Có nhiều nguyên nhân gây chứng “khô hạn” cho vùng đặc biệt của phụ nữ, nhưng hóa giải nó cũng thật đơn giản nếu bạn biết cách.
Bảy nguyên nhân gây khô âm đạo:
- Thiếu sự kích thích: Hứng yêu của phụ nữ cần nhiều thời gian để khơi dậy hơn đàn ông, nếu không kiên nhẫn và đạt đến độ cần thiết, phụ nữ sẽ có cảm giác đau hơn khi quan hệ.
- Rối loạn nội tiết: Nhất là phụ nữ sau 35 tuổi, kinh nguyệt thất thường, có thể do rối loạn nội tiết dẫn đến suy giảm tiết chất bôi trơn ở âm đạo.
- Viêm âm đạo: Nếu bạn bị viêm âm đạo cũng dễ dẫn đến chứng khô hạn này.
- Tác dụng phụ từ thuốc tránh thai: Dùng thuốc tránh thai thời gian dài dễ mang lại tác dụng phụ và một trong đó là khô âm đạo.
- tâm lý căng thẳng: Công việc, cuộc sống căng thẳng ảnh hưởng ít nhiều đến ham muốn tình dục, và quá trình tiết chất bôi trơn gặp nhiều trở ngại.
- Vệ sinh quá nhiều: Vệ sinh quá nhiều lần /ngày không phải là cách giữ vệ sinh tốt nhất, vì nó diệt đi nhiều vi khuẩn có lợi, tiết dịch âm đạo khó khăn dẫn đến khô âm đạo.
- Ăn uống thất thường, thiếu hụt vitamin, nhất là vitamin B2 dễ dẫn đến triệu chứng khô âm đạo.
“Chữa hạn” cho vùng đặc biệt:
- Tăng cường hơn hành động tình cảm, nụ hôn, những cái vuốt ve khi khởi động để phụ nữ đạt đến độ ham muốn thật sự.
- Hãy thử chất bôi trơn cũng là một lựa chọn tốt. Một cuộc khảo sát cho thấy 67% các cặp vợ chồng Mỹ đang sử dụng sản phẩm này, có thể nó sẽ mang lại khó chịu nho nhỏ trong lần đầu sử dụng.
- Với phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh, tiền mãn kinh… có thể sử dụng thêm toa thuốc bổ sung estrogen theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Nếu gặp triệu chứng khô âm đạo, hãy ăn nhiều các loại ngũ cốc nguyên hạt, gan, thịt bò, nấm, sữa chua ít chất béo, rau bina, măng tây, quả mâm xôi.
- Ngày vệ sinh vùng kín 2-3 lần là vừa đủ, tốt nhất chỉ nên với nước.
--------------------------------------------------
