tâm lý - Sức khỏe

Hiện nay, bệnh tiểu đường có xu hướng tăng mạnh, kể cả những người trẻ tuổi. Nguyên nhân là do chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, lười vận động, căng thẳng... Dưới đây là một số cách đơn giản giúp bạn nói không với bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu [ … ]

Các nhà sinh học Mỹ và Canada đã xác định thành công một số hóa chất của não có thể giúp giải mã những câu hỏi chưa được giải đáp lâu nay về giấc ngủ ở người.

Cuộc nghiên cứu, là công trình kết hợp giữa Đại học California ở Los Angeles và Đại học [ … ]

Việc đi tiểu quá nhiều và liên tục khiến bạn khó chịu và phiền toái vì ảnh hưởng đến công việc và học tập của mình. Tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Bạn có thể tự kiểm soát tình trạng này qua ba cách mà Livestrong khuyến cáo.

Quản [ … ]

Căng thẳng kéo dài thực sự không tốt cho sức khỏe. Nó có thể là nguyên nhân gây ra một loạt bệnh như: huyết áp cao, bệnh tim, bệnh nhiễm trùng, nhức đầu, trầm cảm...

Dưới đây là một vài ảnh hưởng xấu mà bạn phải đối phó khi liên tục rơi vào trạng [ … ]

Xưa nay, cánh mày râu luôn thắc mắc tại sao phụ nữ có thể buôn chuyện suốt ngày mà không biết mệt.

Các nhà khoa học đã giải mã được điều này bằng cách khám phá ra một loại “protein nói nhiều” tồn tại trong não phụ nữ nhiều hơn đàn ông.

Nghiên cứu [ … ]

Không chỉ giúp chúng ta tỉnh táo để bắt đầu ngày mới, tắm nước lạnh dưới vòi hoa sen còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tuy nhiên, “tắm nước lạnh” ở đây không có nghĩa là chúng ta dầm mình ngay lập tức vào nước lạnh khi bắt đầu tắm. Phương [ … ]

Căng thẳng không chỉ khiến bạn lâm vào tâm trạng bi quan mà còn làm giảm năng suất làm việc, khiến những thành công của bạn bị trì hoãn nên việc tìm cách chế ngự được trạng thái này là rất cần thiết.

Đôi khi đối mặt với căng thẳng chưa chắc đã là [ … ]

Năm hết tết đến, bạn đã sẵn sàng F5 chính mình và đón một cuộc sống tràn ngập niềm vui, hạnh phúc chưa?

Dành những lời chúc tốt đẹp

Bất cứ khi nào, bất cứ nơi đâu, hãy cầu chúc những người xung quanh bạn những điều tốt đẹp. Bất cứ ai cũng đang phải [ … ]