Đứng làm việc tốt hơn ngồi

Bạn là dân văn phòng, thường phải ngồi cả ngày? Nếu câu trả lời là đúng, bạn thử đứng dậy làm việc xem sao nhé!

Cả ngày ngồi một chỗ làm việc, không những làm giảm năng suất công việc, mà còn khiến bạn gặp nhiều vấn đề về sức khoẻ

 

Hiệp hội Ung thư Mỹ đã tiến hành điều tra với 125 nghìn người, kết quả cho thấy, so với những người mỗi ngày ngồi chưa đến 3 giờ đồng hồ, những người mỗi ngày ngồi làm việc từ 6 tiếng trở lên tuổi thọ bị rút ngắn lại 37%.


 

Một nghiên cứu của Trung tâm nghiên cứu con người thuộc Đại học Miami cũng chỉ ra, việc thường xuyên ngồi một chỗ không có lợi cho quá trình tuần hoàn máu, khiến con người trở nên trì trệ, dễ cảm thấy mệt mỏi. Đứng dậy làm việc có lợi cho việc tập trung tinh thần.

 

Bởi vậy, một số công ty ở Mỹ đã bắt đầu cho phép người lao động sử dụng loại bàn làm việc có thể điều chỉnh độ cao thấp để tăng hiệu suất làm việc.


------------------------------

------------------------------
Đã đọc : 1958 lần

Liên hệ tư vấn

hỗ trợ trực tuyến

CHÚ Ý: AVS KHÔNG TƯ VẤN QUA CHAT

tư vấn qua điện thoại (3.000 đồng/phút): 1900 68 50 hoặc (04)1088 - 1 - 7

tư vấn trực tiếp: 2/15, phố Đào Duy Từ, phường Hàng Buồm, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội

Lĩnh vực tư vấn:

- tư vấn tâm lý tình cảm, hôn nhân, gia đình

- tư vấn nuôi dạy trẻ

- tư vấn sức khỏe tình dục: xuất tinh sớm, lãnh cảm, nghệ thuật phòng the, bệnh tình dục....

- tư vấn sức khỏe sinh sản, giới tính

- tư vấn trị liệu tâm lý

- Các vấn đề tâm lý khác như ly hôn, stress

Gọi -1900 68 50 để đặt lich tư vấn trực tiếp

Biểu giá tư vấn tại đây

Khách hàng tư vấn trực tuyến xem hướng dẫn tư vấn tại đây

Truyện hay

Truyện ngắn: Cái kính của gã bạn trai cũ

Truyện ngắn: Cái kính của gã bạn trai cũ

Có rất nhiều cách để chấm dứt một mối quan hệ, đặc biệt là kiểu quan hệ tình cảm nam nữ. Tôi vẫn hình dung mọi chuyện đơn giản thế này, hai cục nam châm điên cuồng hút nhau, rồi tới khi bản thân chúng mất đi lực hút, hoặc giả bi ai hơn cứ cho là... Đọc thêm