Sức khoẻ tình dục là một phần không thể thiếu của sức khoẻ toàn diện. tâm lý và giải phẫu giới tính, những lầm tưởng, an toàn cho cơ thể... là tất cả những gì cần tìm hiểu để phát triển và duy trì sức khoẻ tình dục.
Những điều hoang đường
Thông tin về tình dục mà chúng ta có được từ bạn bè, gia đình, các tổ chức tín ngưỡng và phương tiện truyền thông có thể trái ngược hoặc sai hoàn toàn. Việc vạch trần các điều hoang tưởng là bước quan trọng đầu tiên trong giáo dục bản thân với những thực tế bạn cần để tạo ra những lựa chọn tốt cho sự thoả mãn và sức khoẻ tình dục.
Những kiến thức cơ bản
Đôi khi việc bắt đầu cũng khá thú vị. Bạn hãy thử tìm hiểu xem cơ thể bạn hoạt động trong "chuyện đó" thế nào, điều gì có thể làm bạn hưng phấn. Ngoài ra, bạn cũng nên tìm hiểu cách nào tốt nhất để biết ngôn ngữ cơ thể và sức khoẻ tình dục.
Giải phẫu tình dục và sự hưởng ứng
Tìm hiểu về giải phẫu tình dục và sự hưởng ứng tính dục của con người là một phần quan trọng để hiểu khả năng của bạn trong "chuyện chăn gối". Và khi bạn có thể đoán trước được khả năng cũng như sự hưởng ứng của mình thì điều chủ chốt bạn cần nhớ là cách mình thể hiện nó thông qua ngôn ngữ cơ thể luôn khác với mọi người.
Những trục trặc và lý do bất mãn trong "chuyện yêu"
Hầu hết chúng ta đều có những điều lo lắng băn khoăn và một số trục trặc trong cuộc sống. Và chúng ta đều muốn biết liệu những lo lắng ấy có hợp lý và những khó khăn có bình thường hay không.
Thực tế không có điều gì là tình dục bình thường, và nếu một vấn đề liên quan đến nó làm bạn lo lắng thì bạn cần xem xét. Bạn sẽ tìm thấy câu trả lời khi đưa ra các câu hỏi cũng như tìm kiếm những giải pháp hỗ trợ cho các trục trặc sinh lý.
Các bệnh lây qua đường tình dục và tình dục an toàn
Sự thoả mãn trong "chuyện đó" và sức khoẻ tình dục thường song hành với nhau. Thật khó có một đời sống tình dục nồng nhiệt nếu bạn không quan tâm tới ý nghĩ, cơ thể và tâm hồn đối với tình dục.
Những bệnh lây qua đường quan hệ giới tính có lẽ là điều không mong muốn và khá khó chịu nhưng có thể tránh được nếu biết cách. Bạn hãy tự tìm hiểu những nguy cơ tiềm ẩn để có biện pháp phòng tránh thích hợp.
Biện pháp tránh thai
Biện pháp tránh thai ít tốn kém nhưng hiệu quả và dễ sử dụng có khả năng cách mạng hoá kinh nghiệm tình dục của con người hơn tất cả những gì chúng ta từng chứng kiến. Thậm chí ở những nơi mà biện pháp tránh thai khá phổ biến, nhiều người vẫn không biết cách chọn lựa, lợi ích và những mặt trái của các dạng kế hoạch hoá.
Việc tìm hiểu những phương pháp tránh thai khác nhau và tìm ra cách tốt nhất cho mình là điều mỗi chúng ta nên làm.
Theo VTV
--------------------------------------------------
