Anvietson.info - Những kẻ phá rối điển hình nhất là căng thẳng, trẻ em, rạn nứt trong quan hệ, thương tổn về thể xác, thiếu khả năng thể chất và bệnh tật. Ham muốn tình dục rất mong manh và phụ thuộc vào nhiều khía cạnh khác nhau của con người - tình cảm, tâm thần, thể chất và tinh thần – để đạt được sự hòa hợp
Chế độ ăn
Chế độ ăn uống đóng vai trò lớn trong chu kỳ kinh nguyệt đau đớn, trong hạnh phúc chung và cuộc sống. Ăn kiêng có thể ngăn nàng khỏi cảm giác tốt nhất về bản thân. Do đó, việc xem xét cẩn thận cái gì đang diễn ra có thể giúp xác định những món mà nàng cần hạn chế. Tuy nhiên, nếu dám nhắc nhở nàng về những món kinh tởm nàng đang ăn sẽ dễ khiến bạn nằm ở chuồng lợn ngay do đó hãy thay đổi thói quen ăn uống của chính bạn để nàng không cảm thấy bị "quay". Hãy để nàng tìm hiểu bằng ví dụ của bạn. Đổi khoai tây sang sa lát, coca sang nước lọc và đảm bảo năng lượng của cả hai sẽ nâng lên. Thêm năng lượng cho cuộc sống có nghĩa là sẽ có nhiều năng lượng hơn cho tình dục.
Nhiễm độc
Nếu chúng ta không xả độc ra khỏi cơ thể thì chúng sẽ khiến chúng ta bị mụn nhọt, nặng mùi và yếu ớt. Hút thuốc, ô nhiễm, ít tập thể dục, chế độ ăn uống không khoa học, thừa cân làm cho chúng ta cảm thấy kém tự tin hơn và chúng cũng giết chết ham muốn tình dục. Cách tốt nhất để xả độc ra khỏi cơ thể là uống thật nhiều nước và các chất chống oxy hóa như trà xanh, và tập thể dục đều đặn.
Các triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMT)
Triệu chứng tiền kinh nguyệt có thể ảnh hưởng đến nàng trong tuần hay ngày trước chu kỳ. Người phụ nữ nào cũng trải qua những thay đổi tiền kinh nguyệt nhưng đối với vài người thì rõ ràng là vấn đề nghiêm trọng. Bạn có thể biết những phụ nữ bị PMT: họ giống hệt những bà cô không chồng. Hành vi của họ là vô lý, phi logic, dồng bóng và đầy căng thẳng, lo âu. Một phút trước họ có thể có vẻ hoàn toàn tốt đẹp, ngay phút sau họ đã là một người điên khóc lóc, la hét, và dễ cáu kỉnh. Đây có thể là thời điểm chả tốt lành gì để quan hệ tình dục hay nói cái gì đó kiểu như "Em đang bị à?". Tuy vậy, đôi khi sự gây hấn tiền kinh nguyệt này tăng lên cũng có nghĩa là ham muốn tình dục sẽ mạnh mẽ và nguyên thủy. phụ nữ nhạy cảm hơn trong thời gian này vì mức estrogen cao. Cách tốt nhất để đối phó với điều này là để tránh tranh cãi, và nếu bạn muốn giúp giải quyết được vấn đề thì hãy khuyến khích nàng tập thể dục và các hoạt động giảm căng thẳng khác (làm tình có thể là một trong các cách, nhưng hãy thử những cách khác).
--------------------------------------------------
