Phần lớn nam giới đều chưa thực sự hài lòng với khả năng kéo dài cuộc “yêu” của mình. Tính trung mình, mỗi lần "yêu" của nam giới chỉ kéo dài từ 5-10 phút. 71% nam giới mong muốn có thể kéo dài hơn nữa "buổi yến tiệc" với đối phương của mình. Dưới đây là 10 lời khuyên hữu ích để giúp các adam trở nên dai sức hơn:
Bài tập Kegel
Với bài tập Kegel cho nam giới, phái mạnh có thể yên tâm sẽ không còn chuyện xuất tinh sớm, dương vật không đủ cương … và tạo khoái cảm cho cả hai người khi "yêu".
Các adam có thể tranh thủ mọi lúc mọi nơi như tại bàn làm việc, sau tay lái ô tô để luyện tập bài tập Kegel. Chỉ với chút ít thời gian luyện tập nhưng hiệu quả mà nó mang lại cho các adam khi" yêu" thật bất ngờ.
Học cách kiềm chế sự phấn khích
Một được chia ra là bốn giai đoạn: màn dạo đầu, giai đoạn nude, giai đoạn lên đỉnh và hậu cuộc yêu. Mỗi giai đoạn lại mang đến cho bạn cảm xúc riêng, thông thường sự phấn khích khi "yêu"sẽ từ từ dâng lên rồi hạ xuống như biểu đồ hình sin. Để có thể kéo dài cuộc "yêu" hoặc "yêu" được nhiều lần bạn không nên hành động theo sự phấn khích hãy dùng lý trí để kiềm chế bản thân lại đúng lúc.
Từ từ thâm nhập "cô nhỏ"
Khi bắt đầu thâm nhập vào "cô nhỏ" của nàng, các adam không nên quá vội vàng. Hãy tiết kiệm sức lực bằng cách dừng lại kích thích khu vực lối vào âm đạo của nàng - đây cũng là nơi tập trung các dây thần kinh nhạy cảm giúp nàng nhanh chóng đạt được cực khoái.
Giữ tinh thần luôn tỉnh táo
Phần lớn đàn ông phải đợi đến lần "yêu" thứ hai trong "buổi yến tiệc" mới có thể trở nên dai sức hơn. Để mạnh mẽ ngay từ những nhịp đầu tiên yêu cầu nam giới phải giữ được tinh thần tỉnh táo. Có nhiều người tận hưởng hương vị tình yêu trong khi mệt mỏi đã ngủ quên ngay khi lên "đỉnh". Vì vậy để giữ được tinh thần tốt, nam giới nên hạn chế hút thuốc, sử dụng những đồ uống có chứa chất kích thích.
Đề nghị đối phương chậm rãi
Nếu cô ấy ở trên bạn thì trong trường hợp này quyền điều khiển cuộc "yêu"không nằm trong tay bạn. Ở tư thế này, dương vật sẽ không được phép di chuyển tự do vì vậy hãy đề nghị cô ấy thực hiện cuộc "yêu" của hai người với tốc độ chậm rãi để cả hai cùng được tận hưởng những khoái cảm đê mê.
Ngừng suy nghĩ về cơn cực khoái
Trong khi yêu nếu não bộ liên tục nghĩ tới cơn cực khoái và tìm mọi cách để đưa nàng thì bạn sẽ trở nên vô cùng căng thẳng. Cảm giác căng thẳng không cho phép cánh mành râu duy trì cuộc yêu trong thời gian dài. Vì vậy đừng tự gây áp lực cho bản thân, cả hai chỉ đạt được cực khoái khi cuộc "yêu" diễn ra một cách tự nhiên nhất.
--------------------------------------------------
