Lợi ích từ "chuyện ấy"

Theo Davidson và các chuyên gia khác, tình dục làm cho sức khỏe bạn tốt lên rất nhiều thông qua rất nhiều cách. Trong tất cả các lợi ích từ tình dục người ta đã liệt kê ra những lợi ích chính sau đây:

1. Giảm căng thẳng

Theo những nhà nghiên cứu đến từ Scotland thì một lợi ích lớn từ “chuyện ấy” là giúp bạn giảm được huyết áp và làm giảm hết mọi căng thẳng. Họ đã nghiên cứu 24 phụ nữ và 22 đàn ông thường xuyên quan hệ. Sau đó đặt họ vào những tình huống rất căng thẳng (ví dụ như nói trước đám đông hay làm một phép tính nhẩm) và đo phản ứng huyết áp của họ như thế nào. Kết quả là những người thường xuyên làm “chuyện ấy” có phản ứng tốt hơn những người mà ít khi hoặc chưa từng quan hệ.

2. Tăng khả năng miễn dịch

Đời sống tình dục gắn liền với thể chất của bạn. Quan hệ tình dục một hoặc hai lần mỗi tuần có một mối liên hệ mật thiết với việc tăng lượng kháng thể Immunoglobulin A, kháng thể này có thể bảo vệ bạn khỏi cảm cúm và những bệnh truyền nhiễm khác. Những nhà khoa học thuộc Đại Học Wilkes đã lấy mẫu nước bọt  có chứa IgA của 112 sinh viên thường xuyên quan hệ. Kết quả là những người thường xuyên làm “chuyện ấy” có hàm lượng IgA cao hơn những người chưa từng quan hệ hoặc quan hệ ít hơn 1 tuần một lần, hoặc quan hệ rất thường xuyên hơn 3 lần một tuần.

7. Giảm đau

Khi hormone oxytocin tăng thì lượng endorphins cũng tăng theo và cơn đau dịu đi. Bởi thế cơn đau đầu, đau khớp hay các triệu chứng PMS của bạn sẽ giảm được giảm đau sau mỗi lần bạn quan hệ, đây chính là nhờ tác dụng của oxytocin.