Có hai lý do khiến bạn quan tâm đến thời kì rụng trứng: đó là bởi bạn đang cố gắng để tránh mang thai hoặc bạn đang cố gắng mang thai.
Dưới đây là một vài phương pháp mà bạn có thể sử dụng để nhận biết bạn đang trong thời gian rụng trứng.
Que thử rụng trứng
Có chức năng như que thử thai, nhưng que thử rụng trứng cho kết quả xem bạn có đang trong thời điểm rụng trứng hay không, dựa trên sự thay đổi các hormone trong nước tiểu của bạn. Nếu chọn phương pháp này, bạn có thể thử vào khoảng ngày thứ 10 - 12 của chu kì hoặc khoảng 16 ngày trước khi bạn nghĩ rằng đến chu kì kinh nguyệt tiếp theo. Nếu que thử cho thấy 2 vạch, có nghĩa là bạn sẽ rụng trứng trong vòng 24 giờ tới. Chị em có thể mua que thử này ở các hiệu thuốc.
Xét nghiệm máu
Điều này thường chỉ được sử dụng tại các bệnh viện nếu bạn gặp vấn đề với việc thụ thai. Điều quan trọng cần nhớ là: Trước đó cả hai đã dùng biện pháp tránh thai nào, có quan hệ tình dục trong thời gian rụng trứng hay không...? Những thông tin này sẽ rất quan trọng cho các xét nghiệm và chẩn đoán của bác sĩ.
Tính theo lịch
Thông thường, nếu chu kì kinh nguyệt đều đặn 28 ngày thì ngày rụng trứng là ngày thứ 14 giữa chu kì, trước khi bắt đầu chu kì tiếp theo. Nếu không chắc chắn chu kỳ của bạn là bao lâu, thì nên tạo thói quen đánh dấu những ngày bắt đầu của mỗi chu kì trong nhật kí. Từ đó, bạn có thể thiết lập được một quy tắc chung để có thể dự đoán được ngày rụng trứng.
Các dấu hiệu
Nếu tinh ý, chị em có thể dễ dàng nhận ra những dấu hiệu xuất hiện trong thời gian mình rụng trứng. Nhiều phụ nữ nhận thấy có một chút đau nhói trong bụng, phía trên buồng trứng tại thời điểm rụng trứng.
Ngoài ra còn có các dấu hiệu khác dễ nhận thấy hơn như: các chất nhầy cổ tử cung thay đổi một vài ngày trước khi rụng trứng, nhằm mục đích làm cho tinh trùng dễ dàng "chui" vào tử cung hơn và dễ thụ tinh với trứng đã rụng. Tại thời điểm này, lượng chất nhầy cũng tăng lên và có vẻ dẻo, quánh hơn. Nhiệt độ cơ thể cũng có vẻ tăng lên nửa độ.
