Massage nhẹ nhàng
Dù còn bé tí, nhưng bé luôn cảm nhận được tình thương của cha mẹ qua những cử chỉ âu yếm. Bởi thế, trước khi bé đi ngủ hay những lúc bé thức giấc, cha mẹ có thể xoa dịu và trấn an bé bằng những động tác massage nhẹ nhàng. Khi đặt hai bàn tay và xoa đều lên làn da mềm mại của bé, bé sẽ lập tức cảm nhận được sự hiện diện của cha mẹ và dần chìm vào giấc ngủ theo từng động tác massage nhịp nhàng.
Hát ru êm dịu
Các mẹ có giọng hát hay cũng thường ru ngủ bé bằng những câu hát êm đềm. Hay thay vì hát ru, cha mẹ cũng có thể chọn cách mở nhạc dịu nhẹ. Những giai điệu hòa tấu luôn hiệu quả trong việc tạo cảm giác dễ chịu cho bé, giúp bé ngủ sâu và ngon giấc hơn.
Kể chuyện bé nghe
Cha mẹ cũng có thể đọc sách cho bé nghe trước giờ đi ngủ. Đọc sách vừa giúp bé phát triển trí tưởng tượng, vừa giúp bé cảm thấy gần gũi, an tâm khi được nghe giọng nói thân quen của bạn. Bé đặc biệt thích thú khi bạn kể chuyện bằng chất giọng hóm hỉnh, thêm thắt những tình tiết không có trong truyện hay tạo một câu chuyện cổ tích riêng mà chỉ có bạn và bé mới biết. Những khoảnh khắc đáng yêu này sẽ theo bé suốt những năm tháng tuổi thơ và ghi sâu vào tâm trí bé tình yêu thương cùng sự quan tâm sâu sắc của bạn.
Mặc tã thoải mái
Bên cạnh đó, hãy chú ý đến điều kiện phòng ốc, điều chỉnh nhiệt độ và ánh sáng phù hợp nhằm tạo sự thoải mái tối đa cho bé. Tránh cho bé ăn quá no hay vận động quá sức trước giờ đi ngủ. Việc mặc tã cũng tác động lớn đến giấc ngủ của bé. Bé không thể ngủ yên với chiếc tã lót thô cứng, chật chội và ẩm ướt. Vì thế, hãy chọn cho bé một chiếc tã lót vừa vặn, mềm mại và thấm hút tốt. Bạn có thể tham khảo loại tã giấy mới ra mắt trên thị trường đang được nhiều bậc cha mẹ ưa chuộng như Bibabibo. Bibabibo là loại tã được sản xuất theo công nghệ Châu Âu, sử dụng vải cotton mềm mại, có tỷ lệ thấm hút cao và chống tràn hiệu quả, giúp bé ngủ sâu suốt đêm.
Khi mọi thứ đã đâu vào đấy, bạn đừng quên đặt một nụ hôn dịu dàng lên vầng trán nhỏ xinh của bé, cảm giác êm ái cùng sự ân cần của bạn sẽ theo bé suốt giấc ngủ dài.
Theo Afamily
