Cho dù hai bạn là đôi mới cưới hay kết hôn đã lâu thì mỗi cặp đều có thể thấy rõ các lợi ích từ những kỹ xảo giản đơn chỉ trong 5 phút.
 |
Nói chuyện với chồng của bạn như anh ấy là một người bạn yêu thương
Đây chính là người đàn ông mà bạn đã kết hôn chứ không phải người ngớ ngẩn chặn bạn giữa đường, do đó, bạn cần lưu tâm tới giọng điệu của mình và nói chuyện với anh ấy như bạn muốn được đối xử tương tự - với sự tôn trọng, ân cần và sự cảm thông. Khi những bong bóng thất vọng đã qua, hãy để thời gian trôi đi cho đến khi bạn có thể đưa ra một giọng nói có thiện cảm hơn.
“Khoá môi” như những người yêu nhau
Khi bạn cùng ngồi với ông xã vào buổi tối, hãy dành vài phút cho một nụ hôn nồng nàn. Dù mọi thứ có cuồng nghiệt, sôi nổi tới đâu chằng nữa, bạn cũng nên để dành 5 phút cho sự âu yếm có ý nghĩa này. Việc này sẽ tạo tiền đề cho buổi tối vui vẻ của hai bạn.
Khi trạng thái trở nên khó khăn, bạn nên đọc lại lời thề nguyện của bạn. hôn nhân được lấp đầy bằng những thăng trầm, và khi những nốt trầm ấy có vẻ nhiều hơn nốt thăng thì sự lấp lánh, thiêng liêng của chiếc nhẫn cưới bắt đầu mờ dần và bạn bắt đầu quên đi lý do tại sao bạn nói "Đồng ý" ở cái nơi đánh dấu thời khắc hai bạn trở thành vợ chồng. Đây là khoảng thời gian để ngẫm nghĩ và nhắc lại những lời nguyện thề cho nhau nghe. Trong chốc lát, hai bạn sẽ như được quay về với không khí của cái ngày mà cả hai cam kết hy sinh bản thân vì nhau, đó là thứ cho bạn thêm năng lượng và nghị lực để vượt qua những khó khăn hiện tại.
“Tôi” và “Chúng ta”
Lập trình lại chính mình để chấm dứt việc sử dụng đại từ "Tôi" và bắt đầu sử dụng từ ngữ thống nhất - “Chúng ta”. Nó sẽ có tác động tích cực sâu sắc đến cuộc hôn nhân của bạn. Trên thực tế, một nghiên cứu được thực hiện với 154 cặp vợ chồng cho thấy, sự thay đổi đơn giản này đã có tác động đáng kể. Các cặp vợ chồng cư xử tích cực hơn đối với nhau và tâm lý căng thẳng cũng ít đi. Đừng lo lắng - điều này không có nghĩa là bạn đánh mất cá tính của mình. Nó chỉ có nghĩa là bạn sẽ được hành động trong mối quan hệ không chỉ có riêng mình, nhận thức rằng bạn có sự phụ thuộc lành mạnh và hỗ trợ lẫn nhau. Việc sử dụng các từ này sẽ giúp bạn đạt được sự gắn kết thương yêu cần có.
Biết khen ngợi, tán thưởng
Một lời "Cảm ơn!” đơn giản sẽ có tác dụng lâu dài và khuyến khích đối tác tiếp tục tìm hiểu những nhu cầu của bạn. Nói chung, ai cũng thích được đánh giá cao và khen ngợi. Hãy cảm ơn từ những điều nhỏ (như cuối cùng anh ấy đã nhớ cho đôi tất bẩn của mình vào trong giỏ giặt) tới những việc lớn hơn (lúc anh ấy đảm nhận tất cả các việc vặt ở nhà khoảng 1 tuần trong khi bạn có việc bận). Khi nói cảm ơn, bạn nên tập trung thể hiện lòng biết ơn với anh ấy thay vì nghĩa vụ - "Anh yêu, cảm ơn đã giúp đỡ em nhiều! Bữa tối anh nấu thật tuyệt!" chứ không nên cám ơn một cách cộc lốc "Cảm ơn vì đã cọ toilet".
