Rất nhiều bậc phụ huynh thắc mắc rằng vì sao con mình đã ăn dầu cá rồi mà vẫn bị thiếu canxi? Thực tế, dầu cá và dầu gan cá là hai loại chất dinh dưỡng hoàn toàn khác nhau.
Thường xuyên uống dầu gan cá tuyết không những giúp tăng khả năng hấp thụ vitamin D mà còn giúp hạn chế bệnh tiểu đường ở trẻ nhỏ.
Theo Bệnh viện chăm sóc sức khỏe trẻ em Thẩm Dương cho biết thì vào mùa lạnh, tỷ lệ trẻ mắc bệnh do thiếu hụt canxi tăng cao đột biến. Sự thiếu hụt canxi ở mỗi trẻ em là khác nhau. Rất nhiều bậc phụ huynh tỏ ra băn khooăn và thắc mắc rằng vì sao mình đã cho con ăn dầu cá rồi mà vẫn bị thiếu canxi?
Lý giải cho điều này, các bác sĩ tại bệnh viện Thẩm Dương cho hay rằng "dầu cá và dầu gan cá là hai loại chất dinh dưỡng hoàn toàn khác nhau".
Trẻ bị thiếu canxi không phải cứ ăn dầu cá là đáp ứng đủ
Rất nhiều trẻ em ở độ tuổi từ 6 tháng trở đi có những triệu chứng bị cảm mạo, sốt và chậm phát triển hơn so với những bạn bè cùng lứa. Đưa con mình đi khám, họ nhận được kết luận rằng trẻ bị bệnh còi xương do thiếu canxi. Vì nghĩ con mình chỉ đơn thuần là thiếu dinh dưỡng nên đa số các bậc phụ huynh đều vội vàng đi tìm những loại thuốc đắt nhất, dầu cá đắt nhất để cho con dùng. Tuy nhiên, sự thật thì việc sử dụng những sản phẩm đắt tiền đó chưa hẳn đã tốt và giúp trẻ giảm bớt nguy cơ bị còi xương. Các bác sĩ cũng cho biết rằng, quan niệm sử dụng dầu cá đắt tiền để bổ sung canxi cho con là sai lầm. Trên thực tế, dầu cá và dầu gan cá tuyết có tác dụng hoàn toàn khác nhau. Dầu cá giàu lượng EPA và DHA, tuy nhiên tác dụng chính của nó lại là thúc đẩy tuần hoàn não chứ không mấy có tác dụng trong việc thúc đẩy sự hấp thụ canxi.
Dầu gan cá hiện nay trên thị trường cũng có nhiều loại khác nhau, lượng vitamin A và D trong các loại dầu gan cá này cũng không giống nhau. Nếu trẻ có triệu chứng bị thiếu canxi trầm trọng thì việc dựa vào dầu gan cá để bổ sung canxi là chưa đủ mà cần phải đưa trẻ tới bệnh viện để chẩn đoán.
Nên cho trẻ dưới 3 tuổi uống dầu gan cá tuyết vào mùa thu và đông
Trẻ ở giai đoạn sơ sinh rất dễ bị thiếu hụt canxi. Chính vì vậy, người lớn cần chú ý chế độ dinh dưỡng để đảm bảo trẻ không bị thiếu canxi dẫn đến còi xương. Như chúng ta đã biết, nguyên nhân dẫn đến bệnh còi xương là do sự thiếu hụt vitamin D. Cách đơn giản và tiết kiệm nhất để giúp trẻ hấp thụ vitamin D là cho trẻ tắm nắng vào buổi sớm.
Tuy nhiên, vào mùa thu và mùa đông, thời tiết lạnh. Trẻ phải mặc nhiều quần áo để tránh bị cảm nên khả năng hấp thụ vitamin D là không cao. Một số gia đình chọn cách cho con ngồi trong nhà bên cạnh cửa kính để tắm nắng song cách này cũng không hiệu quả bởi khả nắng ánh nắng xuyên qua kính cũng bị hạn chế, lượng vitamin D cũng không nhiều.
Vậy làm cách nào để người lớn có thể bổ sung vitamin D cho trẻ? Các bác sĩ khuyên rằng, việc sử dụng dầu gan cá tuyết sẽ giúp cung cấp vitamin D hiệu quả cho trẻ để hạn chế bệnh còi xương.
Bên cạnh những lợi ích trên, nhiều nghiên cứu cũng cho thấy rằng, trẻ được uống dầu gan cá trong những năm đầu đời còn giúp giảm 26% nguy cơ mắc tiểu đường.
Theo Afamily
