Nếu chỉ cần nghe thấy tiếng va chạm của kim loại cũng khiến bạn nổi da gà, hoặc sự xuất hiện của một con chuột khiến bạn hét ầm ĩ, thì bạn không phải là người duy nhất.
Cứ trong 5 người thì có 4 người bị ám ảnh bởi một nỗi sợ nào đó, và 1/4 cho biết nó ảnh hưởng tới cuộc sống hằng ngày của họ.
Độ cao và nhện là hai trong số những nỗi sợ phổ biến nhất của con người, nhưng nỗi sợ không gian, sợ bay và sợ nói trước công chúng cũng ảnh hưởng tới hàng triệu người.
Ngoài ra còn rất nhiều những tình trạng oái ăm khác như sợ tiếng xé giấy hay phải uống thuốc. Thậm chí có người co rúm trước ý nghĩ về những cây đậu Hà Lan.
Cuộc khảo sát mới nhất trên 1.000 người đã cho thấy 82% có ít nhất một nỗi sợ, những người còn lại là 2 hoặc nhiều hơn.
Những nỗi sợ phổ biến nhất là sợ độ cao (chiếm 28%), tiếp đến là sợ nhện (22%). phụ nữ dễ bị ám ảnh nhiều hơn đàn ông (87% so với 70%).
27% cho biết nỗi sợ ảnh hưởng tới họ hằng ngày, trong đó 1/5 tìm cách ứng phó bằng cách đối diện trực tiếp với đối tượng, trong khi 2/3 thì tìm cách lảng tránh.
Nhưng các chuyên gia cho biết hầu hết các nỗi ám ảnh đều có thể được xử lý bằng các biện pháp điều trị tâm lý thích hợp.
M.T. (theo Daily Mail)
