Cần giải tỏa stress

Minh <hoangthong116.....@yahoo.com>

Em tên Minh.sinh năm 1983 cao 1m70. Em xin tam sự với các anh chị về đời sống riêng tư của em: luc em con học lớp 12, em rất cởi mở, rất hòa đồng với bạn bè con gái cũng như con trai, nhưng ở nhà thì em ít tâm sư với bố mẹ, nhưng tư khi em ra trường và đi làm được 2 năm. Em không hiểu tại sao ngay bay giờ khi em gặp lại bạn bè củ thì em e ngại không dám chào hỏi, không dám ngồi chung bàn để uống cafe mặt du em rất thích uống cafe, ngây cả bạn thân nhất của em thường tâm sự và trò truyện với em ngồi uống cafe chung và tâm sự nữa, em không tìm được chủ đề nào để nói chuyện cả va mỗi lần có ai nhìn thẳng vào mắt em thì mặt em đỏ lên, tay chân vụn về, rất là rối trí. Bây giờ em rất sợ mọi người hỏi thăm em làm gì và em cũng không biết phải trả lời với họ như thế nào hoặc khi em đã có câu trả lời thì em không đủ tự tin để nhập cuộc. Đến nổi em ăn cơm chung với bố mẹ em cũng cảm thấy sợ, em thừa biết nỗi số đó là phi lý, nhưng em không khắc phục được em cư cuối đầu mà ăn, ăn xong rồi đi ngủ trong khi đó em còn nhiều việc cần làm, nhưng em hoàn toàn mất hết khả năng giao tiếp.
em muốn biết những gì em nói ơ trên có phải là streess không và làm sao thoát khỏi tình trạng này, trong khi đó em biết muốn thoát khỏi nó thì phải nhờ su giúp đỡ của mọi người nhất là bạn bè nhưng hiện tại em bi rối loạn về mặt giao tiếp nên không thể tâm sự với ai.
em rất mong được các anh chị tư vấn giúp em va hướng dẫn em trở lại người bình thường, có nhiều lúc em muốn chết đi cho rồi nhưng em còn nhiều việc phải làm. em rất mong được sự giúp đỡ và cảm ơn anh chị, các chú, các bác....