Bạn vừa trải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ, làm thế nào để lấy lại cân bằng trong cuộc sống và khi bắt đầu các mối quan hệ mới thì nên cư xử ra sao?
1. Không trả thù người cũ
Nói xấu, phá cuộc sống mới của người cũ, chỉ là hạ sách và chứng tỏ việc người ta chia tay với bạn là hoàn toàn đúng đắn. Mỗi cuộc chia tay, ai cũng có những lí lẽ và nỗi đau của riêng mình, nhưng nên giữ lại cho bản thân, không cần thiết phải có những hành động xấu gây ảnh hưởng đến hình ảnh người khác. Có như vậy thì người cũ và mọi người mới tôn trọng bạn.
2. Không lấy con ra để “trút giận”
Nhìn thấy con là thấy hình dáng của người xưa, chính vì thế nhiều người có quan niệm sai lầm là bao giận dỗi trút bỏ lên con cái. Trẻ con không có tội và khi mất đi tình cảm của bố mẹ, cháu sẽ là người thiệt thòi nhất.
Hãy để cháu có đầy đủ tình cảm của bố và mẹ bằng cách vẫn duy trì và để vợ/chồng cũ được gặp mặt con cái. Tuyệt đối không nên nói xấu người cũ với con để cháu có cái nhìn lệch lạc về bậc sinh thành ra mình.
Hãy ly hôn trong văn hóa
3. Đơn giản hóa mọi vấn đề
Ly hôn là một vấn đề khủng khiếp trong xã hội xưa và tại các vùng nông thôn còn lạc hậu và ảnh hưởng bởi quan niệm truyền thống.Tuy nhiên, giờ xã hội hiện đại, và mọi người không còn quá khe khắt về điều đó.
Thậm chí, ly hôn còn là hành động văn minh khi hai người đã không còn tình cảm thì nên giải thoát cho nhau và tìm cuộc sống mới. Do đó, hãy quan niệm mọi chuyện đơn giản. Còn những dư luận xã hội thì bao giờ cũng có điều này điều kia. Bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người nên cũng đừng vì một vài cái nhìn lệch lạc mà tự trách móc bản thân.
4. Đi đâu đó thật xa trong 2 tuần để cân bằng lại tâm lý
Cảm giác mới ly hôn, rời xa người gắn bó với mình trong một thời gian dài không phải là dễ dàng, nhất là đối mặt với dư luận khi trả lời những câu hỏi về hôn nhân. Tốt nhất hãy đi xa đâu đó khoảng 2 tuần đầu khi mới ly hôn. Đây là khoảng thời gian yên bình cho tâm hồn bạn, khiến bạn suy nghĩ được tất cả mọi điều xảy ra từ trước đến giờ và hoạch định lại cuộc sống mới.
Đừng quá chìm đắm trong đau khổ
5. Tham gia các lớp học ứng xử, tâm lý hoặc thiền, yoga…
Đây sẽ là những nơi khiến bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu nhất. Gặp gỡ những người cùng hoàn cảnh hoặc các chuyên gia tâm lý sẽ khiến bạn vơi đi phần nào và không cảm thấy chống chếnh, hoang mang khi cuộc hôn nhân đỗ vỡ. Bạn sẽ thấy tinh thần và thể xác thoải mái hơn rất nhiều sau những buổi học như vậy.
6. Chỉ khi lòng thanh thản hãy nghĩ đến tình cảm mới
Khi bạn còn uất hận hay quá đau buồn về cuộc hôn nhân cũ thì đó là lúc bạn chưa sáng suốt. Hãy để lòng mình lắng lại, và khi thật bình tâm hãy nghĩ đến sự lựa chọn mới. Hãy để mọi chuyện thật tự nhiên và diễn ra theo đúng quy luật cuộc sống. Sự nóng vội sẽ mang đến kết quả không tốt cho những quyết định của bạn.
