hôn nhân tốt cho sức khỏe. Người có gia đình sống lâu hơn, có chế độ chăm sóc sức khỏe tốt hơn, tận hưởng một đời sống tình dục thỏa mãn, ít căng thẳng và sống lành mạnh hơn, ngoài ra còn có một tỉ lệ thấp hơn về bệnh tim, tiểu đường và trầm cảm so với những người độc thân.
Cân nặng
hôn nhân thực sự gây tổn hại cho vòng eo. Chỉ số khối của cơ thể BMI chắc chắn sẽ thay đổi sau hôn nhân. Cả đàn ông và phụ nữ trong mối quan hệ lâu dài đều có xu hướng tăng cân, tuy nhiên điều này nhỉnh hơn ở phụ nữ, nó xảy ra kể cả khi họ không có em bé.
tình dục
Hình ảnh trên TV về anh chàng và cô nàng độc thân có thể khác nhưng thực tế, một mối quan hệ vững chắc rất tốt cho đời sống tình dục của cả hai, ít nhất là trong 10-20 năm đầu. Một cặp vợ chồng hay một cặp sống chung sẽ có lượng quan hệ tình dục nhiều hơn những cặp hẹn hò và người độc thân, hiển nhiên là vậy. Ngoài ra mức độ thỏa mãn tình dục trong đời sống của người đã có gia đình cũng cao hơn hẳn.
Tuy nhiên hôn nhân có lẽ là một thỏa thuận tốt hơn cho nam giới khi nói về tình dục. Một khảo sát mang tính quốc gia năm 1990 cho thấy, có đến 49% đàn ông có gia đình hài lòng với đời sống tình dục nhưng chỉ có 42% phụ nữ cho thấy điều này.
Đời sống tình dục của phụ nữ không thể hoàn hảo được như nam giới cũng bởi vì họ thường bất mãn vì tình trang bất bình đẳng giới hiện nay vẫn còn phổ biến.
Ổn định tài chính
Người có gia đình sẽ có tài chính ổn định hơn người độc thân. phụ nữ hưởng lợi nhiều hơn về kinh tế hơn sau khi kết hôn. Ở đàn ông, lợi ích lại thiên về yếu tố tâm lý xã hội.
Ít lo lắng về tiền bạc sẽ giảm căng thẳng lo lắng, ổn định về tài chính cũng giúp tăng những chi phí cho chăm sóc sức khỏe.
Những tổng quan nêu ra trên đây có vẻ như lợi hơn cho đàn ông, nhưng phụ nữ cũng đừng nên quá lo lắng. Những khác biệt trên đây xuất hiện từ sự khác biệt giữa hai giới tính trong quan hệ đời sống và công việc.
Tuổi thọ
hôn nhân sẽ cung cấp những lợi ích sức khỏe để sống một cuộc đời dài. So với người độc thân, người có gia đình có tuổi thọ dài hơn và ít khả năng chết trẻ.
Tuy nhiên mối tương quan hôn nhân tuổi thọ này thể hiện mạnh ở đàn ông hơn là phụ nữ. Một nghiên cứu năm 2007 cho thấy tỉ lệ tử vong ở đàn ông trên 40 tuổi chưa lập gia đình cao gấp 2 lần đàn ông có gia đình, nhưng ở phụ nữ thì tỉ lệ này lại không quá chênh lệch.
hôn nhân tránh được những tai nạn chết người, bạo lực và những tai nạn gián tiếp khác vốn xuất hiện ở người trẻ tuổi. Nhưng thực tế là tuổi thọ của đàn ông được hưởng lợi từ hôn nhân nhiều hơn là phụ nữ.
