Giữa người đàn ông và người đàn bà, nếu chỉ có tình mà không có yêu thì chẳng khác gì con vật, chỉ có quan hệ về xác thịt mà thôi; còn chỉ yêu đơn thuần mà không có tình thì thật khó tưởng tượng. Các chuyên gia tình dục cho rằng: đời sống tình dục hòa hợp, mỹ mãn là thứ lợi nhiều, hại ít, không chỉ có ích đối với sức khỏe cả thể xác lẫn tinh thần của con người, mà còn có tác dụng điều trị một số bệnh tật, chống lão hóa, tăng tuổi thọ.
Ái ân có thể thúc đẩy cơ thể kích tiết tố, làm khỏe gân cốt.
Ái ân làm cho hình thể thêm đẹp, ngực nở, eo thắt, môi đỏ mọng. tóc đen, con mắt trở nên có thần.
Ở mức độ nào đó, ái ân có tác dụng hỗ trợ giảm béo, khi ái ân phải tiêu hao nhiều, một phút phải tiêu hao gần 84 kilokalo nhiệt lượng; ngoài ra còn thúc đẩy tuần hoàn máu, hạ huyết áp, dưỡng da, làm cho da trở nên mềm mại, trắng nõn.
Ái ân rất có ích với người đau khớp, vì khi ái ân có thể thả lỏng cơ quan khớp viêm.
Ái ân còn rèn luyện tim, phổi, vì thông qua tác dụng hưng phấn của trung tâm thần kinh khiến nhịp tim tăng nhanh. Đương nhiên, người bị bệnh tim mạch thì cần cận trọng hơn.
Ái ân làm giảm tỉ lệ mắc bệnh phình đại, ung thư tuyến tiền liệt ở đàn ông.
Ái ân mang lại niềm hưng phấn, sảng khoái về tinh thần và thể xác cho con người.
Tất nhiên phải có mức độ, nếu không lợi bất cập hại.
