Theo một nghiên cứu mới cảnh báo, những người làm việc hơn 11 giờ một ngày có nguy cơ trầm cảm tăng gấp 2 lần so với những người làm việc7-8 giờ một ngày.
Marianna Virtanen, đứng đầu các nhà nghiên cứu của Viện Sức khoẻ nghề nghiệp và Đại học College London đã nghiên cứu với khoảng 2.000 người ở độ tuổi trung niên và đã tìm thấy một mối liên quan mạnh mẽ giữa công việc làm thêm giờ và bệnh trầm cảm.
Sự tương quan này không bị ảnh hưởng khi phân tích đã được điều chỉnh cho các yếu tố gây nhiễu có thể khác nhau, bao gồm cả phát triển kinh tế - nhân khẩu học, lối sống, và các yếu tố liên quan đến công việc.
Đã có một số nghiên cứu trước đây về vấn đề này với kết quả khác nhau, nhưng các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng đó là khó để so sánh kết quả trên các nghiên cứu này bởi vì cắt giảm công việc "làm thêm" không được chuẩn hóa.
"Mặc dù đôi khi làm việc ngoài giờ có thể có lợi ích cho cá nhân và xã hội, quan trọng là phải nhận ra rằng giờ làm việc quá nhiều cũng có liên quan với tăng nguy cơ trầm cảm nặng", Tiến sĩ Virtanen khuyến cáo.
Nghiên cứu được công bố gần đây trong tạp chí trực tuyến PLoS onE.
------------------------------
