Kiến thức giới tính
More Articles...
- Xiết cơ PC - Bài tập để có thể làm tình cả đêm
 - Tìm kiếm cơ PC - Bài tập để có thể làm tình cả đêm
 - Giả vờ cực khoái thế nào?
 - Nghệ thuật hôn
 - Mẹo quan hệ bằng miệng
 - Mười điều lo lắng nhất của đàn ông về tình dục
 - Thủ thuật tình dục tuyệt vời mà phụ nữ nên biết
 - Hướng dẫn quan hệ bằng miệng
 - Các dấu hiệu sớm khi mang thai
 
Page 18 of 19





Âm đạo là một ống rỗng, thành ống là niêm mạc, dài 8 - 10 cm ở trạng thái bình thường, có khả năng co giãn rất tốt. Âm đạo nằm bên trong âm hộ, thuộc cơ quan sinh dục ngoài, nằm trong thành môi nhỏ, phía dưới lỗ niệu đạo và phía trên hậu môn.
Bài tập luyện cơ vùng chậu này mang tên vị bác sĩ đã sáng tạo ra nó: 
Bài tập 3: Xiết thật chặt (2-3 phút mỗi ngày)