Từ thời cổ đại, người Trung Quốc đã rất thịnh hành các phép dưỡng sinh độc đáo giúp "chuyện gối chăn" được viên mãn, tròn vẹn.
Phép dưỡng sinh nơi phòng khuê chính là cách vận dụng những liệu pháp dưỡng sinh để điều tiết hoạt động tình dục, khiến cuộc sống vợ chồng thêm hài hòa. Trong thời cổ đại Trung Quốc thịnh hành 8 phép dưỡng sinh hết sức độc đáo, giúp chuyện ân ái được vận hành thuận theo quy luật của tự nhiên và có lợi cho sức khỏe con người.
Sau đây là 8 bước dưỡng sinh nơi phòng the rất được người Trung Quốc xưa ưa chuộng:
"Dĩ tĩnh vi cường, tâm vô truật đãng":
Ý chỉ điểm cốt lõi khi quan hệ tình dục là tâm yên khí tĩnh, giải trừ được mọi lo lắng, hoảng loạn, phiền não… Chính vì vậy, phép dưỡng sinh này được xem là giai đoạn chuẩn bị tâm lý trước khi "xung trận".
"Tiên hí nhi lạc, thần hợp ý cảm":
Người Trung Quốc xưa nhận thức rất rõ, khúc dạo dầu là bước quan trọng không thể bỏ qua của buổi hợp hoan. Những vuốt ve, mơn trớn ban đầu giúp kích thích xuân tình, nâng cao dục vọng ở cả nam lẫn nữ. Vì vậy, "tiên hí nhi lạc", ý chỉ khúc dạo đầu là một niềm vui mà lứa đôi nên tận hưởng, có vậy xúc cảm mới hòa quyện, thăng hoa trong những phút về sau.
"Tiên thận hậu tâm, phất dục cường chi":
Phép dưỡng sinh này đề cao tính tự nhiên khi ân ái. Bất kể người nam hay nữ, một khi chưa đạt tới trạng thái lý tưởng nhất đều không thể miễn cưỡng, gượng ép. Khi ân ái, điều trước tiên là cần có sự chuyển biến rõ rệt về sinh lý, sau đó căn cứ vào những rung động về tâm lý mà "hành sự", ấy gọi là "tiên thận hậu tâm".
"Ngũ dục đạt giao, tam ngũ chí hợp":
Phép dưỡng sinh này đòi hỏi cả nam lẫn nữ phải đạt tới trạng thái viên mãn nhất trong khúc dạo đầu. Theo quan niệm xưa, đàn ông "tam chí", đàn bà "ngũ chí", ý chỉ các trạng thái phù hợp trong quan hệ tình dục. Đối với người nam, "tam chí" bao gồm dương vật đạt tới độ cương cứng cần thiết (tức can khí chí), dương vật có kích thước lớn và phát nhiệt (tức tâm khí chí), thời gian cương cứng kéo dài (tức thận khí chí).
Với người nữ, "ngũ chí" bao gồm mặt, miệng, môi, chân mày hồng nhuận (tức tâm khí chí), mi mắt ướt, ấp ủ ý tình (tức can chí khí), cúi đầu không nói, mũi lấm tấm mồ hôi (tức phế khí chí), ngả thân vào người nam (tức tì khí chí), âm hộ mở, dịch tiết nhiều (tức thận khí chí).
"Ngũ dục" ý chỉ 5 phương pháp hữu hiệu để đàn ông kích thích bạn tình. Một là thở từ từ và hôn, khiến gương mặt nữ giới phát nhiệt. Hai là nhẹ nhàng ôm ấp, sát lại gần nhau. Ba là "làm xiếc" với phần lưỡi, giúp khoang miệng tiết nhiều dịch. Bốn là nhẹ nhàng mơn trớn những vùng nhạy cảm trên cơ thể bạn tình. Năm là ôm chặt đối phương và từ từ "hành sự".
"Từ từ trì cửu, dĩ hòa vi quý":
Phép này đòi hỏi "đương sự" nên thể hiện động tác một cách vừa phải, không gấp gáp, thô bạo mà nhẹ nhàng, tiết chế xúc cảm và kéo dài hành động. Đó là trạng thái yêu lý tưởng theo quan niệm của người xưa.
"Nãi quan bát động, thẩm sát ngũ âm":
Người Trung Quốc xưa nhấn mạnh, khi "yêu", cả hai phía đều nên có được sự mãn nguyện. Khi "lên đỉnh", người nữ sẽ có 8 động tác phản ứng và 5 kiểu tiếng rên phát ra, cốt để bạn tình chứng kiến phút thăng hoa của mình.
"Giảng cầu pháp thức, liệu bệnh ích thân":
Phòng trung thuật cổ đại bao gồm rất nhiều động tác, có thể giúp chữa trị một số chứng bệnh của cơ thể. Theo quan niệm của các danh y thời xưa, dù dùng trăm ngàn thứ thuốc mà không thạo thuật phòng trung thì đời sống tình dục cũng không viên mãn. Thuật phòng trung gồm các phương pháp điều hòa hơi thở, các tư thế quan hệ tình dục nhằm giúp lứa đôi đạt tới khoái cảm mà không hao tâm tổn sức và chữa trị nhiều chứng bệnh thường gặp.
"Nhược nhập cường xuất, hành khí bổ não":
Sau khi "cuộc vui" kết thúc, người nam nên chú ý "rút quân" khi dương vật còn trong trạng thái sống, tức lúc "cậu nhỏ" còn cương cứng, không nên đợi đến khi đã ở trạng thái "chết".
--------------------------------------------------
