Trong quá trình vun đắp quan hệ thân mật vợ chồng, thường gặp phải rất nhiều khó khăn trở ngại. Khái quát lại, mười vấn đề dưới đây không thể coi nhẹ.
1. Thói quen phê bình
Rất nhiều ông chồng bà vợ có thói quen tuỳ tiện phê bình đối phương, để cải thiện vẻ bề ngoài hoặc hành vi của đối phương, đến mức hình thành một quán tính vô ý thức. Họ luôn bới lông tìm vết, luôn tìm những khiếm khuyết của đối phương trong cuộc sống hàng ngày. Môi trường không hài hoà này khó vun đắp được quan hệ thân mật.
Vì thế, khi xử lý quan hệ vợ chồng, phải biết “lắng nghe” những lời mình nói, nếu có xu hướng phê bình đối phương, nên nhanh chóng sửa đổi ngay. Hãy vun đắp tình cảm bằng những lời động viên, ca ngợi thay cho phê bình, bới móc. Như vậy, vợ chồng sẽ có những ngày đắm mình trong tình cảm chân thành, thương yêu và hiểu biết.
2. Dồn nén bực tức và bất mãn
Nếu vợ chồng còn có chút bực tức và ý thức thù địch, cho dù có che đậy hoặc nén chịu thế nào đi nữa thì ít nhiều cũng “bóp chết” tình cảm vợ chồng. Có rất nhiều quan hệ hôn nhân nhạt nhẽo buồn tẻ, thật ra đây chính là bực tức dồn nén của cả 2 người mang lại. Sở dĩ vợ chồng rơi vào hoàn cảnh như vậy thường do những vấn đề xảy ra không được giải quyết ngay.
Có khi, vợ chồng muốn hoà giải êm thấm, nhưng khi gặp phải những xung đột thì lại cố ý lẩn tránh, miễn cưỡng nén chịu bực tức. Có khi, bề ngoài vợ chồng tỏ ra ân ái thân mật, vờ như không có gì vướng mắc, nhưng trên thực tế 2 người đều tức giận đến tận cổ và nỗi khổ tận cùng. Khi vấn đề vẫn chưa được giải quyết, có lẽ đến một ngày nào đó, khó khăn này sẽ quấn lấy họ, hậu quả càng lớn hơn.
3. Không tin bạn đời hoặc cá nhân mình
vợ chồng tin tưởng nhau là nhân tố quan trọng để thúc đẩy quan hệ vợ chồng. Có một loại người luôn tự thấy hình tượng mình quá kém, thiếu tự tin vào mình, đồng thời lại luôn cảm thấy người khác (ngay cả bạn đời) cũng coi thường mình. Loại người này sợ kết thân với người khác, luôn cảm thấy mình không đáng. Để che giấu “sự thật” này họ cố tình tránh xa người khác, thậm chí kể cả người thân của mình.
Là người vợ (chồng) phải chịu bỏ thời gian để được đối phương tin tưởng. Yêu là một loại quan hệ ưu đãi lẫn nhau, chỉ cần tin tưởng đối phương, không e ngại đầu tư tình cảm của mình thì quan hệ thân mật sẽ được xác lập và bền chặt.
4. Buồn phiền vì dáng vẻ bên ngoài của mình
Quá để ý đến khiếm khuyết trên thân thể của mình, sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống vợ chồng. Nếu một người lúc nào cũng chăm chú đến khiếm khuyết của bản thân mình, đồng thời cũng cho rằng vợ (chồng) chắc sẽ so bì khiếm khuyết này và như vậy sẽ rất khó thổ lộ mình với đối phương. Thật ra, thái độ tự ti này không cần thiết.
Cách giải thái độ tự ti này là: Vợ (chồng) cần thường xuyên khen ngợi mỗi bộ phận trên thân thể đối phương, khen nhiều, chê ít để đối phương có được lòng tự tin, từ bỏ những buồn phiền không cần thiết.
5. Thái độ "chờ xem" (lặng nhìn) trong cuộc sống vợ chồng
Có một số người rất để ý tới biểu hiện của mình trong sinh hoạt vợ chồng, đây cũng là một thói xấu. Sinh hoạt tình dục là một loại kinh nghiệm cùng nhau chia sẻ, nếu một người quá để ý tới biểu hiện của mình, sẽ rất khó “nhập vai”.
