Cảm hứng cho chuyện yêu bị giảm sút thường là do ảnh hưởng của nhiều yếu tố như yếu tố vật lý, vấn đề tâm lý hay vấn đề về quan hệ. Và giờ đây là lúc bạn tìm ra giải pháp tốt nhất khi thấy “lửa yêu” kém mặn nồng.
Kori Ellis, biên tập viên và tác giả của nhiều cuốn sách nổi tiếng làm việc tại San Antonio, Hoa Kỳ, cung cấp những thông tin quan trọng về nguyên nhân của sự suy giảm ham muốn của một người nào đó và các các giải pháp để khắc phục tình trạng đó, theo báo cáo của Sheknows.
Nguyên nhân tổng thể
- Thích dùng các loại đồ uống có cồn
- Mất cân bằng nội tiết
- Người sử dụng nhiều loại thuốc (hoặc các loại thuốc cấm)
- Có bệnh (thiếu máu, ung thư, tiểu đường, cao huyết áp, và các rối loạn sức khỏe khác)
- Đau khi “yêu”
Nguyên nhân về tâm lý chung
- Thường xuyên lo lắng
- Chấn thương tinh thần từ thời nhỏ
- Trầm cảm
- Từng bị quấy rối tình dục
- Cảm thấy hình dạng cơ thể không hoàn hảo
- stress
Vấn đề trong quan hệ
- Không còn tình yêu nữa
- Giao tiếp giữa vợ/ chồng không tốt
- Không bao giờ đạt được giải pháp khi đưa ra ý kiến
Vậy bạn có thể làm gì?
- Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có những vấn đề y tế liên quan đến sự suy giảm ham muốn tình dục.
- Nói chuyện với một cố vấn hay chuyên gia trị liệu tình dục - đi cùng hoặc không đi cùng bạn đời - về những nguyên nhân tâm lý và vấn đề quan hệ.
- Giao tiếp, chia sẻ với đối tác của bạn về những gì bạn muốn trên giường.
- Giảm căng thẳng trong cuộc sống.
- Siêng tập thể dục và thiết lập chế độ ăn uống đúng cách.
--------------------------------------------------
