Khoảng chục năm gần đây, người ta nhắc nhiều đến cụm từ andropause (tình trạng mãn ở nam giới). Thế nhưng cho đến nay, chuyện này vẫn bị nhiều người phản bác và chứng minh rằng dù đến tuổi "thất thập cổ lai hy", nhiều ông vẫn "hành sự" ngon lành. Sự thật thì...
Làm quen với "nam mãn"
Đã có một thời quý ông cảm thấy được Thượng Đế ưu đãi vì trong lúc "cái xương sườn" kia lo đứng lo ngồi, hết nằm viện đến uống thuốc trong thời kỳ mãn kinh, thì "cánh nam giới chúng mình" cứ tà tà hưởng thụ cuộc sống. Sự thật về chuyện "mãn" của đàn ông chỉ mới được sáng tỏ qua những nghiên cứu gần đây.
Việc ngưng hành kinh ở phụ nữ xuất hiện khi nội tiết tố nữ giảm đến mức thấp nhất và chứng minh dễ dàng bằng các xét nghiệm. Vì vậy, khi bắt đầu có các triệu chứng của tiền mãn kinh (bốc hoả, chóng mặt, gắt gỏng, mệt mỏi...),phụ nữ được các nhà chuyên môn chăm sóc để đi qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng, thoải mái. Trong khi đó, chuyện "mãn" của các ông không hề được nhắc tới vì không có bằng chứng cụ thể như phụ nữ để có thể xem xét và nghiên cứu một cách thấu đáo.
Theo bác sĩ Nguyễn Thành Như (bệnh viên Bình Dân TP.HCM): cụm từ menopause xuất hiện từ lâu và được dịch là mãn kinh (meno là nữ, còn pause là dừng lại). Trong khi đó, khoảng chục năm gần đây, người ta mới thấy xuất hiện cụm từ andropause (andro là đàn ông) để chỉ hiện tượng tạm dịch là nam mãn. Nam mãn là ngừng các đặc điểm về phái tính nam, do ảnh hưởng của hormone tác động lên giới tính phụ như teo cơ, lông rụng. Về tâm thần thì buồn chán trầm cảm và giảm cả chuyện quan hệ.
Còn theo cố bác sĩ Trần Bồng Sơn, một chuyên gia về những rắc rối của giới tính, nam mãn là một trạng thái phức tạp xảy ra ở đàn ông bao gồm các biểu hiện rất đa dạng, từ cảm giác nóng nảy bứt rứt giống như cơn bốc hoả mà phụ nữ mãn kinh hay gặp khiến họ trở nên khó chịu, cho đến tình trạng mất ngủ, thậm chí tự cảm thấy suy yếu nói chung và trong "chuyện ấy" nói riêng, năng suất làm việc sa sút, chán nản, loãng xương...
Nếu bạn có một trong những triệu chứng trên, hãy cẩn thận đấy: bạn đang bước vào thời kỳ nam mãn. Nhưng bạn khoan vội lo vì còn một yếu tố nữa mới khẳng định được có mãn hay không. Theo bác sĩ Nguyễn Thành Như, đàn ông trên 40 tuổi có kèm nhiều triệu chứng nêu trên mới thuộc dạng mãn!
Truy tìm thủ phạm
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất dần khí phách đàn ông mà các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu. Hiện người ta đã chứng minh một số nguyên nhân gây yếu ở đàn ông.
Đầu tiên là thói quen hút thuốc lá. Với độc chất nicotin và nhiều chất khác, thuốc lá làm teo cơ mạch máu vùng ngoại biên. Khi mô tế bào không được nuôi dưỡng đầy đủ, các chất cặn bã không được thải hết ra ngoài, cơ thể sẽ mệt mỏi, khó chịu và tâm lý bực bội.
Kế đến là "đệ nhất trong tứ khoái". Trên bàn nhậu luôn đủ các món ngon, kích thích thú vui phàm tục đến mức tối đa và rượu bia... Năng lượng tích luỹ ngày càng nhiều và càng yếu.
Trong một buổi trình bày về suy tuyến sinh dục khởi phát muộn, bác sĩ Nguyễn Như Thành đã khẳng định: "người có nhiều mỡ thì testossterone giảm. Quý ông muốn biết có nhiều mỡ hay không chỉ cần đo vòng eo. Nếu số đo trên 90cm là nhiều rồi đấy".
Cơ thể ngày càng yếu hơn khi các nguyên nhân này đến cùng một lúc và cộng thêm với suy giảm nam tiết tố. Chính vì vậy, việc bổ sung nội tiết tố bên ngoài sẽ không giải quyết tận gốc các triệu chứng khó chịu như trường hợp mãn kinh nữ.
Điều này cũng lý giải vì sao có những cụ 60-70 tuổi nhưng vẫn "tung hoành ngang dọc", vẫn tiếp tục yêu cuồng nhiệt trong khi nội tiết tố nam chưa đến 60%. Đó là nhờ lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ...
Vì vậy, khi bắt đầu cảm thấy mệt mỏi, thấy mất hứng khi đứng trước người đẹp thì đó là lúc bạn nên xem lại các sống, cách ăn uống của mình.
Theo Cẩm Nang Tiêu Dùng
--------------------------------------------------
