Con trai em lúc sinh được 3.5 kg. Hiện tại bé được 5 tháng và cân nặng là 8.8 kg. Bé rất thèm ăn, em cho bé ăn dặm lúc 3 tháng 10 ngày. Bé không bú mẹ (lúc 2 tháng bé tự bỏ bú mẹ và bú bình). Em đang cho cháu uống sữa công thức Dielac và ăn dặm bột Ridielac ngày 2 buổi trưa và chiều, còn lại bé bú bình nhưng bú rất ít. Bé rất thèm ăn nhưng bé còn nhỏ quá em không biết cho bé ăn gì. Em đã cho bé ăn uống cam, quýt, đu đủ, sữa chua. Xin chỉ thêm những thức ăn nhẹ mà bé 5 tháng có thể ăn được? (hoacomay82...@yahoo.com)
Trả lời:
Ở lứa tuổi này, mỗi ngày cần ăn 2 bữa bột và uống 700ml sữa. Hai bữa ăn cần cách xa nhau để cơ thể bé dễ tiêu hóa. Ngoài cho con tập ăn dặm, chị phải đảm bảo cho bé bú sữa 6-8 bữa/ngày tương đương với 500 ml sữa. Trường hợp trẻ không thích bú mẹ chị có thể trộn sữa vào các bữa bột của cháu, kể cả nấu bột mặn vẫn trộn được sữa, uống thêm 2-3 lần nước hoa quả/ngày để bé tăng cân đều đặn.
Trẻ từ 6 tháng tuổi đã có thể ăn bột mặn. Tuy nhiên, chị có thể thay đổi thực đơn các bữa bột mặn, bột ngọt cho phong phú, vừa giúp bé đủ chất vừa kích thích bé ăn và làm quen được với nhiều món mới có mùi vị khác nhau.
Từ tháng thứ 8 trở đi, chị có thể tăng bữa ăn cho con 3 bữa/ngày vào sáng, trưa, tối với các bữa bột ngọt hoặc bột mặn xen kẽ.
Các loại bột có thể tham khảo cho trẻ giai đoạn 5-6 tháng tuổi (Theo BS Phạm Thanh Thuỷ – Thuốc biệt dược):
- Bột đậu nành:
Sữa đậu nành: 200lm
Bột gạo: 2 thìa cà phê
Đường: 1 thìa cà phê
Rau xanh: 1 thìa cà phê
- Bột đậu xanh, bí đỏ:
Mỡ ăn (dầu ăn): 1 thìa
Nước: 1 bát con
Bột gạo tẻ: 2 thìa cà phê
Nước lọc cua: 1 bát ăn cơm
Rau xanh giã nhỏ: 1 thìa cà phê
- Bột tôm:
Bột gạo: 2 thìa cà phê
Tôm tươi: 2 thìa (bỏ vỏ, giã nhỏ)
Mỡ hoặc dầu ăn: 1 thìa
Rau xanh giã nhỏ: 1 thìa
Nước: 1 bát con
- Bột trứng:
Bột gạo: 2 thìa cà phê
Trứng gà: ½ cái lòng đỏ hoặc 2 quả trứng chim cút
Mỡ hoặc dầu ăn: 1 thìa
- Bột thịt:
Bột gạo: 2 thìa cà phê
Thịt nạc: 2 thìa cà phê
Mỡ hoặc dầu ăn: 1 thìa
Rau xanh giã nhỏ: 1 thìa
Nước: 1 bát con
Ngoài ra, em có thể tham khảo cách chế biến thức ăn cho con ở Viện dinh dưỡng. Ở đây có mở các lớp học về cách chế biến thức ăn cho trẻ vào chiều thứ 5 hàng tuần
