Bạn có bao giờ băn khoăn không biết mình hoặc bạn tình của mình có phải là người nghiện sex? Liệu hăng máu khi “yêu” và thích “quan hệ” với nhiều người có phải là nghiện sex?
Nghiện sex cũng giống như nghiện thuốc, nghiện rượu. Nếu như một người nghiện rượu thường dùng rượu để giải khuây, họ có thể uống say bí tỉ để quên đi những cảm giác buồn phiền thì nghiện sex là những người thích tìm cảm giác thăng hoa, kích thích các giác quan trong cơ thể.
 |
| Nói "không" trước những cám dỗ. |
Một điều nghiện sex cũng giống như nghiện thuốc và nghiện rượu đó là quá liều bao giờ cũng không tốt. Điều cốt yếu bạn phải biết kiểm soát những chứng nghiện này.
Người nghiện sex có tính cách tò mò và các biểu lộ gần giống như những đứa trẻ. Tất cả những gì họ thực sự muốn là yêu thương, chứ chưa chắc đã chỉ vì sex. Thực tế, khi bị nghiện sex, mọi người thường được đánh giá như những kẻ phóng đãng về tình dục.
Những người đàn ông nghiện sex thường không nhận ra vấn đề khi còn trẻ tuổi vì họ vẫn nghĩ họ có sức khoẻ tốt, họ tự hào vì họ có thể sung mãnh như những con thú hoang. Những người này có thể quan hệ với nhiều người, mặc dù ở nhà họ cũng đã thoả mãn với bạn tình.
Hiện nay, chúng ta thường nghe nhiều về vấn đề nghiện sex trên internet và sách báo khiêu dâm. Thường khi nam giới bị chứng này thì họ có thể ngồi internet hàng giờ, hàng ngày chỉ để xem những hình ảnh khiến mình run lên. Đây là triệu chứng khá nguy hiểm, vì khi một người nghiện sex ảo, người đó sẽ giảm bớt ham muốn với sex thực tại. Và khi “yêu” bạn tình, họ cảm thấy không thoả mãn và thờ ơ. Dĩ nhiên, với tình huống này, người bạn tình cũng cảm thấy hụt hẫng, đôi khi còn khó chịu.
Còn nếu chính bản thân bạn mắc chứng nghiện này, thì bạn cần thể hiện bản lĩnh của mình, bạn phải dứt khoát từ bỏ cơn nghiện này. Bạn có thể tham khảo thêm bạn bè mình xem họ thế nào và cách thức họ gợi ý để dứt cơn nghiện thế nào.
Một vài cách thực hành để loại bỏ cơn nghiện:
- Vì bạn “quan hệ” chỉ như một cách giải quyết stress, thư giãn, vì vậy nếu nhận thấy mình có “triệu chứng”, bạn hãy bình tĩnh và mạnh dạn nói “không” trước những cám dỗ.
- Bạn có thể mua những cuốn sách nói về các hoạt động giải trí lành mạnh.
- Một lúc nào đó vui vẻ, bạn thử dành thời gian ngẫm lại những phút giây bạn quá đà trước đây.
- Bạn đừng bao giờ uống quá say vì khi say bạn không còn tỉnh táo, khó lòng kiểm soát bản thân.
- Nếu bạn cảm thấy cô đơn, đây là thời gian bạn dễ bị sa ngã, lúc đó, đừng tự giam mình mà hãy lập kế hoạch hành động nào đó có ích, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn.
- Tích cực trò chuyện với bạn bè để tìm phương thức thích hợp giải cứu cho mình.
Với chứng nghiện sex internet và sách báo khiêu dâm:
- Đừng có đến các cửa hàng bán đồ sex, đừng mua sách báo hoặc DVD có hình ảnh khiêu dâm.
- Bạn có thể download những chương trình phần mềm cài đặt tiện ích khóa và ngăn chặn các hình ảnh khiêu dâm.
- Nếu là vợ/ chồng của bạn nghiện thì bạn phải khéo léo chia sẻ vấn đề này với họ.
Hoàng Ngân - Nhật Minh (Theo The Sun)
--------------------------------------------------
