tình dục không được viên mãn rất dễ phá hỏng mối quan hệ của bạn và người ấy. Có rất nhiều lý do dẫn tới điều này và giảm sút ham muốn là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất. Dưới đây là 10 lý do chính làm giảm khoái cảm tình dục ở các cặp đôi.
Căng thẳng: Công việc và mọi lo toan trong cuộc sống hằng ngày khiến tinh thần mệt mỏi, dẫn tới cơ thể bạn uể oải, không còn muốn gần gũi với "đối tác".
Bệnh tật: Làm sao còn cảm giác ham muốn khi trong người khó ở vì bị ho, xổ mũi và những viên thuốc cảm cúm luôn túc trực ở đầu giường cứ ngày một tăng theo cấp số nhân. Thêm nữa, một số căn bệnh trầm trọng hơn như tiểu đường, ung thư, bệnh tim… khiến bạn luôn trong tình trạng lo lắng và căng thẳng.
Thuốc: Những đơn thuốc theo toa hay tự uống đều làm giảm khoái cảm tình dục của bạn. Các loại thuốc chống trầm cảm, thuốc cho bệnh cao huyết áp, an thần, thuốc phiện, thậm chí là thuốc tránh thai đều ảnh hưởng tới khả năng "yêu" và khó đạt cực khoái.
Lối sống: Nếu bạn vừa mới kết hôn, chấm dứt một cuộc tình, thay đổi công việc hay di chuyển chỗ ở… dù mọi thứ đều có tính tích cực, chúng cũng phần nào ảnh hưởng xấu tới đời sống tình dục của bạn.
Tuổi tác: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng phản ứng trong chuyện chăn gối trở nên nhạy cảm hơn theo tuổi tác, những phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh dễ giảm đi ham thích. Một số phụ nữ còn có ác cảm với chuyện ân ái hoặc khi giao hợp có thể bị đau vì khô nơi "cô bé" do tình trạng giảm estrogen (nội tiết tố nữ).
Chán nản trong mối quan hệ: Đôi lúc, bạn tỏ ra hờ hững với nửa kia là điều rất bình thường. Nhưng nếu bạn không muốn gần gũi với người ấy trong một khoảng thời gian dài, điều này cần phải xem xét lại. Mọi căng thẳng và mâu thuẫn trong mối quan hệ thể hiện rất rõ trong đời sống tình dục.
Thân hình: Mất tự tin với cơ thể là một trong những trở ngại tâm lý lớn nhất để có đời sống tình dục viên mãn. Nếu bạn luôn cảm thấy không thoải mái khi khỏa thân trước mặt bạn tình và luôn muốn che giấu, thì bạn sẽ mất tự nhiên và giảm khoái cảm.
Chán nản: Với tinh thần sa sút, bạn chẳng hơi đâu mà nghĩ tới việc "yêu" nữa. Mọi người đều có lúc trong tâm trạng buồn chán những nếu thường xuyên như vậy, bạn sẽ chẳng bao giờ nghĩ tới việc gần gũi với bạn tình và ngày càng đẩy người ấy ra xa hơn.
Mới sinh con: Một em bé mới chào đời rất cần sự quan tâm thường xuyên của người mẹ. Nhiều người phụ nữ cảm thấy mệt nhoài vì hằng ngày phải chăm sóc con cái và không ít người mắc chứng trầm cảm sau khi sinh. Hơn nữa, lượng estrogen (nội tiết tốt nữ) giảm đi ở những phụ nữ cho con bú không chỉ là nguyên nhân làm kém ham muốn mà còn khiến âm đạo bị khô và đau đớn khi "giao ban".
Ma túy và rượu: Ở những người thường xuyên sử dụng ma tuý và rượu có thể làm giảm đi chất lượng tình dục và thậm chí nếu sử dụng trong một thời gian dài, có thể khiến bạn quên đi chuyện ân ái.
--------------------------------------------------
