Ngoài những người có móng tay khá mềm do yếu tố bẩm sinh, còn lại, nếu móng mềm, yếu và dễ gãy thì thường là do các nguyên nhân: cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, đặc biệt là calcium; phụ nữ phải giặt giũ bằng tay hoặc làm việc trong môi trường nước nhiều giờ trong ngày; tiếp xúc nhiều với hóa chất như nước rửa móng tay, thuốc uốn tóc, nước rửa chén, thuốc tẩy quần áo… Có thể bạn không xác định được nguyên nhân làm cho móng tay, móng chân của mình yếu đi, nhưng với những phương pháp sau, bạn có thể giúp móng khỏe hơn và tránh được tình trạng dễ gãy xước.
 |
1. Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là vitamin E và calcium. Móng cũng như tóc và da, rất cần một chế độ dinh dưỡng hoàn hảo để giúp móng khỏe và đẹp hơn.
2. Massage các ngón tay với tinh dầu. Sự kích thích tuần hoàn máu ở các ngón tay cũng sẽ giúp cho móng chắc và khỏe hơn. Nếu tinh dầu dùng massage có chứa protein sẽ càng giúp cho vùng da ngón tay hồng hào, hỗ trợ sức khỏe của móng.
3. Sơn móng tay. Các lớp sơn móng sẽ giúp móng dày hơn, đồng thời bảo vệ bề mặt của móng khi tay bạn tiếp xúc với các loại xà phòng, hóa chất…
4. Cẩn thận khi sơn móng tay & chân. Khi sơn, nhất là đối với những màu đậm như đỏ, hoặc đen, xanh, cam… bạn cần sử dụng sơn dưỡng móng trước khi sơn màu, và luôn sơn lại lần cuối với nước bóng.
 |
5. Khi chùi màu sơn trên móng tay, tránh để móng ngâm quá lâu trong dung dịch có chứa aceton. Chất aceton thường làm khô bề mặt móng và làm móng dễ gãy hơn.
6. Để móng luôn khỏe mạnh, bạn cần từ bỏ thói quen cắn móng tay nếu có. Cắn móng tay nhiều có thể gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển của móng. Nếu móng không khỏe, nên cắt ngắn và giũa móng gọn gàng.
7. Nên sử dụng găng tay (bằng cao su) khi làm việc và tiếp xúc với các loại hóa chất như bột giặt, thuốc tẩy rửa… Hóa chất là nguyên nhân làm cho móng xỉn màu, dễ gãy và mềm yếu.
Phan Lynh (Theo Beauty & Health)
