Theo cơ quan quốc gia chuyên nghiên cứu về nhức đầu của Mỹ thì hành vi tình dục đạt được đỉnh điểm khoái cảm có thể gây ra 2 kiểu đau đầu sau:
- Đau đầu xảy ra do những căng thẳng thần kinh, cố gắng về thể chất trong lúc giao hợp; các mạch máu của não giãn ra và các cơ vùng đầu cổ co rút nhưng do hưng phấn sắp đạt đỉnh điểm khoái cảm. Kiểu nhức đầu này thường lành, không có hại gì và ít khi kết hợp với vấn đề sức khỏe trầm trọng; chỉ cần dùng thuốc chống đau (loại không có nhân steroid) là có thể đỡ. Tuy nhiên, cũng nên gặp thầy thuốc nếu đau đầu kèm với một trong những triệu chứng sau đây hoặc đau đầu hay tái diễn: Đau co cơ rút cơ ở cổ rất nặng - buồn nôn - nôn - mất ý thức.
- Kiểu đau đầu thứ hai xảy ra ngay trước khi đạt đỉnh điểm khoái cảm, đó là do ảnh hưởng của sự vận mạch nên gây nhức đầu, dù hành vi tình dục có phải gắng sức hay không; kiểu đau đầu nặng và căng này đôi khi có thể đo huyết áp cao, thường gặp ở nam giới nhiều hơn và những người bị bệnh đau nửa bên đầu (migraine) lại càng dễ bị. Cảm giác nhức ở quanh hoặc sau mắt, thường kéo dài vài phút nhưng cũng có khi vài giờ. Nằm yên bất động có thể làm cho cơn đau đầu giảm bớt. Nếu kèm theo bất cứ một triệu chứng bất thường khác như đau cứng cổ thì cần gặp thầy thuốc sớm để kiểm tra xem có nguyên nhân gì nghiêm trọng hơn không như đột quỵ, u não hay chảy máu trong hoặc quanh não. Nếu chỉ là do bệnh đau nửa đầu thì dùng thuốc chống co thắt mạch máu có thể tốt trước khi quyết định quan hệ tình dục.
Chế độ ăn nhiều mỡ có thể giảm khả năng tình dục?
Chế độ ăn có ảnh hưởng nhiều đến chất lượng đời sống tình dục. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng nam giới ăn nhiều mỡ và cholesterol (món ăn xào, rán) dễ bị bệnh rối loạn cương dương, không có đời sống tình dục thoả mãn. Nếu chế độ ăn cân đối gồm thịt nạc, rau quả giàu chất dinh dưỡng, hạt toàn phần, sản phẩm sữa ít mỡ thì ít gây ra rối loạn cương dương. Hạn chế rượu và cà phê, bỏ thuốc lá cũng có tác dụng rất tốt vì những thứ này làm giảm ham muốn và làm mất đi những chất dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ tình dục.
--------------------------------------------------
