con cho người thân để đi du lịch, tìm không gian riêng lãng mạn.
Chán yêu vì làm việc quá sức
Một ngày làm việc đến 12-16 giờ sẽ vắt kiệt sức của bạn. Bạn sẽ không còn muốn làm gì nữa sau khi trở về nhà và dễ dàng lăn ra ngủ.
Giải pháp: Bạn vẫn có thể giữ lửa bằng cách gửi tin nhắn yêu đương với chồng ngay trong giờ làm. Khi về nhà, bạn dành thời gian thư giãn (ít nhất là 20 phút) bằng cách đi dạo, trò chuyện với anh ấy hoặc nhờ chồng mát-xa. Sau đó, bạn hãy bật đèn ngủ và mở một giai điệu du dương, không khí yêu đương sẽ tràn về.
Không thể yêu vì chồng ngoại tình
Bạn đau đớn và giận dữ khi biết chồng từng ngoại tình, vì thế bạn không muốn gần gũi anh.
Giải pháp: Bạn quyết định tha thứ cho chồng nhưng không biết làm sao để vượt qua chuyện đó? Trước hết, bạn hãy làm mới mình cho hấp dẫn hơn như giải phẫu thẩm mỹ, trang điểm hay ăn mặc đẹp hơn. Bên cạnh đó, bạn trò chuyện với chồng để hiểu nhau hơn và xây dựng lại mối quan hệ.
Hết cảm hứng vì uống thuốc
Nếu bạn đang uống thuốc để điều trị bệnh nào đó như tiểu đường, trầm cảm, bệnh tim, huyết áp, bạn có thể bị giảm ham muốn tình dục.
Giải pháp: Nếu bạn thấy mình giảm ham muốn thì hãy nói với bác sỹ để được điều chỉnh liều lượng hoặc cho bạn loại thuốc khác không có tác dụng phụ tương tự. Ngoài ra, thay vì quan hệ như thông thường, bạn có thể dùng một số cách “yêu” khác. Thay đổi khung cảnh “yêu” cũng giúp bạn hưng phấn hơn.
Lười yêu vì bệnh tật
Khi mắc một loại bệnh nào đó dù nặng hay nhẹ, bạn cũng ít quan tâm đến “chuyện ấy” do không đủ sức khỏe.
Giải pháp: Trước hết, bạn hãy hỏi bác sỹ về tình trạng bệnh của mình. Trong thời gian điều trị bệnh, bạn thường xuyên bày tỏ tình cảm và thân mật với anh ấy. Ngoài ra, bạn có thể trang trí, sắp đặt lại phòng ngủ để tạo sự ấm cúng và khơi gợi cảm xúc. Giúp anh “lên đỉnh” là cách bạn có thể làm lúc này. Điều đó còn giúp bạn cảm thấy vui vẻ và nhanh phục hồi hơn.
Chẳng tha thiết vì... mất việc
Khi bị mất việc, áp lực tài chính dễ làm bạn căng thẳng. Điều này cũng thổi tắt ngọn lửa yêu đương trong bạn.
Giải pháp: Trong khi tìm kiếm công việc mới, bạn hãy làm cuộc sống tươi vui hơn bằng cách thực hiện những việc mà mình yêu thích, tham gia các hoạt động vì cộng đồng… Nghiên cứu cho thấy khi càng tự tin, bạn càng dễ dàng trở lại với “chuyện yêu”.
Thời kỳ mãn kinh gõ cửa
Vào thời kỳ mãn kinh (khoảng 50 tuổi), lượng testosterone ở nữ giảm đến mức thấp nhất. Nồng độ hoóc môn tuyến giáp cũng giảm mạnh khiến bạn cảm thấy không còn năng lượng cho “chuyện yêu”, lượng máu đến bộ phận sinh dục giảm dần dẫn đến khô âm đạo.
Giải pháp: Bạn hãy cho mình thêm thời gain để kích hoạt cuộc “yêu” hay dùng chất bôi trơn. Bạn cũng có thể gặp bác sỹ để giải quyết triệu chứng mãn kinh khác như đổ mồ hôi đêm, mệt mỏi, bốc hỏa làm bạn không còn hứng thú với “chuyện yêu”.
