Quan hệ tình dục là một nhu cầu tất yếu trong cuộc sống. Đời sống tình dục không chỉ có tác dụng duy trì nòi giống mà còn đem lại khoái cảm tuyệt vời và có tác động tích cực tới sức khỏe thể chất và tinh thần của con người. Tuy nhiên, không phải lúc nào "chuyện ấy" cũng theo ý muốn. Dưới đây là cách giải quyết một số "trục trặc" thường gặp trong "chuyện ấy".
Rối loạn cương dương
Rối loạn chức năng cương dương có thể là một dấu hiệu của huyết áp cao, cholesterol cao và tắc nghẽn động mạch của bạn. Khi rối loạn cương là do nguyên nhân thể chất hoặc tâm lý hoặc cả hai thì bản chất của rối loạn cương dương đã trở thành một tác nhân gây ra trầm cảm và căng thẳng thường xuyên cho nam giới và cả bạn đời. Khi có vài trục trặc nho nhỏ ở vài lần "yêu", bạn đừng vội bi quan mà nghĩ ngay đến bệnh rối loạn cương dương vĩnh viễn và lần tới cũng sẽ chẳng khá hơn ! Đừng coi một giai đoạn bị rối loạn cương là dấu chấm hết cho sức khỏe và nam tính. Bạn cần đến bác sĩ để tư vấn và điều trị.
Bên cạnh đó, cần có sự trao đổi cởi mở và chân thành đối với bạn đời để tăng cường sợi dây quan hệ tình cảm. Cả hai có thể cùng được tư vấn tâm lý để ứng phó tốt hơn với những vấn đề phúc tạp như rối loạn cương và cách ứng xử để cải thiện tình hình.Duy trì tốt mối dây tình cảm giữa hai bên khi được chẩn đoán và trong suốt quá trình điều trị là biện pháp trị liệu tuyệt vời, trên thực tế , trị liệu thường thành công hơn nếu có sự hợp tác chặt chẽ từ hai phía.
Suy giảm tình dục
Nam giới trên 40 tuổi, các tế bào của tinh hoàn bắt đầu thoái hóa, thay bằng các sợi collagen. Lượng testosteron giảm dần, kéo theo giảm ham muốn tình dục và thưa gần.
Đối với nam giới rối loạn tình dục thể hiện qua nhiều dạng như bị bất lực, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn… Về sinh lý, những thay đổi có thể nhận thấy dễ dàng như béo phì, lượng mỡ tích tụ ở vùng bụng ngày càng nhiều, vú to hơn, tinh hoàn và dương vật nhỏ lại, râu bớt phát triển, bắp thịt không còn săn chắc. Đó là biểu hiện của một quá trình thiếu hụt testosteron.
Đối với nữ giới, tình trạng suy giảm tình dục hay cảm thấy không còn hứng thú ở phụ nữ có liên quan mật thiết đến vấn đề tuổi tác. Đây được xem như là một bệnh lý có diễn biến dần dần mà chính người phụ nữ ấy cũng không cảm nhận được. Khi phụ nữ thời kỳ mãn kinh rất dễ bị suy giảm tình dục...Công việc của phụ nữ trong cuộc sống hiện đại rất dễ gây cho họ những áp lực, những stress này là nguyên nhân gây ra suy giảm tình dục…
Tình dục suy giảm không chỉ ảnh hưởng tới quan hệ vợ chồng, hạnh phúc gia đình, mà còn là những biểu hiện cụ thể của một số trạng thái bệnh lý, về phương diện thể chất cũng như tinh thần, vì vậy cần có sự quan tâm thích đáng, cần kiểm tra sức khỏe thường xuyên, phát hiện sớm vấn đề và tiến hành chữa trị kịp thời.
