Chia tay là cái kết không cô gái nào mong chờ trong tình yêu. Đôi khi, điều này còn mang đến cho họ những nỗi đau, ám ảnh về tâm lý. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách đối diện và vượt qua thực tế đáng buồn này.
Khóc nức nở một trận
Dù cho nguyên nhân đường ai nấy bước với người ấy là gì, thì kết quả này cũng khiến con gái đau lòng. Bề ngoài càng tỏ ra mạnh mẽ, chẳng bận tâm, thì nỗi đau trong tim các nàng càng sâu sắc. Hãy đến một nơi vắng người và khóc một trận như bạn muốn, hãy biến niềm tủi thân, suy sụp thành những giọt nước mắt và để chúng được lăn dài trên hai gò má.
Là con gái, bạn phải biết lúc nào mình nên cười và lúc nào mình cần khóc. Dĩ nhiên khi đã khóc xong, nỗi ấm ức trong lòng đã được giải tỏa thì hãy từ từ học cách lấy lại nụ cười.
Đi du lịch một mình
Khi thất tình, rất nhiều cô gái đều lựa chọn vùi đầu vào công việc, làm việc quên ăn quên ngủ, quên ngày quên đêm, quên luôn cả chuyện thất tình. Nhưng thực tế cho thấy, tâm trạng u ám khiến họ không thực sự có đủ sức lực và tinh thần để làm tốt việc cá nhân.
Những lúc như vậy, các nàng hãy dành cho mình khoảng không gian riêng tư, lên đường du lịch một chuyến hoặc đơn giản chỉ là ra khỏi thành phố náo nhiệt trong một hai ngày. Đừng ngại việc một mình đeo ba lô đi du lịch, bởi cuộc sống ở một miền đất khác cùng những trải nghiệm mới lạ ở đó sẽ khiến bạn cân bằng lại cảm xúc và tìm lại niềm vui.
Nấu cho bản thân một bữa ăn ngon
Không riêng gì lúc thất tình mà bất kể khi nào có chuyện không vui, phụ nữ cũng tìm đến đồ ăn để giải sầu, đặc biệt là những món đồ ngọt. Khoa học cũng đã chứng minh, đồ ăn có tác dụng đập tan nỗi buồn, giúp các cô gái bình thản sống vui, sống khỏe và vượt qua vết thương lòng.
Thu dọn “đồ cũ”
Đã khóc thỏa thích, đã đi du lịch, thưởng thức những bữa ăn ngon và trở về nhà, các cô gái đã đến lúc quay lại với cuộc sống thường nhật, với sự nghiệp và những mối quan hệ khác. Lúc này đây nếu lỡ chạm mặt người cũ, nàng cần học cách đối diện người ta một cách đầy bản lĩnh.
Hãy thu dọn tất tần tật những thứ liên quan đến anh ấy. Bạn có thể vứt những món quà anh ấy tặng, có thể không ngừng chỉ trích anh ấy hay bất cứ việc gì bạn thích. Quan trọng nhất là bạn phải “thanh lọc” anh ấy ra khỏi ký ức của mình. Tuyệt đối đừng bận tâm về người ấy, thay vào đó, lạc quan tiến lên trên con đường của riêng mình.
