Những tác hại khi thủ dâm quá nhiều

thủ dâm nếu không "quá liều" hành vi này được coi là có lợi cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn thường xuyên tự sướng nhiều lần trong ngày thì gây nên một số hệ lụy nghiêm trọng đặc biết là mắc các chứng bệnh về xương.

Tự sướng hay còn gọi thủ dâm là một hiện tượng phổ biến, đặc biệt là ở lứa tuổi thanh niên. thủ dâm có thể mang lại lợi ích đối với sức khỏe cũng như mối quan hệ của bản thân với các đối tác của mình. Tuy nhiên, nếu bạn thủ dâm quá nhiều, sẽ dẫn đến một số bệnh về xương.

Như chúng ta đã biết, tinh dịch của nam giới và chất dịch nhờn "cô bé" ở phụ nữ chứa rất nhiều canxi. Nếu bạn quá lạm dụng thủ dâm trong đời sống, thì chắc chắn sẽ mất một lượng canxi rất lớn. Một khi nồng độ canxi trong máu giảm, cơ thể sẽ huy động toàn bộ lượng canxi rút từ xương để phục vụ cho nhu cầu của tim và một số cơ quan khác.

Do đó, nó gây ra một loạt tổn thương. Xương sẽ mất canxi, sẽ dẫn đên sự giảm sút mật độ xương, kết cấu các tổ chức xương bị phá vỡ dẫn đến giòn xương, dễ gãy. Thời gian càng lâu, thì dẫn đến chứng loãng xương rất nghiêm trọng.

Theo một thống kê cho thấy, do thủ dâm quá nhiều gây thiếu hụt canxi cho nên người hay thủ dâm sẽ mắc chứng bệnh đau ở phần thắt lưng. Nó gây cản trở cho các hoạt động sinh hoạt trong đời sống hàng ngày. Và điều này nếu duy trì dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tới sự tăng trưởng và phát triện các cơ quan khác của giới trẻ.

Để khắc phục hiện tượng này, bạn nên hạn chế hoặc thực hiện hành động thủ dâm một cách hợp lý. Đối với các bạn trẻ, không nên lạm dụng quá nhiều hiện tượng này. Không nên ngồi trước máy tình trong thời gian dài, đồng thời bạn cần có kế hoạch cho các hoạt động thể dục, thể thao. Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung thức ăn giàu canxi như cua, rau xanh, tỏi, chuối… vào thực đơn ăn hàng ngày của mình.

--------------------------------------------------