Khi mang thai
Hầu hết phụ nữ khi mang thai thường kiêng quan hệ tình dục vì lo sợ sẽ có thể sinh non, vỡ ối,…Nhưng thực ra, thai nhi nằm trong một túi nước có tác dụng như tấm đệm, giúp tránh va chạm mạnh và các tác động khác. Do vậy, việc quan hệ tình dục nhẹ nhàng sẽ không gây ảnh hưởng tới thai nhi.
Tình trạng mang thai có nhiều ảnh hưởng đối với đời sống tình dục của người phụ nữ. Nó làm tăng mức độ nhạy cảm và hưng phấn, tăng tần suất cực khoái và kích thích mà có thể trước đó họ chưa từng đạt. Nguyên nhân chính là hiện tượng máu dồn nhiều đến bộ phận sinh dục, sự gia tăng lượng hoóc môn sinh dục testosteron. Mặt khác, lúc này, người phụ nữ không còn bị ám ảnh bởi việc dùng các biện pháp tránh thai nên thấy thoải mái hơn.
Theo các chuyên gia y tế, đến nay chưa có nghiên cứu đáng tin cậy nào khẳng định việc quan hệ tình dục có thể gây sinh non hay các tai biến khác, trừ các trường hợp đã được bác sĩ sản khoa khuyến cáo là nên kiêng sinh hoạt vợ chồng. Một số nghiên cứu còn cho rằng, việc hoạt động tình dục trong tháng cuối có thể làm cho quá trình sinh nở trở nên dễ dàng hơn do nó kích thích độ giãn nở của cổ tử cung, tăng cường sức co bóp của các bắp cơ.
Bị bệnh tim
Quan hệtình dục lành mạnh giúp gia tăng lòng tự tin và tăng tiết một số nội tiết tố tích cực bao gồm hormon sinh dục testosterone ở nam, estrogen ở nữ và Dehydroepiandrosterone (DHEA), nội tiết tố chống lão hoá. Nội tiết tố sinh dục có tác dụng tăng cường chuyển hóa mỡ trong cơ thể nên góp phần hạn chế được một số nguy cơ của bệnh tim mạch.
Theo kết quả nghiên cứu, những người đàn ông có sinh hoạt tình dục 2 lần/tuần sẽ giảm được 45% nguy cơ về các bệnh tim mạch hơn người chỉ quan hệ 1 lần/tháng hoặc ít hơn. Do vậy, quan hệ tình dục là tốt cho tim của bạn và cho bạn. Bệnh tim không nhất thiết có nghĩa là bạn sẽ phải dừng lại quan hệ tình dục hoàn toàn, trừ khi đó là rất nghiêm trọng. Trong thực tế, trong nhiều trường hợp hoạt động tình dục có thể mang lại lợi ích cho tim, quan hệ tình dục có thể là có tác dụng như việc tập thể dục vừa phải với một nhịp tim tăng, huyết áp tăng nhẹ và tiêu thụ oxy được cải thiện.
Thiếu thời gian
Bận rộn suốt một ngày dài cũng đồng nghĩa với bạn việc thường lơ là "chuyện ấy" khi về đến nhà. Công việc bận rộn cũng là lý do khiến bạn chỉ biết lăn ra ngủ sau một ngày làm việc mệt mỏi. Nếu bạn không chú ý đến dành thời gian cho "chuyện ấy" thiếu thời gian cho "chuyện ấy" có thể giết chết ham muốn của cả hai vợ chồng.
Đời sống tình dục lành mạnh giúp cho bạn khỏe, trẻ trung, tinh thần phấn chấn..Do vậy, dù bận rộn đến đâu bạn hãy dành thời gian cho "chuyện ấy".
Bạn hãy thỏa thuận với bạn đời là không ai được "đòi hỏi" khi "đối tác" quá mệt mỏi vì công việc. Thay vào đó nên bố trí lại thời gian cho "chuyện ấy", có thể chuyển từ buổi tối sang sáng hôm sau có thể giúp cải thiện tình hình đáng kể.
--------------------------------------------------
