Đã nhiều lần những người bạn thân đã để lại lời nhắn cho bạn "move on" để bạn bước tiếp, quên đi người cũ nhưng bạn vẫn thấy mọi việc thật khó khăn.
Quên tình cũ không phải là điều dễ dàng như trở lòng bàn tay, đặc biệt là nếu người đó đã hiện diện trong đời bạn khá lâu.
Xóa sạch mọi dấu vết của người ấy
Bạn càng nghĩ đến thời gian đã qua cùng người cũ, bạn càng đắm chìm trong nỗi buồn ngay sau đó. Do đó, hãy bắt đầu xóa số điện thoại của anh ấy/ cô ấy trên điện thoại và "delete" nếu người cũ đã trở thành friends trên tài khoản Facebook của bạn.
Có lẽ đầu tiên sẽ là khó, là nặng đối với bạn, nhưng nếu bạn làm được điều đó, bạn sẽ không bị cám dỗ bởi mong muốn nhắn tin, gọi điện, hay nhìn trộm tài khoản Facebook của người ấy sau đó. Hãy chắc chắn rằng bạn cũng có thể dấu đi hoặc bỏ đi những món quà, bức ảnh hai người chụp với nhau, và thiệp chúc mừng từ người cũ để không dễ dàng nhìn thấy.
Đi nghỉ
Hãy dành thời gian cho kỳ nghỉ và mời một số bạn bè đi nghỉ cùng nhau. Bắt đầu từ một kỳ nghỉ ở bãi biển, hoặc thưởng thức spa với nhau, rất nhiều cách để làm cho bạn quên đi người đó.
Một kỳ nghỉ thành công khi bạn đạt được những điểm sau:
1. Bạn bè không để cho bạn có một chút thời gian nào để nghĩ về người cũ.
2. Bạn không có thời gian để suy nghĩ về người dó vì một số kế hoạch thú vị đã làm bạn tập trung vào những điều khác.
3. Bạn nhận ra vẫn có thể vui chơi và vui sống dù không cùng với người đó.
4. Kỳ nghỉ cho bạn quan điểm và viễn cảnh tươi sáng hơn, và bạn đủ mạnh mẽ để "move on".
Bắt đầu một ngày với một tinh thần mới
Luôn luôn nhớ nâng cao tinh thần của bạn khi bạn bắt đầu cảm thấy buồn. Mua sắm những loại thời trang mới nhất và thử dịch vụ salon mới nhất hay làm bất cứ điều gì làm cho bạn hạnh phúc.
Ngoài ra, thay đổi màu tường và thêm phụ kiện trong một số góc của phòng ngủ. Với các biểu tượng này, bạn được chứng minh vẫn có thể đứng vững trong cuộc sống mà không có người cũ