Bệnh tật
Lý do hôn nhân có thể kéo dài tuổi thọ vì nó giảm đi rất nhiều chứng bệnh mãn tính nghiêm trọng. Alzheimer, tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh phổi và một vài bệnh mãn tính khác luôn có tỉ lệ thấp hơn ở người đã có gia đình. (Chú ý là ung thư không có trong danh sách trên).
hôn nhân giảm nguy cơ ở hầu hết các căn bệnh nêu trên cho cả nam lẫn nữ. Tuy nhiên có một chút khác biệt ở bệnh tim mạch khi đàn ông kết hôn vài lần sẽ ít có khả năng chết vì bệnh tim thì phụ nữ chỉ được giảm đi một nữa khả năng tử vong do bệnh tim sau hôn nhân. Thế nên ưu điểm về bệnh tật sau hôn nhân vẫn ưu ái hơn cho đàn ông.
Tệ nạn
Trái tim đàn ông đã kết hôn khỏe mạnh hơn vì lối sống lành mạnh hơn của họ so với người độc thân. Họ sẽ tránh hút thuốc, uống rượu và thưởng thức các tệ nạn xã hội khác sau khi kết hôn. Nói cách khác họ sẽ cái thiện những thói quen xấu sau khi lấy vợ.
Một nghiên cứu năm 2006 cho thấy đàn ông sau khi kết hôn sẽ quay lưng với thói quen uống rượu của họ, phụ nữ cũng ít chè chén hơn. Nhưng cả hai giới đều có khả năng chuyển sang hút cần sa.
Một nghiên cứu khác năm 2005 về vấn đề thuốc lá lại cho thấy một phụ nữ kết hôn với người đàn ông có hút thuốc lá sẽ có xu hướng tự hút thuốc nhưng đàn ông khi thấy cô dâu của mình hút thuốc thì lại có xu hướng không tiếp tục hút thuốc.
Về những tệ nạn, phụ nữ có ảnh hưởng tốt hơn đến đàn ông hơn là ngược lại. Người vợ có khả năng ủng hộ tình cảm và khuyến khích người chồng của họ không hút thuốc và uống rượu.
Trầm cảm
Dù con người luôn thích phàn nàn rằng người bạn đời của họ đang làm cho họ phát điên nhưng khi có bạn đồng hành trong cuộc sống lại rất tốt cho sức khỏe tinh thần – đặc biệt là đối với phụ nữ. Điều này đặc biệt rất đúng khi nói đến chứng trầm cảm và nó có tác dụng gấp hai lần đối với phụ nữ.
TS. Robin Simon – Giáo sư xã hội học tại ĐH Wake Forest cho biết: "Trầm cảm là một biểu hiện rất nữ tính của đau khổ tâm lý, phụ nữ đã kết hôn luôn cho thấy một cấp độ thấp ở chứng trầm cảm."
hôn nhân cũng cho thấy phụ nữ sẽ ổn định hơn với chứng rối loạn lưỡng cực cảm tính. Khi đã lập gia đình, phụ nữ mắc chứng này sẽ có thời gian rơi vào trầm cảm ít hơn so với người độc thân, tuy nhiên xu hướng này lại không thấy ở nam giới mắc chứng lưỡng cực cảm tính.
Sống với một người tình cũng có tác dụng hỗ trợ sức khỏe tinh thần của phụ nữ giống như hôn nhân.
stress
Sự thật là đàn ông có xu hướng căng thẳng dễ dàng hơn phụ nữ. Thí nghiệm đã cho thấy khi có công việc căng thẳng, ở đàn ông có một sự đột biến lớn hơn ở hormon cortisol so với phụ nữ.
May mắn thay cho đàn ông. Chỉ với một mối quan hệ lãng mạn chứ không nhất thiết phải là kết hôn cũng đủ hạn chế những căng thẳng của họ. Một thí nghiệm năm 2010 cho thấy đàn ông đã kết hôn đôi ít có đột biến về cortisol hơn so với đàn ông độc thân trong cạnh tranh. Trong khi đó ở phụ nữ độc thân thì chỉ thấy sự tăng cortisol.
