Để có được tình yêu và hạnh phúc, bạn gái cần phải điều chỉnh thái độ sống của mình cho phù hợp.
Hấp dẫn, thông minh, thành công là những thứ mà Carissa đạt được ở tuổi 37, nhưng nàng lại chưa có điều mình thực sự muốn: một người chồng và những đứa trẻ đáng yêu. Mặc dù nàng cố tình trốn tránh, nhưng sự hụt hẫng nàng cảm nhận với tình trạng quan hệ độc thân được viết rõ ràng trên khuôn mặt xinh đẹp của nàng.
Vì thế năm ngoái, nàng quyết định đi đông lạnh trứng để thụ tinh nhân tạo. Cách này khá đắt đỏ và thỉnh thoảng có đau đớn trong quá trình thực hiện, nhưng nhờ tiêm vào một lượng hoc môn nên nàng đã vượt qua được. Và sau đó, nàng lại cảm thấy mình mạnh mẽ hơn “tôi đã chờ đợi điều này trong suốt cuộc đời, và bỗng nhiên tôi sống cùng với niềm hạnh phúc này, tận hưởng chính mình, điều đó thật tuyệt” nàng tiết lộ. Một vài tháng sau đó, nàng tìm đến trung tâm hẹn hò Match.com. Và bạn đoán xem chuyện gì xảy ra. Thật vui là họ trò chuyện, cười đùa và 10 tháng sau họ kết hôn.
Trọng tâm của câu chuyện là ở chỗ bạn không phải đi đông lạnh trứng để tìm được tình yêu của mình, nhưng có thể bạn cần phải điều chính lại cách nhìn nhận của mình. “hẹn hò thành công phụ thuộc vào việc bạn trân trọng cuộc sống của mình, thậm chí nếu nó không chính xác là cuộc sống mà bạn đã lên kế hoạch” theo lời Tiến sỹ Michelle Callahan, sáng lập viên của “Sức khỏe phụ nữ”. “Phát ra sự tự bảo vệ làm mọi người cũng muốn tham gia cùng bạn trong chuyến đi”.
Mỉm cười
“Một thái độ hạnh phúc thật lôi cuốn, nhưng bạn sẽ bị choáng bởi rất nhiều phụ nữ quên mỉm cười khi gặp người mới” Tiến sỹ Rachel Dinero, giám đốc của chương trình tâm lý tại Cao đẳng Cazenovia ở New York tiết lộ. Điều đó có thể rất khó khăn để vui vẻ khi bạn chịu nhiều gánh nặng trong quá khứ hoặc cuộc nói chuyện đột nhiên trở nên tẻ nhạt. Nhưng cảm giác như một gã ngốc trong giây lát để ép ra một nụ cười cũng đáng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng thúc đẩy các cơ trên mặt để cười có thể cải thiện tâm trạng của bạn.
Nụ cười mang lại rất nhiều lợi ích (Ảnh minh họa)
Và nó cũng có một ảnh hưởng tương tự đến người bên cạnh bạn. Khi bạn mỉm cười với ai đó, nó có thể làm bùng lên các dây thần kinh trước thùy não, mang lại cảm giác hạnh phúc, Craig Malkin, Tiến sỹ, chuyên gia tâm lý tại Cambrigde, Massachusetts. Nói cách khác, chàng có thể bắt đầu giao cùng giao lưu niềm vui với bạn. Hơn nữa, một nghiên cứu được xuất bản trên tờ báo “Khoa học tâm lý” chỉ ra rằng mỉm cười với một ai đó làm bạn trông xinh đẹp hơn.
Tự tin
Một thái độ tự chủ cũng giống như một điểm sáng lớn, tô đậm thêm cho phẩm chất tuyệt vời của bạn. Điều này giải thích cho việc tại sao một nghiên cứu gần đây xuất bản trên Báo về Tính cách và tâm lý xã hội chứng minh rằng đàn ông thấy phụ nữ hấp dẫn hơn khi họ thể hiện sự tự tin.
Tin tốt là để phát triển một cái tôi tự tin khỏe mạnh không yêu cầu phải có dự án cải thiện cá nhân to lớn và rắc rối. “Sự tự tin được sinh ra khi bạn bắt đầu nghĩ về một viễn cảnh lớn hơn” theo lời của Tiến sỹ Bethany Marshall, tác giả của “Khi nào nên bắt đầu mối quan hệ và khi nào nên từ bỏ”. “Nếu bạn để lòng tự trọng xoay quanh những nhân tố bên ngoài- anh ta không gọi, không ai chúc mừng sự thăng tiến của bạn- bạn kết thúc bằng việc xác định bản thân dựa trên sự chấp thuận thay đổi của người khác. Khi bạn có cái nhìn rõ hơn về mình, nó trở nên dễ dàng hơn để loại bỏ ảnh hưởng của người khác.”
Và nếu bạn có ý định tự bình luận trong nỗ lực để trở nên dễ gần hơn thì không nên. “Nghiên cứu gần đây nhất chỉ ra rằng khi mọi người có những ý nghĩ tiêu cực về bản thân mình thì họ đang bắt đầu tin vào những ý nghĩ đó” Diana Kirschner tiết lộ, bà là Tiến sỹ và tác giả của “yêu trong 90 ngày”.
phụ nữ cần thể hiện sự tự tin của mình (Ảnh minh họa)
Làm chủ vận mệnh
Bằng cách quyết định đông lạnh trứng, Carissa đã quyết định một việc lớn trong cả cuộc đời. “Khi bạn là người cầm lái và ra quyết định, cũng có nghĩa là bạn có khả năng tìm kiếm niềm vui trong cuộc sống và bạn không thực sự cần một người đàn ông mang đến hạnh phúc cho bạn” Marshall nói.
Ví dụ, nếu bạn luôn muốn sở hữu một ngôi nhà, không có lí do gì để chờ đợi cho tới khi bạn cần một cái gara cho 2 cái xe. Theo như Hiệp hội quốc gia, 21% những người mua nhà là phụ nữ độc thân, vì thế bạn có thể tự quyết định được điều đó. Kiểm soát cuộc sống của bạn chính là cách nuôi dưỡng sự độc lập, và sự tự thỏa mãn nhu cầu thật cuốn hút. Nếu bạn cảm thấy đã đủ đầy, chàng không có cảm giác chàng là yếu tố tích cực duy nhất trong cuộc sống của bạn.
Tập trung vào hiện tại
Khi bạn gặp gỡ một chàng trai tốt, nên nhớ lời khuyên này: đừng mang những thời hạn về việc hoạch định một cuộc sống hôn nhân xa xôi vào trong cuộc hẹn. Chàng có tần số rada để đo sự lên kế hoạch của nữ giới, và bạn không muốn chàng nghĩ rằng bạn đang kiếm chồng thay vì hứng thú với việc hẹn cùng chàng. Thay vào đó, hãy nói về những mặt cuộc sống của bạn, những thứ mà bạn đam mê, sự nghiệp, việc chạy bộ, nấu nướng hay bất kỳ điều gì. Trò chuyện về những vấn đề có ý nghĩa với bạn và nghĩ đến hiện tại như một lời nhắc nhủ quan trọng rằng bạn có thể mang lại rất nhiều thứ. Và chàng sẽ muốn là người được ở bên bạn.
