Không phải chị em nào cũng biết vệ sinh vùng kín đúng cách, cùng tham khảo cách làm sau đây.
1. Vệ sinh “vùng kín” như thế nào?
“Cô bé” có thể tự vệ sinh cho chính mình
Nhiều phụ nữ “tắm rửa” cho “cô nhỏ” sau kỳ kinh nguyệt hoặc sau khi làm "chuyện ấy" vì "cô bé" tiết ra dịch âm đạo. Tuy nhiên, bạn có biết, “cô nhỏ” có thể tự mình “tắm rửa” mà không cần tới sự vệ sinh của bạn.
Vệ sinh theo chỉ dẫn của bác sĩ
Theo nhiều nghiên cứu, quá “sạch sẽ” đôi khi lại có hại nhiều hơn là có lợi cho “cô bé”. Bởi “cô bé” có thể tự vệ sinh cho chính mình. Vì vậy, nếu bạn chăm sóc “cô bé” của mình quá kỹ càng, điều đó có thể khiến bạn nhiễm nấm hoặc những vi khuẩn khác.
Không “mạnh tay” khi “cô nhỏ” ngứa ngáy!
Nhiều chị em thường “vệ sinh” cho “cô nhỏ” vì muốn hết cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Tuy nhiên, đây có thể là biểu hiện cho thấy “cô nhỏ” đã bị nhiễm nấm. Bởi thế, hãy mong chóng đến gặp bác sĩ, thay vì “mạnh tay” vệ sinh “cô nhỏ”!
Không làm sạch “cô nhỏ” để hết mùi hôi
Nếu “cô nhỏ” của bạn có mùi hôi khó chịu thì đó có thể là do “cô bé” đã bị nhiễm nấm. Bởi thế, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn thay vì để tình trạng kéo dài hoàn toàn không có lợi.
Vệ sinh “cô bé” không thể ngăn được bệnh lây truyền qua đường tình dục
Việc vệ sinh “cô bé” sau khi quan hệ tình dục không thể được coi là một biện pháp phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Chính vì vậy, để tránh được các bệnh này, bạn nên sử dụng bao cao su khi quan hệ.
Chỉ “vệ sinh” vùng ngoài
Nếu bạn vẫn muốn vệ sinh “vùng kín” nhưng ngại cảm giác khô rát, hãy vệ sinh vùng ngoài thay vì toàn bộ như trước bằng xà bông mềm và nước ấm. Hãy đứng dưới vòi hoa sen và nhẹ nhàng rửa sạch mồ hôi và bụi bẩn ở vùng ngoài của “cô bé”.
2. Sử dụng dung dịch vệ sinh đúng cách!
Lựa chọn dung dịch rửa “vùng kín”
Tránh xa những sản phẩm chứa mùi hương hoặc thuốc nhuộm vì nó có nguy cơ khiến “cô nhỏ” bị nhiễm nấm.
Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng
Trước khi sử dụng sản phẩm làm sạch vùng kín, hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng. Thông thường, những sản phẩm này sẽ được hòa lẫn với ¼ lit nước.
Chứa dung dịch trong hộp kín
Hãy làm theo chỉ dẫn ghi trên hộp. Hoặc bạn có thể từ từ đưa dung dịch đựng vào hộp kín hoặc túi thụt rửa âm đạo.
Hòa dung dịch vào bồn tắm
Để dung dịch không bị tràn ra ngoài trong khi vệ sinh “cô nhỏ”, cách tốt nhất là hãy hòa chúng vào bồn tắm của bạn. Sau đó, bạn có thể tắm dười vòi hoa sen thêm một lần nữa để đảm bảo vệ sinh cho cơ thể.
Rửa sạch vùng kín bằng lọ thụt rửa
Đưa đầu chai hay túi thụt rửa vào âm đạo, sao đó bóp mạnh để đưa dung dịch ra. Sau đó, tiếp tục di chuyển vào phía trong của âm đạo.
Vệ sinh vùng ngoài âm đạo
Dùng miếng xà bông mềm và nước ấm để vệ sinh vùng ngoài của âm đạo khi bạn đang tắm. Việc này sẽ giúp bạn rửa sạch những dịch âm đạo tiết ra trên “cô nhỏ” bởi những chất dịch này sẽ rất có hại cho “cô bé”.
Sau khi vệ sinh âm đạo
Rửa sạch lọ hoặc túi thụt rửa và cất giữ chúng cẩn thận cho những lần dùng sau đó.
--------------------------------------------------
