Theo tiến sĩ tình dục học Patti Britton, tác giả của cuốn Hướng dẫn các thủ thuật massage khêu gợi: “Sự đụng chạm đúng cách sẽ giải phóng endorphin, khóa hoóc-môn stress ở vỏ não, tăng cường lưu thông máu đến các vùng trung tâm”.
Trong một cuộc thăm dò trực tuyến với hơn 8.500 người, 72% các cặp vợ chồng cho biết những động tác massage khêu gợi làm tăng ham muốn tình dục của họ
“Để thắp lửa cho tình yêu, hãy vuốt ve, tạo độ ma sát cho nhau”. Lời khuyên hấp dẫn này không bàn đến chuyện dùng hai que nhỏ cọ sát vào nhau cho đến khi có tia lửa, mà nói về những va chạm mang đến cảm giác nóng bỏng trong phòng ngủ dưới ánh nến lung linh.
Theo tiến sĩ tình dục học Patti Britton, tác giả của cuốn Hướng dẫn các thủ thuật massage khêu gợi: “Sự đụng chạm đúng cách sẽ giải phóng endorphin, khóa hoóc-môn stress ở vỏ não, tăng cường lưu thông máu đến các vùng trung tâm”.
Dưới đây là những cách massage giúp kích thích ham muốn tình dục của cả hai:
Bịt mắt
Massage tiêu biểu tác động đến càng nhiều giác quan càng tốt (điều này giải thích cho tiêu chuẩn - dầu thơm, ánh nến lung linh, và âm nhạc du dương). Tuy nhiên, bạn thử chặn một trong những tiêu chuẩn ấy mà xem. Bất kỳ khi nào bạn hạn chế 1 giác quan thì 4 giác quan còn lại ngay lập tức trở nên nhạy bén hơn để bù lại.
Bạn thử bịt mắt bằng một chiếc khăn trong khi anh ấy đang massage (hoặc bịt mắt anh ấy nếu bạn là người massage). Khi bạn không thể nhìn thấy, bạn không biết điều gì sẽ xảy ra tiếp theo, và điều đó làm gia tăng đáng kể sự phấn khích. Hoặc bạn có thể ngăn chặn âm thanh bằng cách đặt ra quy tắc "không nói chuyện". Hai bạn thử hoàn toàn im lặng và chỉ giao tiếp với nhau bằng việc tiếp xúc sẽ khiến bạn hoàn toàn tập trung vào cảm giác của mình.
Nóng và lạnh
Sự xen kẽ giữa cảm giác nóng và lạnh có thể gia tăng kích thích. Sự thay đổi đột ngột từ nóng sang lạnh sẽ khiến cho các mạch máu ở vùng được massage co giãn, làm gia tăng lưu lượng máu và giúp da dễ thụ cảm với tiếp xúc hơn.
Hai điều bạn cần ghi nhớ khi chơi đùa với nhiệt độ: tránh xa những vùng da nhạy cảm và mỏng manh như môi, tai, phía trong cổ tay, phần sau đầu gối và vùng kín; và luôn luôn bắt đầu với hơi nóng. Hơi nóng sẽ giúp làm mở lỗ chân lông và các thụ thể cảm ứng mang đến cho bạn cảm giác hoan lạc.
Trước tiên, bạn nên làm lạnh kem dưỡng da trong tủ lạnh trong vòng 30 phút. Sau đấy, bạn nhúng một thìa kem vào nước nóng trong 30 giây (bạn dùng tay sờ nhẹ vào thìa để chắc rằng kem nóng ấm chứ không đến mức bỏng quá). Nằm xuống và để chàng massage quanh ngực bạn thành những vòng tròn nhỏ bằng mặt tròn của thìa, tập trung vào vùng da trên núm vú, sau đấy bạn để chàng massage vùng xung quanh với kem mát.
Sự kết hợp của cảm giác nóng và lạnh sẽ khuấy động cảm giác ham muốn. Sau đấy bạn để chàng massage thìa nóng lên bụng bạn, quanh vùng rốn bạn theo chiều kim đồng hồ. Di chuyển theo chiều đường tiêu hóa của bạn - đặc biệt là với nhiệt - sẽ tạo ra cảm giác râm ran tuyệt vời trên làn da bạn.
Giờ thì đến lượt của chàng! Khi anh ấy đang nằm ngửa, lau xuống nửa dưới của chàng bằng một chiếc khăn ướt (bạn nhớ tránh vùng háng của anh ấy ra nhé) và massage thành những vòng tròn với một viên đá nhỏ lên chân chàng, phía trong đùi, và hông. Giờ thì bảo chàng nằm sấp lại và massage lưng chàng bằng dầu ấm (làm nóng dầu trong lò vi ba), sau đó đổi gió cho chàng bằng một chiếc quạt nhỏ khiến chàng nổi da gà từ đầu đến chân.
