Bạn từng nghe tới nghiện rượu, nghiện thuốc hay thậm chí là 'nghiện' sex, còn 'nghiện' yêu?
Nghiện tình yêu là đặc trưng của việc phụ thuộc vào sự ổn định về mặt tình cảm được đáp ứng bởi một đối tác lãng mạn
Nó có thể gây ám ảnh, rối loạn hành vi. Chẳng hạn như: bạn vẫn kiên quyết "nán" lại trong một mối quan hệ không phù hợp hoặc phủ nhận rằng tình yêu đã chấm dứt. Điều này dẫn tới việc cố theo đuổi, lạm dụng thể chất và tình cảm, thậm chí tự sát hay giết người.
Mặc dù mức độ "nghiện" yêu luôn hiện diện trong bất kỳ mối quan hệ yêu đương nào nhưng thật đáng buồn rằng ngày nay, các nhà nghiên cứu đã ước tính tỷ lệ "nghiên" yêu còn phổ biến hơn là tình yêu đích thực. Điển hình là nhiều người sử dụng tình dục để lôi kéo hoặc trả thù.
Nguyên nhân gây 'nghiện'
Thông thường, nguyên nhân gây nghiện thường do cá nhân đó không thể thích nghi với xã hội, lòng tự trọng thấp hoặc sự thiếu vắng của những mặt tích cực trong một mối quan hệ. Kêt hợp với các phương tiện truyền thông liên tục truyền bá những hình ảnh văn hóa của tình yêu lãng mạn, hoàn hảo và hạnh phúc sau khi kết hôn khiến họ dễ lầm tưởng, ảo mộng.
Nhiều người không thể phân biệt rõ ràng giữa nỗi ám ảnh và tình yêu nên họ bắt đầu yêu một cách "mù quáng". Điều này làm giảm sự tự tin vào bản thân và niềm tin lẫn nhau, kết quả dẫn tới hành vi phá hoại và gây tổn thương cho người khác.
Với họ, cảm giác đau đớn, lo sợ bị đối phương bỏ rơi hay phải hoàn toàn phụ thuộc vào nhau mới là cảm xúc của tình yêu. Nhưng trong thực tế, đây là triệu chứng của bệnh "nghiện" yêu.
Một vài dấu hiệu của 'bệnh'
- Bạn không có khả năng ở một mình, hay bi quan, chán nản và khóc.
- Cảm thấy lo sợ vì mình không bao giờ tìm ra người nào đó để yêu thương.
- Yêu rất sâu đậm và nhanh chóng.
- Chỉ cảm thấy hạnh phúc hay tự tin khi "yêu" với đối phương.
- Xuất hiện cảm giác mất mát và tuyệt vọng nếu không được tiếp xúc về thân thể với đối tác.
- Cố duy trì mối quan hệ ngay cả khi nó không phù hợp với bạn.
- Cho rằng cuộc sống đã kết thúc khi mối quan hệ chấm dứt và có thể tự tử.
Cách 'cai nghiện'
Để "cai nghiện" thành công, bạn cần phải mở rộng tấm lòng, có sự kiên nhẫn và ý chí mạnh mẽ.
- Đối mặt với sự thật: bạn đang có vấn đề và bạn cần thay đổi.
- Chia sẻ với người thân và bạn bè để tìm ra hướng giải quyết.
- Tiếp nhận sự trợ giúp bằng cách tìm tới các chuyên gia tâm lý.
Hãy nhớ rằng bạn luôn có khả năng duy trì một mối quan hệ tích cực và lành mạnh.
