Một nghiên cứu mới đây cho hay, chỉ bằng một nụ cười cũng có thể tăng sự tự tin của phái đẹp. Nụ cười có thể làm chị em cảm thấy thoải mới hơn với diện mạo của mình.
Các nhà khoa học thấy rằng những phụ nữ không hài lòng vì diện mạo của mình sẽ cảm thấy tốt hơn nếu họ biết cách nở nụ cười và nếu họ nhận được nụ cười từ một khuôn mặt của người khác.
Từ những đắn đo, suy nghĩ, những nhà nghiên cứu đã tiến hành một cuộc thử nghiệm với 57 phụ nữ về mức độ hài lòng và sự tự tin. Những người phụ nữ tham gia đưa những bức hình của mình để so sánh với những bức ảnh của người khác. Ngoài ra, họ cũng cho kiểm tra cân nặng và các yếu tố liên quan đến mức độ hài lòng về diện mạo.
Kết quả là 26 người đưa ra những bức ảnh với khuôn mặt cười rạng rỡ, còn những người khác thì ngẫu nhiên chọn những bức ảnh chỉ mỉm cười, nhăn nhó, đăm chiêu hoặc không thể hiện điều gì.
Sau nghiên cứu, các chuyên ra nhận thấy, những người luôn luôn thể hiện khuôn mặt tươi cười thì cũng có mức độ hài lòng về cơ thể và sự tự tin cũng tăng lên. Trong khi, nhóm kia thì không có những nét hài lòng này.
Nhà tâm lý học Carolien Martijn, của ĐH Maastricht, Hà Lan, nói: “Qua nghiên cứu chúng tôi phát hiện sự hài lòng về cơ thể mình cũng liên quan đến thái độ tích cực hay không với xã hội.
Trong giao tiếp xã hội bình thường, người phụ nữ chỉ cần tạo được hình ảnh của mình với khuôn mặt biết cười thì cũng đánh giá được sự hài lòng của cô ấy về bản thân và cũng nhìn nhận rõ hơn về sự tự tin của cô ấy”.
Kết quả nghiên cứu có tác động hữu ích cho việc thúc đẩy sự tự tin của người phụ nữ. Những người phụ nữ hãy dùng nụ cười của mình để xoá đi sự tự ti, không thoải mái về những khiếm khuyết trên cơ thể và tăng sự tự tin trong giao tiếp.