Tiếp theo, thoa dầu ấm lên phần xương cụt của chàng, thoa một chút lên tay bạn nữa và ấn nhẹ nhàng (Theo Michael Reed Gach, tiến sĩ và tác giả của cuốn Bấm huyệt cho người mình yêu, vùng này tập trung nhiều dây thần kinh trực tiếp kích thích ham muốn). Cuối cùng, thổi một luồng gió mát vào nơi bạn vừa mới ấn - mát tuyệt!
Không sử dụng bàn tay
Chắc chắn rồi, bàn tay bạn là công cụ massage bậc thầy. Tuy nhiên, những bộ phận cơ thể khác cũng có thể thêm vào những trải nghiệm bất ngờ đấy.
Cơ thể của bạn được cấu tạo từ nhiều khối hình và kết cấu, vì vậy massage những vùng này có thể gợi ra những phản ứng hoàn toàn mới. Cánh tay giúp bạn massage rộng hơn, khuỷu tay trở thành một công cụ nhào nặn, ngực và tóc bạn như chiếc bàn chải mềm mại, gợi cảm.
Bạn để chàng nằm lên bụng bạn và dùng khuỷu tay massage nhẹ quanh ngực bạn theo hình vòng tròn, sau đấy để chàng dùng cánh tay cơ bắp của mình ấn và massage hai bên sườn (tránh việc ấn trực tiếp vào xương sống - điều đó có thể gây đau đấy).
Sau đấy, bạn mở rộng háng để chàng có thể ngồi vào giữa. Bạn có thể gợi ý chàng thoa kem dưỡng vào lòng bàn chân và để chân chàng di chuyển lên xuống massage cho phần phía sau đùi bạn.
Khi hai người đang âu yếm nhau, thoa kem lên ngực và bụng bạn rồi lại massage lên lưng chàng. Sau đấy, đẩy chàng nằm quay lại và nằm lên chàng, ve vẩy những lọn tóc của bạn lên ngực chàng tạo ra cảm giác rạo rực.
Cứng rắn và mềm mại
Bạn nên trộn lẫn giữa những đợt massage mềm mại với những lần massage mạnh tay hơn để thay đổi cường độ của cảm giác. Bạn nằm úp mặt xuống giường và để cho chàng dùng tay massage da đầu mình, di chuyển thành vòng tròn, từ từ tăng dần áp lực.
Khu vực này phải chịu rất nhiều căng thẳng nên bạn sẽ cảm thấy rất thư thái. Tiếp theo, để chàng massage vùng mà cổ bạn tiếp xúc với gáy nhẹ nhàng, dần dần mạnh dần lên - đây là vùng kích thích ham muốn ít được biết đến. Để chàng di chuyển dọc cơ thể bạn, xoa bóp nhẹ nhàng rồi mạnh mẽ hơn (đặc biệt ở những vùng cơ như chân).
Bạn massage lưng cho chàng, càng lúc càng ấn mạnh khi bạn di chuyển từ vai đến phần đầu ngực chàng. Sau đó cù nhẹ chàng bằng đầu ngón tay (hoặc bằng một chiếc lược mỏng) để kích thích các dây thần kinh cảm ứng gần trên bề mặt da. Chàng sẽ hoàn toàn nằm trong lòng bàn tay của bạn.
Hoặc bạn cũng có thể sử dụng cách massage dưới đây
Mát-xa cho phụ nữ:
- Vị trí massage: mặt, môi và tai
Tiến sĩ Annie Spinkle, chuyên gia về tình dục học đồng thời là tác giả của tình dục tuyệt diệu, khẳng định: “Có rất nhiều dây thần kinh nhạy cảm gặp nhau ở đây”.
Cách vuốt ve: Dùng ngón tay cái vuốt ve nhẹ nhàng quanh điểm nóng nhất của cơ thể.
- Vị trí massage: vùng xương mu
Tiến sĩ Spinkle cho biết vuốt ve tại điểm G sẽ đánh thức khu vực nhạy cảm phía trên tử cung và buồng trứng của bạn.
Cách vuốt ve: Xoa hai tay với nhau để làm ấm, sau đó ấn nhẹ và từ từ vuốt ve.
- Vị trí mát xa: vùng hông
Điểm nhạy cảm này kích thích dây thần chạy dọc vùng xương chậu.
Cách vuốt ve: Dùng đầu ngón tay vuốt nhẹ nhàng vùng hông, các khu vực lân cận sẽ bị kích thích.
Massage cho chàng:
- Vị trí massage: phía dưới phần quả táo của Adam, đấy chính là tuyến giáp.
Theo Đông Y, nơi này chứa nhiều dây thần kinh cảm giác dẫn truyền đến cơ quan sinh sản.
Cách vuốt ve: Dùng ngón tay vuốt nhẹ dọc theo cổ.
- Vị trí massage: vùng da nhăn ở đùi
Đây là điểm kích thích dây thần kinh dẫn đến khung xương chậu hoặc “vùng kín”.
Cách vuốt ve: Nhẹ nhàng vuốt ve bằng tay từ 30 đến 60 giây, bạn sẽ cảm thấy sự rạo rực trong người.
--------------------------------------------------
