Nuôi dạy trẻ - Chế độ ăn cho trẻ bị béo phì

Đối với trẻ bị béo phì, các mẹ nên biết cân đối cho bé các thành phần dinh dưỡng trong khẩu phần ăn.

Bé nhà em 40 tháng nặmg 20kg cao 97cm. Ngày cháu ăn sáng và tối ở nhà và ăn bữa trưa và xế chiều ở trường. Ngày cháu uống 3 hộp sữa tươi. Cháu cũng chịu khó ăn rau nhưng ít ăn trái cây. Cháu ăn uống không phải ép mà tự ăn. Em lo không biết con em có bị béo phì không ?

Lê Thị Thuận – (thuanledn@gmail.com)

Trả lời:

Hiện tại con em đã bị béo phì, vì ở tuổi này cháu chỉ được phép nặng 15kg và cao 98,6 cm, như vậy con em thừa cân nhưng thiếu chiều cao nên càng béo phì hơn.

Em cần phải thay đổ lại chế độ ăn cho cháu: vẫn uống 3 hộp sữa tươi nhưng phải là sữa tươi không đường, chỉ nên ăn 3 bữa chính, mỗi bữa chỉ 1 lưng bát cơm thôi, nên tập cho trẻ ăn nhiều rau, hạn chế không ăn bánh kẹo, nước ngọt, bim bim và đồ nhanh chế biến sẵn. Tăng cường cho trẻ vận động như: đi bộ, đạp xe….
Bác sỹ Lê Thị Hải
Trung tâm khám dinh dưỡng - Viện dinh dưỡng Quốc gia

Theo Afamily


hẹn hò

------------------------------

------------------------------
Tags:
Đã đọc : 842 lần

Liên hệ tư vấn

hỗ trợ trực tuyến

CHÚ Ý: AVS KHÔNG TƯ VẤN QUA CHAT

tư vấn qua điện thoại (3.000 đồng/phút): 1900 68 50 hoặc (04)1088 - 1 - 7

tư vấn trực tiếp: 2/15, phố Đào Duy Từ, phường Hàng Buồm, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội

Lĩnh vực tư vấn:

- tư vấn tâm lý tình cảm, hôn nhân, gia đình

- tư vấn nuôi dạy trẻ

- tư vấn sức khỏe tình dục: xuất tinh sớm, lãnh cảm, nghệ thuật phòng the, bệnh tình dục....

- tư vấn sức khỏe sinh sản, giới tính

- tư vấn trị liệu tâm lý

- Các vấn đề tâm lý khác như ly hôn, stress

Gọi -1900 68 50 để đặt lich tư vấn trực tiếp

Biểu giá tư vấn tại đây

Khách hàng tư vấn trực tuyến xem hướng dẫn tư vấn tại đây

Truyện hay

Truyện ngắn: Cái kính của gã bạn trai cũ

Truyện ngắn: Cái kính của gã bạn trai cũ

Có rất nhiều cách để chấm dứt một mối quan hệ, đặc biệt là kiểu quan hệ tình cảm nam nữ. Tôi vẫn hình dung mọi chuyện đơn giản thế này, hai cục nam châm điên cuồng hút nhau, rồi tới khi bản thân chúng mất đi lực hút, hoặc giả bi ai hơn cứ cho là... Đọc thêm

Banner