Kiến thức giới tính

Xiết cơ PC - Bài tập để có thể làm tình cả đêm

Bài tập 2: Xiết chặt (3-5 phút mỗi ngày)

Bạn đã tìm thấy cơ PC của bạn, đây là bài tập tiếp theo: Ba lần một ngày, xiết cơ PC hai mươi lần. Giữ một hoặc hai giây mỗi lần xiết, sau đó thả ra. Nghe rất đơn giản nhưng bài tập này lại đặc biệt quan trọng.

Bạn [ … ]

Tìm kiếm cơ PC - Bài tập để có thể làm tình cả đêm

Bài tập 1: Tìm kiếm cơ PC

Điều đầu tiên cần làm là tìm cơ PC (pubococcygeus muscle – là nhóm cơ chạy từ xương mu đến xương cụt của bạn) của bạn. Đây là cơ mà bạn thường dùng để ngắt dòng nước tiểu chảy ra từ bang quang. Đó cũng là cơ sẽ co thắt lại [ … ]

Giả vờ cực khoái thế nào?

Quan hệ tình dục không phải lúc nào cũng thực sự tuyệt vời và dễ dàng đạt được cực khoái.

Nhưng nếu phụ nữ không đạt được cực khoái thì sẽ khiến bạn tình bị ức chế tâm lý và cảm thấy tổn thương. Vậy đôi khi, người phụ nữ có thể giả vờ cực khoái. VIdeo [ … ]

Nghệ thuật hôn

Mẹo quan hệ bằng miệng

Quan hệ bằng miệng là điều thân mật nhất mà bạn có thể làm cho người ấy để cho anh ấy biết bạn yêu thương và tin tưởng anh ấy cũng như mang đến cho anh ấy cảm giác ngọt ngào.

Chỉ cần nhìn bạn ngậm "cái ấy" trong miệng cũng khiến anh ấy cảm thấy vui [ … ]

Kiến thức giới tính

More Articles...