Cách làm đúng đắn là nên tập trung sức chú ý vào đối phương, làm vui lòng đối phương, có như vậy mới có thể loại bỏ lo âu để xây dựng quan hệ tình dục vợ chồng thân mật và hài hòa.
6. Hạ thấp giá trị của tình dục
Quan hệ tình dục trong hôn nhân vẫn là một kinh nghiệm sâu sắc nhất, thần bí nhất, có giá trị nhất. Song rất lạ là có một số vợ chồng, một bên hoặc cả 2 bên đều xem nhẹ giá trị của sinh hoạt tình dục, mà lại tập trung sự chú ý ở nơi khác, từ đó làm tổn thương quan hệ tình dục dồi dào, thân mật vốn có do vợ chồng mang lại.
7. Cuộc sống vợ chồng máy móc, hình thức
Nếu sinh hoạt vợ chồng cứ máy móc như đánh răng, rửa mặt hoặc cứ bình thản như gửi thư thì có thể nói hôn nhân bắt đầu tử vong. Nếu có thể ngoài quan hệ xác thịt ra, bồi dưỡng không khí tình cảm, chăm nom săn sóc nhau hơn thì quan hệ cứng nhắc này có thể hồi sinh, sống động lại.
Trong 2 phút một người đàn ông có thể hoàn thành chuyện “chăn gối” nhưng làm như vậy thực chất là lừa dối mình, cũng lừa dối cả vợ.
8. Thiếu cảm giác nhạy bén
Nếu người nào đó có khả năng phát hiện nhạy bén những đòi hỏi của vợ (chồng) thì quan hệ hôn nhân nhất định sẽ ngày càng ngọt ngào. Ngược lại, một người chậm chạp, vụng dại, không biết quan tâm đến nhu cầu và khát vọng, đòi hỏi của vợ (chồng) thì rất khó phát triển được tình cảm. Vì vậy, muốn phát triển quan hệ thân mật, phải tập trung quan tâm săn sóc, thoả mãn đối phương.
9. Thiếu tiếp xúc xác thịt, ngoài quan hệ tình dục
Giữa vợ chồng, việc tiếp xúc về xác thịt, về tình cảm, về tâm trí đều quan trọng như nhau. vợ chồng tiếp xúc xác thịt để duy trì và củng cố tình cảm thương yêu nhau. Để có tình cảm thân mật, đòi hỏi vợ chồng có những cử chỉ ôm nhau, nép vào nhau, dắt tay nhau, hôn nhau thắm thiết.
Cần biết rằng, tình dục không thể thoả mãn mọi khát vọng về tâm lý của chúng ta đối với tiếp xúc xác thịt và tình cảm. Muốn xây dựng tình cảm thân mật, duy trì tiếp xúc là điều rất cần thiết.
10. Xem ti vi quá nhiều
Nếu nhìn bề ngoài thì vấn đề này hầu như không quan trọng bằng những vấn đề nêu trên. Song cũng nên hiểu rằng, con người sẽ có tính bị động khi xem ti vi, suốt ngày cuộn tròn trên đi văng, mắt dán vào ti vi, như vậy đủ để con người không thể phát triển được động cơ và sức lực phát triển quan hệ thân mật. Xem ti vi có tác dụng gây buồn ngủ rất mạnh, thậm chí người xem đờ đẫn. Xem ti vi nhiều sẽ lãng phí thời gian.
Ti vi luôn là nguồn gốc để vợ chồng cọ sát và tranh cãi nhau, thí dụ, vợ hoặc chồng một bên thích ngủ muộn, thích xem chương trình đêm khuya, còn một bên lại thích lên giường sớm; có khi ti vi lại được coi là công cụ để lẩn tránh quan hệ sinh hoạt vợ chồng. Vậy, hà cớ gì mà gắn sinh mạng mình vào chiếc ti vi?
Có lẽ, ngoài 10 vấn đề trên, còn có những vấn đề khác ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng, khó có thể kể hết ra đây được, song vấn đề quan trọng nhất là không phải vấn đề nhiều hay ít mà điều cần thiết là biết đến đâu giải quyết đến đó. Có như vậy mới xây dựng và phát triển quan hệ vợ chồng thân mật và bền lâu.
