Công cụ 1 : Lời xin lỗi Công cụ 2 : Giãi bày tâm tư Theo Articles2k
Những lần nóng nảy, cáu gắt của bạn thường bắt nguồn từ sự dồn nén cảm xúc. Mỗi khi có điều gì lo lắng, hãy bộc lộ (sợ hãi, xấu hổ, bất an…). Bởi nếu nhìn thấy những trạng thái tình cảm đó, thay vì giận dữ, chồng (vợ) bạn sẽ cư xử cảm thông hơn rất nhiều.
Công cụ 3 : Thấu hiểu
Điều này không có nghĩa là bạn phải luôn luôn nói đồng ý. Thấu hiểu có thể giảm bớt căng thẳng và mâu thuẫn, bởi nó chứng tỏ rằng, ít nhất bạn cũng đã lắng nghe, đã cư xử trên cơ sở tôn trọng quan điểm của nửa kia. Công cụ 4 : Thừa nhận sai lầm
Không xung đột nào bùng nổ chỉ do 100% lỗi của người này hoặc người kia. Hầu hết các cuộc tranh cãi giống như một bài khiêu vũ vậy, cả hai đều có những “bước nhảy” góp phần tạo thành sự mâu thuẫn. Do đó, hãy thành tâm và cư xử theo cách mà bạn cũng muốn nhận được. Hãy nói rằng : “ Em không nên nói ra những lời đó; Em đoán là cả hai ta đều muốn quên nó đi; Em có thể hiểu tại sao anh lại phản ứng như vậy”…
Công cụ 5 : Đồng cảm từ những mong muốn chung
Nắm rõ vấn đề trong lòng bàn tay, tìm ra và chú ý đến những điểm chung thay vì sự khác biệt. Chẳng hạn cả hai bạn đều đồng ý rằng đưa cậu con trai nghịch ngợm vào khuôn khổ là mong muốn chung, cho dù còn có sự khác biệt trong cách thức dạy dỗ. Hãy nói “mình có chung mục đích là muốn con ngoan hơn, cho dù chưa tán thành cách của nhau nhưng cả anh và em đều muốn đạt được cùng một kết quả”.
Công cụ 6 : Cải thiện cách cư xử
Không ăn thua nếu bạn xin lỗi, nhận lỗi rồi lại tái diễn cách cư xử theo lối “gây gổ” của mình. Lời nói cần đi đôi với việc làm, hãy chỉ ra những hành động cụ thể để chứng tỏ bạn sẵn sàng thay đổi thói quen xấu, ví dụ “anh hứa không ném quần áo bẩn ra sàn nhà, anh sẽ gọi điện nếu về muộn, anh sẽ chỉ uống 3 chén khi đi nhậu” v.v và nhớ thực hiện nhé.
Khi hôn nhân “hỏng hóc”
Đã đọc : 1925 lần
Liên hệ tư vấn
CHÚ Ý: AVS KHÔNG TƯ VẤN QUA CHAT
Tư vấn qua điện thoại (3.000 đồng/phút): 1900 68 50 hoặc (04)1088 - 1 - 7Tư vấn trực tiếp: 2/15, phố Đào Duy Từ, phường Hàng Buồm, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
Lĩnh vực tư vấn:- Tư vấn tâm lý tình cảm, hôn nhân, gia đình- Tư vấn nuôi dạy trẻ
- Tư vấn sức khỏe tình dục: xuất tinh sớm, lãnh cảm, nghệ thuật phòng the, bệnh tình dục....- Tư vấn sức khỏe sinh sản, giới tính
- Tư vấn trị liệu tâm lý- Các vấn đề tâm lý khác như ly hôn, stress
Gọi -1900 68 50 để đặt lich tư vấn trực tiếpBiểu giá tư vấn tại đây
Khách hàng tư vấn trực tuyến xem hướng dẫn tư vấn tại đâyTruyện hay
Truyện ngắn: Cái kính của gã bạn trai cũ
Có rất nhiều cách để chấm dứt một mối quan hệ, đặc biệt là kiểu quan hệ tình cảm nam nữ. Tôi vẫn hình dung mọi chuyện đơn giản thế này, hai cục nam châm điên cuồng hút nhau, rồi tới khi bản thân chúng mất đi lực hút, hoặc giả bi ai hơn cứ cho là... Đọc thêm