Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học cho thấy phụ nữ tập thể dục quá nhiều sẽ dẫn đến việc giảm khả năng sinh sản. Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ luyện tập với cường độ cao thường gặp vấn đề về sinh sản nhiều gấp 3 lần những phụ nữ khác.
Nghiên cứu đã được nhóm các nhà nghiên cứu thuộc Trường Đại học khoa học và công nghệ Na-uy thực hiện với 3000 phụ nữ. Mặc dù trong số này có một số ít phụ nữ gặp vấn đề về sinh sản ngay từ khi kết hôn nhưng một số người khác cũng gặp những vấn đề này.
Trong nghiên cứu này phụ nữ được hỏi về tần suất, cường độ và thời gian luyện tập của họ trong khoảng thời gian từ năm 1984 và 1986. 10 năm sau họ được hỏi về việc mang thai.
Bà Sigridur Lara Gudmundsdottir, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết: "Trong số những phụ nữ thực hiện nghiên cứu chúng tôi thấy hình thành hai nhóm có nguy cơ về khả năng sinh sản. Đó là nhóm những phụ nữ ngày nào cũng luyện tập thể thao và nhóm những người tập cho đến khi hết sức mới dừng lại. Cả hai nhóm này đều thuộc nhóm có nguy cơ cao nhất về các vấn đề sinh sản".
Tính cả các yếu tố như độ tuổi, cân nặng, tình trạng hôn nhân, và việc sử dụng thuốc lá thì các con số trong nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người luyện tập nhiều sẽ có nguy cơ cao gấp 3 lần so với những người chỉ luyện tập vừa phải. Đối với phụ nữ trẻ thì nguy cơ có phần nghiêm trọng hơn. Trong số những phụ nữ dưới 30 tuổi và luyện tập thể dục thường xuyên, 1/4 trong số họ không thể mang thai trong vòng 1 năm đầu.
Tuy nhiên, những ảnh hưởng tiêu cực của việc luyện tập quá nhiều hàng ngày không xuất hiện thường xuyên: "Rất nhiều phụ nữ trong nghiên cứu này cuối cùng cũng có thể sinh con. Và những người luyện tập hết sức tích cực trong thời gian những năm 1980 lại thuộc nhóm phụ nữ có nhiều con nhất trong những năm 1990", nhà nghiên cứu Gudmundsdottir nói.
Với những trường hợp này có thể lý giải là do họ đã thay đổi mức độ luyện tập hoặc hormone của họ được cải thiện đúng lúc.
Cuối cùng, Gudmundsdottir đưa ra lời khuyên rằng những phụ nữ muốn có con mà vẫn muốn giữ được thân hình chuẩn thì không nên luyện tập quá sức. Theo nhà nghiên cứu thì việc luyện tập quá nhiều hay quá ít đều không tốt cho sự sinh sản. Để cơ thể phát triển khoẻ mạnh thì chúng ta nên luyện tập điều độ và vừa phải.
