Khi “yêu” bạn thường thở như thế nào? Đừng tưởng đó chỉ là những hơi thở bình thường, tinh ý một chút bạn sẽ thấy thở khi yêu cũng là một cách bày tỏ cảm xúc của mình trong lúc thăng hoa.
Có lẽ ít người chú ý đến hơi thở của mình khi yêu. Nhưng Colleen Oakley đã viết một bài báo trên tạp chí Health.com để cho chúng ta thấy khi yêu, việc thở như thế nào cũng là một nghệ thuật. Trong bài viết của mình, ông đã nhấn mạnh khá nhiều đến kĩ thuật “thở” để mang lại cho bạn tình những cảm xúc đặc biệt.
1. Thở chậm
Không phải cứ những hơi thở gấp gáp là hay. Nhiều phụ nữ nghĩ rằng mình càng thở gấp gáp thì bạn tình càng khoái, song thực chất không phải vậy. “Mọi thứ nên diễn ra một cách tự nhiên, không nên suy nghĩ quá nhiêu về vấn đề này. Để tăng cường cảm hứng, bạn nên thở một cách chậm rãi, thận trọng khi có hứng. Ngoài ra thở sâu và thở chậm sẽ khiến bạn cảm nhận được hết tất cả mọi hưng phấn khi “yêu” - Barbara Bartlik, tiến sĩ tâm lý cho biết.
2. Cảm nhận từng hơi thở của nhau
Bạn muốn cảm nhận được mọi cảm xúc khi trong màn “dạo đầu”? Một gợi ý tốt cho bạn đây. Hãy thử kĩ thuật một mình rất đơn giản này. Hãy nằm ngửa, để hai tay lên bụng và thở thật sâu. Khi đã hoàn toàn thoải mái, bạn sẽ thấy rằng mỗi hơi thở là một cách tạo sự thoải mái, đánh thức cảm hứng tình dục và năng lượng trong cơ thể “Cách thở này sẽ khiến bạn tăng thêm hưng phấn cho mình” – Bartlik cho biết.
3. Thở cùng nhau
Thở vào và hít ra cùng nhau là một kĩ thuật đơn giản để kết nối cảm xúc khi yêu, nhờ đó bạn có thể điều khiển cảm xúc tình dục của mình. Hãy thử điều này 5 phút trước, trong và sau khi quan hệ tình dục, lúc đầu bạn sẽ cảm thấy thật buồn cười và có vẻ ngốc nghếch nhưng sau rồi bạn sẽ thấy điều này thật tuyệt vời.
Kĩ thuật khi thở cùng nhau
Hãy nằm trên giường đối mặt vào nhau, nhìn vào mắt nhau để̉ cảm nhận tình yêu cũng như từng hơi thở của đối phương. Hãy chú ý đến hơi thở của anh ấy. Hãy cố gắng đồng bộ hóa, phối hợp nhịp nhàng hai hơi thở của các bạn. Điều này sẽ dễ dàng hơn nếu như các bạn thở sâu hơn bình thường bởi anh ấy sẽ có thể nhìn, nghe và cảm nhận từng hơi thở của bạn. Hãy để anh ấy cũng làm như vậy với bạn.
Khi thở cùng nhau, hãy tưởng tượng ra cảm giác mình tan chảy trong nhau, không nghĩ đến khi nào là bắt đầu và kết thúc. “Càng cảm nhận từng nhịp điệu, phối hợp nhịp nhàng với nhau trong cách thở, cả hai sẽ càng cảm nhận được sự hưng phấn tình dục trong cơ thể, cũng như tăng cường sự kết nối giữa hai người” – Adachi khẳng định.
Hãy cảm nhận từng hơi thở của nhau
4. Thở vòng tròn
Có bao giờ người đàn ông của bạn kết thúc "cuộc vui" trước khi bạn cảm nhận được sự hưng phấn? Thở vòng tròn là một cách giúp cho bạn tình của bạn tăng năng lượng và tăng nhịp điệu, sự hòa hợp hiểu nhau hơn trong “chuyện ấy”. Điều này sẽ tránh được hiện tượng "lệch pha", một người mau chóng "xong việc", còn một người vẫn "thèm thuồng".
Kĩ thuật thở vòng tròn
Bắt đầu bằng việc ngồi dạng chân cùng với bạn tình, nhìn vào mắt nhau. Khi anh ấy thở, bạn cũng hãy thở cùng. Sau đó, khi bạn thở ra, anh ấy hít vào. Làm như vậy 10 phút hoặc lâu hơn, cho đến khi bạn cảm thấy thật tự nhiên. Tiếp theo, khi bạn thở, năng lượng của bạn tình đã truyền sang hơi thở của bạn (nghe có vẻ hơi buồn cười, nhưng hãy tin vào chúng tôi – những chuyên gia tâm lý lâu năm có kinh nghiệm).
Sau đó, hãy hãy chuyển năng lượng từ cơ thể bạn sang thành từng vòng với bạn tình, khi anh ấy thở, vào, anh ấy sẽ cảm nhận được năng lượng của bạn truyền sang và cứ như thế, tiếp tục với những vòng sau, cả hai sẽ cảm thấy thật thoải mái, khỏe mạnh và hứng thú với cách này.
--------------------------------------------------
